Har du vært oppsvulmet og gassy siste? ? Uansett hva du spiser mage sveller som en ballong noen timer senere

Vær oppmerksom: du kanskje lider av tilstanden kalt SIBO – tynntarmen bakteriell overvekst.

Bakteriell overvekst i tynntarmen (SIBO), er en fordøyelseskanal lidelse som fører til kroniske tarmproblemer og intoleranse til karbohydrater. Dens viktigste symptomene er overflødig gass, abdominal oppblåsthet, diaré og /eller forstoppelse og magesmerter.

Både tynntarm og tykktarm naturlig huset bakterier, noe som skaper et balansert fordøyelsessystem. Typen og mengden av bakterier som befinner seg i tynntarmen og tykktarmen er svært forskjellige. Tykktarmen inneholder omtrent 100.000 ganger flere bakterier enn tynntarmen. SIBO oppstår når det er en overvekst av kolon bakterier i tynntarmen.

Siden hovedformålet av tynntarmen er å fordøye og absorbere mat, avbrudd i sin rolle påvirker absorpsjon og utnyttelse av næringsstoffer i legeme. Dermed, hvis SIBO står ubehandlet for lenge – forskjellige ernæringsmessige mangler kan forekomme. Det kan fortone seg som anemi, ulike vitaminmangel (vitamin D og B), svekkelse av bein på grunn av kalsium Malabsorpsjon, etc.

SIBO er ofte oversett som en årsak til disse fordøyelsessymptomer, fordi det så ligner andre forstyrrelser. Faktisk er SIBO teoretisert til å være den underliggende årsaken til IBS (irritabel tarmsyndrom), fordi opptil 84% av IBS-pasienter har testet positivt for SIBO. SIBO er forbundet med mange andre lidelser også, enten som en underliggende årsak eller som en aftereffect av pre-eksisterende tilstand. Dette inkluderer parasitter, bukspyttkjertelen problemer, og Crohn &'; s.

De to viktigste faktorene som bidrar til utvikling av SIBO omfatter utilstrekkelig magesyre sekresjon og mangel på intestinal motilitet. Siden begge disse mekanismene naturligvis avta med alderen, de over 80 år er spesielt utsatt. Alt som bremser ned motilitet (bevegelse av tarminnhold gjennom lumen) kan bidra til å overvekst av bakterier i tynntarmen, fordi det ikke er utløp for avfall. Spise uløselig fiber vil bidra til å skylle ut overflødig bakterier i tynntarmen.

Gastric syrer (saltsyre i magesekken) er en annen viktig faktor. Det bidrar til å bryte ned maten og aktivere fordøyelsesenzymer. Uten produksjon av saltsyre eller pankreas enzymer, kan vi &'; t fordøye og sterilisere mat tilstrekkelig. For å hjelpe med utskillelsen av magesyre, er kosttilskudd med betainhydroklorid under måltider anbefales. Folk som kronisk tar magesyre undertrykke medisiner har høyere risiko for å utvikle SIBO.

Hvis du tror du kan være lider av SIBO, kan du komme å snakke med meg. Sammen kan vi finne ut om din tilstand tilsier nærmere vurdering. Avhengig av ditt tilfelle, er det flere alternativer for behandling: bestemt diett, probiotika og naturlig eller farmasøytiske antimikrobielle midler. Jo lenger SIBO står ubehandlet, kan jo mer skade gjøres til kroppen din. Selv om en alvorlig tilstand, er det mulig å behandle en gang riktig diagnostisert
.