Hva er alle raseri med Organic Eating?

The buzz handler om økologisk mat i disse dager. Alle er opptatt av viktigheten av å spise bare økologisk, eller i det minste å spise organisk når det er mulig. Den høyeste ernæringsmessig verdi i våre matvarer kommer fra økologisk mat. Uansett hvor vi snur vi ser annonser for detoxing kroppen vår. “ kvitte kroppen for giftstoffer og føler 20 år yngre er de påstandene som blir gjort om å spise organisk. Så hva gjør organisk mener, og hvordan spise økologisk forbedre vår helse?

Økologisk mat er dyrket uten giftstoff. De er naturlige matvarer som har blitt dyrket med mer bevisst omsorg for helsen til jord, planter, og folk som vil spise dem. Over 100 studier har funnet at den ernæringsmessige kvaliteten på økologisk mat langt overgår konvensjonelle produktet. Hvorfor ta en sjanse og risikerer å utsette deg selv og dine barn til kjemikalier som kan ødelegge deres helse? Velg økologisk, velger naturlig, og du velger helse. Forsker har påvist i mange studier at økologisk mat valg har langt bedre ernæringsmessig kvalitet enn vanlige matvalg. De har også vist at mat dyrket med sprøytemidler er definitivt knyttet til sykdom og dødsfall for mennesker og dyr.

danske forskerne som gjennomførte en studie som undersøkte effekten av blandinger av flere sprøytemidler på kjønnsorganene til hannrotter, funnet noen svært urovekkende bevis for innvirkning på dannelsen av kjønnsorganer. De bemerket at kjemikalier, blant annet ftalater (di (2-etylheksyl) eller DEHP), som er mye brukt i produkter som IV poser, tepper og tapeter forårsaket reproduktive misdannelser. Hver måned dusinvis av nye plantevernmidler, rengjøringsmidler, gjødsel osv … dukke opp i lokale supermarkeder og andre butikker. Disse produktene, annonseres tungt blir kjøpt og brukt, og dermed ødeleggelse av jorden fortsetter. Nesten alle frukter og grønnsaker har blitt genetisk modifisert av mennesker til å bli mer sykdom motstandsdyktig. En mat produsenten, eller for den saks skyld en bonde, er i virksomhet og har til å selge mer av sitt produkt og produsere det produktet til en lavere kostnad for å tjene penger. Han må finne en måte å produsere mest mulig ut av produktet på kortest mulig tid til lavest mulig kostnad for å gjøre det beste resultatet. Svaret på spørsmålet hans er å rote med mor natur og endre disse naturlige frukter og grønnsaker med noen menneskeskapt concoction som kom ut av et laboratorium slik at de vokser seg større og raskere helt imot det naturlige løpet av ting, og er motstandsdyktig mot sykdom . Så gjennom genmodifisering, din helt naturlig gulrot la &'; s si er ikke lenger helt naturlig, det er virkelig en menneskeskapt produkt. Jack LaLanne sa det best. Jack Lalane er en utrolig menneske. Han er i sin nittitallet; Han er levende, sunn og sterk. Han doesn &'; t bli syk. Han er en dynamisk, frisk person. Jack sier: “ Hvis man gjorde det, don &'; t spise det &";. At &'; s bunnlinjen. Hva du putter i munnen din bør være så nær som naturen ment som mulig.

Nesten alt du putter i munnen har plantevernmidler, ugressmidler, antibiotika, veksthormon, genetisk forandret materielle, eller kjemiske mat addictives. Selv når du spiser et eple du tar i alle de dødelige kjemikalier som ble brukt i den voksende og høsting av det eplet. Alle våre frukt, grønnsaker, korn, nøtter og frø er vokst med svært giftige kunstgjødsel, plantevernmidler og plantevernmidler. Mange har blitt genmodifisert, gjøre dem til giftig materiale. Selv når du spiser frisk frukt og grønnsaker, er du inges små mengder giftstoff. Det samme gjelder i kjøttbransjen, melkebønder, og selv fisk som alltid ble ansett som et sunt protein er svært høy i gift kjemikalier for å gjøre fisken vokser unaturlig fort og større.

De addictives blir satt i maten er unaturlig, giftige kjemikalier. De påvirke kroppen, de undertrykke immunsystemet slik at det er mer utsatt for sykdom, de gjør du alder raskere, og de slår kroppen din fra naturlig alkalisk pH tilstand til den sure pH staten, som betyr at du kan lett bli utsatt for kreft , hjertesykdom, diabetes, allergier, etc., etc., etc. Ikke bare er disse kjemiske addictives giftig, når de blir satt i maten behandlingen av maten strimler bort mye av den ernæringsmessige verdien. Det er over 15 000 giftige kjemikalier som er tillatt for å bli lagt til mat uten å bli oppført på etiketten. Mange av de sykdommene som folk har i dag kan tilskrives de giftstoffer vi er uskyldig setter inn i våre organer daglig. Selv om FDA sier det ikke er skadelig å innta disse giftstoffene i små mengder, de skjønner &'; t ta hensyn til hva disse små mengder giftstoffer gjør med oss ​​som vi inntar dem daglig, og de begynner å hope seg opp i cellene våre, og vi er ikke eliminere dem så raskt som vi inntar dem.

