Matvarer for å hjelpe deg å se yngre Hvordan stoppe rynker med nutrition

Mange mennesker ønsker å vite hvordan å stoppe rynker. De bruker mye tid og penger på produkter eksfolierende og fuktighetsgivende produkter. Mens huden er eksponert for vær og vind, som regenererer raskt når de får riktig ernæring. Det er en grunn til at mange mennesker i USA har dårlig hud er at du mater kroppen din hva du skal se yngre ut. Det er matvarer som hjelper deg å se yngre og stoppe dannelsen av rynker.

Etter tretti, jeg hadde noen helseproblemer som legene ikke kunne forstå. Jeg begynte å ta en titt på miljøfaktorer og begynte å avgifte kroppen. Jeg byttet til hele matvarer og økologiske grønnsaker.

Under den første delen av min detox, huden min så fryktelig! Jeg kunne ikke tro hvor gammel han var da tørr og irritert. Når giftstoffer ut av kroppen min så bedre enn noensinne. Jeg ble overrasket. Nå bruker ikke noe annet produkt på huden av alle naturlige såpe og vann.

Så hva matvarer bør jeg spise for å se yngste og stoppe rynker? Jeg liker super. Mat som er pakket med næringsstoffer. Jeg snack av mandler for deres protein og vitamin E. Vitamin E beskytter cellemembraner fra skade av frie radikaler og miljøgifter.

Jeg kan spise økologiske egg som en annen stor kilde til protein til frokost eller en rask matbit. Egg er en super mat som hjelper kroppen din fungerer bedre. Det er en av de matvarer som vil hjelpe deg å se yngre ut.

Jeg spiser også mye grønnsaker og frukt. En svært viktig agurker. Agurker er rik på silika, et mineral som trengs for sunn glødende hud. I tillegg til silisiumdioksyd, agurk er omtrent 90% vann. Bor hydrert hud er hydrert. Vil fylle ut rynker.

Jeg også liker å spise epler å bidra til å stoppe rynker og se yngre ut. Epler er en enkel og lett snack. Inneholder mye pektin, som bidrar til å rense avfallsstoffer i kroppen. Det er en naturlig detox. Epler er en super fin, billig. Du vil ha stor nytte av å ha et eple om dagen.

Sitroner er en annen super å bruke fritt. Sitroner er stor for å legge smak til mange retter. Det vil også gi rikelig med vitamin C. Sitroner er en annen naturlig intern detox. Vitamin C er viktig for sunn hud og tannkjøtt.

Ikke glem fett! Avokado gi kroppen din med sunt fett du trenger. De er veldig flinke til å gi fuktighet til huden til å se og føle deg bedre
.