Sunn livsstil, sunn Eating - Acai Berry

En Berry like i størrelse og farge på Blueberry, acai berry
inneholder et stort enkelt frø i midten av en kjøttfull masse. Acai Berry er en native til regnskogen i Amazonas.

Et medlem av Arecaceae familien, Acai Berry er Botanisk anerkjent som Euterpe oleracea. Den bær er født på Palmer på en lignende måte å Bananas.

Innfødte i regnskogen i Amazonas antas å ha brukt den Acai Berry for sin næring og antioksidantegenskaper for mer enn 200 år. The Deep mørk farge av Acai Berry skjuler vell av helsemessige fordeler gjennom sine antioksidanter, som kan stanse og reversere skader forårsaket av frie radikaler. Indianere ville bruke Acai Berry å behandle Oppblåsthet, gass og luft i magen. Den Acai Berry ble brukt til å øke energinivået. Det er også kjent for å behandle seksuelle dysfunksjoner

Acai Berry er en kraftig kilde til antioksidanter
, og at &'; s. Sette det mildt. Den inneholder ti ganger mer antioksidanter enn druer og minst det dobbelte av blåbær.

Den Acai Berry har blitt kjent for sin effekt på vekttap, men dette har blitt motvirket av noen forskere. Ikke desto mindre er det en kraftig kilde til næringsstoffer.

Den Antioxidant rike bær er ofte brukt i naturlige helseprodukter, Smoothies, iskrem og energibarer.

Noen av de mange fordelene av Acai Berry er:

- Acai Berry inneholder fiber
. Høyt fiber dietter bidra til å hjelpe fordøyelsen noe som åpner for en mer effektiv fjerning av avfall fra tarmen.

- En økning i styrke kan oppnås med forbruket av Acai Berry med forbedring i muskelstyrke og bein. Acai Berry Kamper mot smerte, betennelse og ubehag forbundet med leddgikt

-. Acai Berry kan hjelpe til med vekttap ved å redusere lagrene av fett mens kontrollere kolesterol i kroppen

-. Forbruket av høy antioksidant matvarer som Acai Berry kan hjelpe til med å redusere blodsukkernivået og øke og opprettholde levering av energi

-. Acai Berry inneholder antiaging egenskaper
, som kan forbedre tilstanden og utseendet på håret og huden, holder du ser og føler yngre

-. En forbedring i mental funksjon og en økt evne til å tenke klart har blitt registrert med en økt bruk av Acai Berry.

- Et høyt nivå av kalium i Acai Berry er tenkt å opprettholde et sunt blodtrykk nivå særlig knyttet til økt nivå av natrium i kosten

Forholdsregler
Eventuelle helserelaterte temaer. har blitt inkludert basert på en langsiktig forskning på dette området. Ingen av de medisinske opplysningene oppført bør betraktes som en kur for noen sykdom. Ingenting er oppført her bør ta plassen til råd gitt til deg av din familie Doctor
.