Helse Diet - Diaré og Foods å Eat

Å forklare Diaré

Dette er en tilstand enn det som er kjent av vannaktig avføring som sendes ofte av en pasient med dette problemet. De fleste av de organer i kroppen utskiller en form for væske (som kommer fra vanlig mat og væskeinntak), og dette kan være opp til 10 liter per dag. Diaré er vanligvis på grunn av et problem med absorpsjon (forårsaket av betennelse eller infeksjon) i tykktarmen og /eller lavere tarmen. Ufordøyd mat generelt går gjennom tarmen i flytende form og overflødig væske bør bli absorbert av tarmen eller kolon å danne avføringen til en mer solid state.

Typer

Det er i utgangspunktet to typer diaré, og de er kjent som akutt (hurtig innsett med kort varighet, som varer noen dager eller opptil en uke) eller kronisk (langvarig - tre uker eller mer, og kan være tilbakevendende). Det er meget viktig for å få riktig diagnose med disse to problemene som årsak forskjellig, noe som gjør behandlingen forskjellig i hvert tilfelle

Noen eksempler på årsaker til akutt diaré:.

1) Matforgiftning
2) Viral gastroenteritt
3) Bakteriell enterokolitt
4) Parasitter
5) Drugs
6) reisediaré

Symptomer inkluderer - kvalme, oppkast, magekramper og til slutt diaré

Noen eksempler på årsaker til kronisk diaré:

1) IBS - irritabel tarm syndrom
2) IBD - inflammatorisk tarmsykdom
3) Tykktarmskreft
4) Alvorlig kronisk forstoppelse (forårsaker en blokkering og overløp)
5) Endokrine sykdommer
6) avføringsmiddel misbruk

Unngå følgende mat hvis du har diaré

* feit, frityrstekte og fet mat product: * rike sauser - kan forverre diaré product: * sukkerholdig eller krydret mat product: * sukkerfrie tannkjøtt og godteri (inneholder søtstoffer som kan irritere problemet) product: * gassdannende matvarer - bønner, løk etc

Sørg for at du spiser følgende:

* bananer product: * ris product: * epler product: * toast product: * kjeks product: * pretzels product: * aprikoser product: * eplemos product: * potetmos (unngå å bruke melk eller smør her) product: * nudler product: * glatt peanøttsmør product: * egg {kokt, posjert eller egge)
* skinn kylling (ikke stekt) product: * hvit fisk (dampet eller grillet) product: * magert kjøtt

Husk spise mindre mengder, men oftere i alvorlige tilfeller utgjør en elektrolytt balanse av en teskje salt og 2 ts sukker i en liter vann (drikke opp til 2 liter denne dagen)

Konsekvensene av langvarig diaré kan omfatte:.

* Generell nedgang i helse - dette vil være på grunn av mangel på opptaket av visse vitaminer, mineraler og andre viktige næringsstoffer

* dehydrering - dette er et alvorlig problem, og kan være dødelig (symptomer inkluderer tørrhet i munnen, intens tørste, redusert urinmengde og innsunkne øyne, for å nevne noen)

alltid konsultere legen din i hyllevare medisiner trer ikke i kraft innen 2 dager
.