Så hva kan vi gjøre for å eliminere noen av giftstoffene vi setter i kroppen vår? Hvordan kan vi opprettholde levende helse og leve et lengre fyldigere liv? Vel du skjønner &'; t trenger å radikalt endre hele livsstilen, eller gi opp med å nyte gledene ved å spise ute med venner. Selv bare de minste justeringer i kostholdet kan radikalt forbedre noen av de store helsemessige bekymringer, og du kan drastisk helbrede noen av dine sykdommer med mindre endringer i kostholdet ditt. La &'; s. Se hvordan dette fungerer

Når du spiser økologisk mat, gi deg kroppen din med vitaminer, mineraler, filtrert vann, og mye mer. Disse gir oss viktige fundamenter for helsen. Mest mat som selges i butikkene er dyrket med sprøytemidler og giftstoffer. Økologisk mat er dyrket uten giftstoff. De er naturlige matvarer som har blitt dyrket med mer bevisst omsorg for helsen til jord, planter, og folk som vil spise dem. Over 100 studier har funnet at den ernæringsmessige kvaliteten på økologisk mat langt overgår konvensjonelle råvarer.

Økologisk mat er nå lettere tilgjengelig, og det blir mer overkommelige. Mens kjøpe og spise økologisk mat hjelper kroppen vår, kan forbruket hjelpe planeten vår enda mer. Økologiske bønder bruker mindre energi, mindre vannressurser, og ingen sprøytemidler.

Å spise økologisk er en mulighet til å velge en bane av optimal helse, senke vår risiko for hjertesykdom og kreft som virker så utbredt i disse dager. Antallet amerikanere som kjøper økologisk mat “ har vokst med en hastighet på ca 20% i året de siste 12 årene og" sier Katherine DiMatteo, direktør for Organic Trade Association, som representerer den organiske industrien i USA, Canada og Mexico. Forskning viser at organisk produsert frukt og grønnsaker har høyere nivåer av mineraler og sunne kreft-bekjempelse fytokjemikalier og antioksidanter enn sine konvensjonelt dyrket kolleger. Den økte nivåer av antioksidanter og fytokjemikalier gjøre for mer smaksrik mat. Økologiske produkter har en lavere vanninnhold enn konvensjonelt dyrket, noe som gjør det smaker mer ekte og konsentrert. Mange varianter av økologiske råvarer er dyrket spesielt med smaken i tankene. Smak er oftere en ettertanke i industrielt oppdrett råvarer, med hensyn som holdbarhet, enkel forsendelse, og ensartet utseende tar forrang. Spise næringsmidler reduserer også risikoen for toksiske kjemikalier i menneskekroppen. På grunn av den utbredte bruken av landbrukskjemikalier i matproduksjon, er folk stadig utsatt for nivåer av plantevernmidler rester gjennom kostholdet. Mange mennesker synes ikke klar over at når du spiser industrielt produsert kjøtt, og eller meieriprodukter, er de også inntak uønskede antibiotika, hormoner og andre tilsetningsstoffer. Spise industrielt fremstilte kjøtt og meieriprodukter kan kompromittere din evne til å bekjempe sykdom og sykdom.

Hold all denne informasjonen i bakhodet når du handler i din lokale supermarked. Se etter og kjøpe økologisk når det er mulig og tilgjengelig. Bare nylig, begynte Michelle Obama grave opp en lapp på South Lawn av Det hvite hus for å plante en økologisk grønnsakshage for å skaffe mat til den første familien og, enda viktigere, å utdanne barn om sunn, lokalt dyrket frukt og grønnsaker på en gang når fedme og diabetes er blitt nasjonal bekymringer. Michelle Obama gir oss råd når hun sier til å begynne i ditt eget skap, ved å eliminere bearbeidet mat, og prøver å lage et måltid litt oftere, prøver å innlemme mer frukt og grønnsaker. Dette er gode råd som alle bør følge.

Hvis du er usikker på om du kan gjøre disse endringene, og deretter begynne i det små. Spise en økologisk eple hver dag. Legg merke til om eventuelle symptomer du opplever begynne å falme. Kjøpe økologisk salat og tomater og lage en salat hver kveld. Holde legge flere økologiske grønnsaker til salater. Velg kjøtt og kylling som ikke er oppvokst konvensjonelt med bruk av hormoner og antibiotika. Legg merke til hvor mye bedre din følelse etter å ha spist et måltid uten giftstoffer som skape kaos på helsen din. Litt etter litt innlemme små endringer i kostholdet ditt til det blir andre natur. Hvis det kommer i en boks, pose, kan eller pakke, don &'; t spise den. Eller hvis det er ikke alltid mulig, og deretter se på etiketten for å se om det er 100% økologisk. Les etikettene, og hvis du ikke kan uttale ingrediensene og deretter sette den tilbake. Vær bevisst, være sunn og leve et lengre og bedre liv med bedre helse, energi og vitalitet
.