Herlig selvmotsigelse: The Healthy Burger


Selv ikke lenger en vegetarianer, jeg har ikke spist rødt kjøtt siden alder 9. For å være ærlig, jeg har egentlig ikke husker hva en burger smaker som, men skal vi dømme ut fra sin fan base, jeg samle det er ganske jævla bra. Følgende oppskrift er ganske jævla bra også; det enda har tilslutning av min mann, en kort-bærer rovdyr.
Tyrkia Burgers med revet squash og gulrot

  • £ 1 bakken kalkun
  • 1 middels squash (revet)
  • 1 middels gulrot (revet)
  • 2 fedd hvitløk (finhakket)
  • 3/4 ts. tørket timian
  • 3/4 ts. kosher salt
  • 1/4 ts svart pepper
  • 1 stort egg

    I en stor bolle, kombinere alle ingrediensene. Form blandingen til karbonader. Broil i oppvarmet dyktig (belagt med olivenolje), 4-5 minutter på hver side til ingen spor av rosa, flippe burgere gang.

    Serveres på en crusty roll eller hele hvete engelsk muffin med salat, tomat, smeltet ost, og sennep. Gulrøtter, hummus, og kosher babyen dill pickles gjøre superb og sunne akkompagnement

    Flickr bilde av kjærlighet janine
     .?;

    • ernæring

    1. Har Veganere får nok kalsium?
    2. Potensielle fordelene ved Wheatgrass
    3. The Lost Art of Chewing
    4. Eating Out og Staying Healthy
    5. Syndrom Ladder Asia: Got it? Og hva kan gjøres med det?
    6. Bønner, bønner musikalen fruit
    7. Helse Diet - GERD - gastroøsofageal reflukssykdom, forebygging og reduksjon av Diet
    8. Sier Bye til Fibromyalgi smerte ved hjelp Zyflamend
    10. Grunnleggende om ernæring Part 1
    11. Høyre fordøyelsesenzymer Hjelper Utdrag Næringsstoffer fra Food
    12. Noen av de beste Ernæringseksperter er i New York City
    13. Hvorfor er naturlige rettsmidler som er kjent for å være trygg?
    14. Antioxidant Fakta: Hvorfor alle bør spise mer Antioxidant Food
    15. Sunn livsstil, sunn Eating - Acai Berry
    16. 5 Healing-Foods: som vil kurere alle sykdommer
    17. Adderall- grunner til hvorfor du bør slutte å bruke It
    18. Hvorfor Alternative metoder Beat Konvensjonell medisin i testing og behandling for IBS med Constipat…
    19. Mest elementer for et sunt snacks List
    20. Mat Additiv Watch:? Bør du unngå Carrageenan