Bruke Organisk Salt Istedenfor Raffinert salt kan redusere blodtrykket, redusere betennelse samtidig som det gir mer enn 80 Nutritive Substances

Avhengig av kilden, mellom 75 og 80% av kroppen vår består av vann. Natrium er en av de 30 grunnleggende elementene i kroppen din. Det er til stede i celler og vev i kroppen din selv om natrium omfatter bare 0,15% av væske i kroppen din. Likevel er det viktig å regulere homeostase. Det hjelper også i muskel sammentrekning, riktig ledning av nerveimpulser og transporterer næringsstoffer inn i cellene. Når kroppens &'; s nødvendige elementene og elektrolytter er ute av balanse, kan de forårsake sykdom og død.

Sodium gjør også våre organer for å opprettholde riktig blod kjemi og riktig mengde vann i blodet vårt. Sammen med kalium (0,35%) og klor (0,70%), salt danner en meget viktig del av blodplasma. Det er viktig for syre-base-balanse PH. Hvor viktig er salt til menneskelig overlevelse? Romerne betalt sine soldater salt som deres lønn derav opprinnelsen til ordet “ lønn &" ;.

Salt er en forbindelse av natrium og klor. De fleste amerikanere forbruker langt mer salt enn kroppen faktisk trenger. Men de fleste sier “ Det &'; s ikke mitt problem. Jeg don &'; t spise salt &"; Men det er ikke sant hvis du spiser på restauranter eller spise caned, pakket eller frossen mat. Salt brukes i tilberedning av mat i restauranter, inkludert salting kjøtt før matlaging dem. Det er uvanlig at en amerikansk ikke får nok natrium.

For eksempel, sauser og salatdressinger bruke salt for smaken og som konserveringsmiddel. Ikke-organiske kalkuner og kyllinger inneholde så mye som 15% av en saltlake, og MSG (en annen form av salt) tilført fra kylling og kalkun industri. Hvis du ikke er matlaging med en form for organisk salt, så du spiser mer raffinert salt enn du kan forestille deg. Raffinert salt er giftig som du vil oppdage under.

Har du fått opp om morgenen etter å ha spist ut forrige natt bare for å oppdage at du har fått noen pounds? Har ansiktet noen gang sett “ puffy &"; om morgenen etterpå? Sjansen er at vektøkning eller hevelser skyldes væskeansamling forårsaket av salt i måltidet natten før. Kroppen din bare kan &'; t håndtere “ skjult salt &"; i maten.

Leger gjentatte ganger advare pasienter til å holde saltinntaket ned. I februar 2011, USDA utstedt nye kosten retningslinjer som oppfordrer folk, særlig de over en alder av 51, å drastisk redusere saltinntaket med 50%. Likevel regjeringen fortsetter å fremme en anbefalt daglig dose (RDA) på ca en teskje per dag – 2300 mg, eller om lag en tredjedel mindre enn den gjennomsnittlige personen vanligvis bruker.

The American Heart Association har lenge hevdet at RDA for saltforbruket bør ikke overstige 1500 mg per dag. Forskere og forskere mener at selv dette nivået er kunstig høyt for å unngå kritikk av produktene produseres av disse selskapene setter standarden. De fleste forskere hevder at mat inneholder tilstrekkelig salt med tilsetningsstoffer og bare noen få mennesker noensinne kreve tilskudd – vanligvis de som bor og arbeider utendørs i tropisk klima

Problemet er at komiteen som bestemmer rdas er finansiert av industrien innsidere som M &. M /Mars, Nabisco Foods Group, USA Borax & Chemical Corporation og Dietary Reference inntak Firma Givere fond – en broket gruppe av næringsmiddelindustrien innsidere med en agenda.

Til tross for at den gjennomsnittlige amerikaner bruker så mye som fem ganger RDA av salt, er natrium fortsatt nummer én mineralmangel. Årsaken er bordsalt (inkludert iodized salt, en form for raffinert bordsalt med jod tilsatt) er giftig og kan ikke bli assimilert på grunn av kroppen &'; s kamp for å bryte ned den ekstra antiklumpemiddel (natriumaluminiumsilikat, en menneskeskapt syntetiske kjemikalier) som fører til en økning i blodtrykket.

Felles bordsalt er 99,9% natriumklorid. Det er utvunnet fra land saltavleiringer, deretter varme blåst og kjemisk behandlet slik at den ser hvit og for å unngå klumper. I 1950 da struma (en utvidelse av skjoldbruskkjertelen) var vanlig, startet salt produsenter å legge jod til sine produkter for å stoppe skjoldbrusk problem samt andre jod mangelsykdommer. Men, er iodized salt raffinert salt med alle sine mangler.

Refining bordsalt strimler det av alle sine sporvitaminer og mineraler på grunn av det syntetiske antiklumpemiddel. Dette gjør det til et unaturlig stoff som bidrar til høyt blodtrykk, hjerte- og nyresykdommer.

Det finnes andre former for salt inkludert havsalt og kosher salt som ikke kommer med de samme konsekvensene. Sea salt er ansett å være mer gunstig for helsen i forhold til bordsalt på grunn av den mer enn 80 nærende stoffer i den. Raffinert bordsalt øker blodtrykket, men organisk salt ikke. Tabell salt fører til at kroppen mister kalsium mens organisk salt minsker kalsium tap.

Sea salt kommer fra salt vann kanalisert inn kunstige bassenger, sammen beskyttede kysten, til venstre under solen før alt vannet fordamper. Havsalt fra kystområdene i Frankrike kan ha en svak gråaktig farge. Andre organiske salter kan ha en rosa nyanse hvis det kom fra et annet eksotisk sted som Columbia. Organisk salt kan være grov eller finkornet.

Sea salt er 98% natriumklorid, mens de resterende 2% av andre viktige mineraler som jern, svovel, magnesium og andre sporstoffer. Folk krever mindre enn 225 mikrogram jod i døgnet. Sjømat samt havsalt inneholder jod naturlig og ta et supplement er unødvendig hvis det er tilstrekkelige mengder enten i kosten.

De helsemessige fordelene av havsalt inkluderer induserende skikkelig søvn, fremme arbeids av leveren, nyrene og binyrene effektiv. De forskjellige mineraler i havsalt også bidra til å opprettholde en sunn balanse mellom de forskjellige elektrolytter som påvirker hjertet og andre organfunksjoner i kroppen.

Sea salt øker immunforsvaret i kroppen og ikke forårsaker høyt blodtrykk press som raffinert bordsalt. Tilstedeværelsen av naturlige mineraler gjør havsalt ikke som « salte &"; som bordsalt. Hvis du må bruke salt, deretter havsalt, som Brittany salt, legger smak til en annen rett servert på kjøkkenbordet uten giftige konsekvensene av raffinert bordsalt. Du kan også legge merke til at hver organisk salt har en utpreget annerledes naturlige smaken.

Vi har gjentatte ganger blitt spurt om hva vi kan gjøre for å redusere vårt saltinntak og hvilke salter hjelpe kroppen din og hvilke salter skade deg. Svaret på disse spørsmålene vil avgjøre hvor mye salt du spiser og om at salt påvirker kroppen din.

Ved å bytte til organisk salt, en person vil umiddelbart legge merke til et fall i blodtrykket og nyrefunksjonen. Den giftige raffinert salt forårsaker betennelse. Den raffinerte salt bygger seg opp i organer, muskler og vev herding blodårene dine og skader nyrene. Mange forskere hevder at en av de viktigste bidragsyterne til det økte antallet amerikanere på nyre dialyse og økningen i etterspørselen etter organtransplantasjoner er direkte relatert til bruken av raffinert salt i fast food butikker, pakket mat og på middagsbordet.

Uavhengige helseeksperter foreslår at du bare bruker havsalt eller annen form for organisk salt. For å nyte fordelene av havsalt, sørg for at det er en uraffinert merkevare slik at organisk salt inneholder mineraler som gir den et forsprang på tabellen salt.

Vi foreslår at du tar kaliumtilskudd fordi kalium utrenskninger bordsalt fra nyrene og leveren. Du kan ta kontakt med en homøopatisk lege på de riktige kaliumtilskudd skal bruke basert på blodprøven. Men vi foreslår at du holde deg unna syntetiske erstatninger som inneholder hjelpestoffer og fyllstoffer (bokstavelig emballasje som brukes til å fylle capsuls) samt resept kalium som kan koste prohibitive
.