Hva trenger du å tro?

Troen er en av de mektigste, om ikke den mest effektive, interne drivere i tilværelsen.

Når vi tror på noe, både vårt hode og vårt hjerte er engasjert , og iverksette tiltak blir lett fordi vi allerede er i innretting.

Tror rir også side-by-side med fantasi, noe som betyr at selv om mye av det vi tror kan ikke være synlig for det fysiske øyet, kan vi har en så sterk tro og en lidenskap i det vi tror at veien fremover, selv om det ikke alltid godt synlig, er likevel overbevisende, spennende og aldeles nydelig til oss i våre sinn &'; s eye

Natalie (navn endret. ) kom til vår coaching samtale på mandag frustrert fordi til tross for å være litt i rå matvarer hun bare couldn &'; t fullt omfavne det. Hennes viktigste grunnen var allerede kjent for oss begge: Hennes helsesituasjon hadde brakt henne til rå fordi ganske enkelt det var den eneste som hadde bidratt til å lette hennes problemer, og enda hun hadde funnet seg virkelig sliter med å gå rå til tross for regelmessig å surfe på nettet for inspirasjon, nyte noen av oppskriftene og vite intellektuelt at det er det hun trenger å gjøre

Dette var utfordringen som ble presentert for meg i løpet av den korte 15 minutter som vi hadde sammen. Hvordan kan jeg slutte å slåss rå reise og lære å elske det og ikke motstå den?

Snakker med Natalie det ble klart fra noen av de tingene hun sa at det ikke bare var hun motstå den nåværende situasjonen, men hun var også vemodig å se tilbake til fortiden og ønske hun var der, i en tid hvor hun åt alt og alt hun ønsket å uten problemer. Det gikk opp for meg da at vår første prioritet var å få henne helt inn i dag, i hennes nåværende virkelighet og sannhet, og også å ha henne ute mer glede til fremtiden. Ved å spørre Natalie om hun vanligvis brukte mesteparten av sin tanke gang i fortid, nåtid eller fremtid, sa hun “ det meste av det siste, noen ganger fremtiden, og sjelden i nåtid &"; … dette bekreftet noe av det jeg allerede hadde mistenkt for å være på roten av problemet. Vi kan ikke gjøre fremskritt når vi ikke er i nå og don &';. T egen og engasjere seg med den nåværende

Videre diskusjon avdekket at Natalie hadde også et problem med å være potensielt kalles en “ rå fooder &"; hvis hun forandret hennes diett til det meste eller alle rå matvarer. Jeg også! Jeg har en tydelig motvilje mot merking mennesker, særlig i henhold til deres kosthold, og Natalie hadde ubevisst og bevisst besluttet at som hun gjorde &'; t ønsker å bli kalt en rå fooder hun ikke ville &'; t faktisk spiser som en mesteparten av tiden

Tydeligvis ikke den beste måten å få de resultatene hun ønsker og behov for hennes helse når rå mat er den eneste måten å spise som fungerer for henne og har vært med på å helbrede henne!

Så Det var to hovedmotstander: ønsker å bo det meste i det siste, og også motstå å bli stemplet. Begge svært kraftige blokkeringer til hennes vesen hvor hun vil og må være hvis hun skal bli frisk

Men selvfølgelig Natalie talte til meg for en grunn:. Hun ønsker å spise rå. Jada, det meste er det fordi hun ønsker å være godt, men hun er også inspirert, om enn litt i ærefrykt, på historiene til rå transformasjoner som hun har sett på nettet og andre aspekter av rå mat å spise har fascinert henne.

Vel, ganske muligens dette var den eneste gangen jeg noen gang hadde hatt noen på en coaching samtale som var så veldig delt i to som Natalie var. Men å være i limbo er ikke det beste stedet å være for noen av oss for mer enn en kort stund, og når helsen – din selve grunnlaget for et godt liv – står på spill da fremover og jobbe med det som bidrar til å helbrede deg er, selvfølgelig, den eneste måten å gå

Så vi tilbake til utfordringen i hånden. Hvordan kan jeg slutte å slåss rå reise og lære å elske det og ikke motstå den?

Allerede vi hadde diskutert hvordan leve i fortiden er ikke bra for noen av oss på alle nivå. Natalie avtalt og også erkjent at hun hadde egentlig aldri bevisst innsett at hun levde der før. Det absolutt hjalp henne å forstå hvor en stor del av motstanden kom fra, og hun lykkelig enige om å bevisst fokusere på å bringe seg selv inn i øyeblikket og “ bor der &"; så ofte som mulig, fordi det tidligere tilnærmingen hadde definitivt ikke vært serverer henne

Så vidt etiketter var bekymret, var det tid for strøm coaching spørsmål:.

« Hva etiketten vil du å sette på deg selv som vil hjelpe deg og inspirere deg til å fortsette på den rå mat reise? OR - Hva gjør du trenger å tro for rå matvarer for å være en gledelig opplevelse for deg &";

jeg delte med Natalie som jeg don &'; t som å bli stemplet som rå foodist heller, hadde jeg kommet opp? med min egen private “ label &"; (et navn jeg gir meg selv) som jeg bruker til å raskt og lidenskapelig justere meg med mine behov og verdier som taler til ME, inspirerte meg til å være den høyeste versjonen av meg selv på en daglig basis. Mens jeg holder dette navnet private, delte jeg nok med Natalie for henne å innse at hennes label doesn &'; t trenger å være om mat i det hele tatt, men rett og slett behov for å snakke med henne på en måte som føles godt og inspirerer henne til å omfavne rå matvarer og nyte dem fra en nyere, mye mer ekspansiv og glade sted.

Min coaching utfordring til Natalie, som vi nærmet slutten av våre 15 minutter, var å ha en tenke på hva hun ønsker å tro om seg selv og /eller rå mat reise for at det skal være en glede for henne slik at hun kunne legge fortiden bak seg og gå videre inn alle gledene og fordelene som rå mat kan bringe. Denne utfordringen virkelig snakket til Natalie som allerede ble hun så at det var lys i enden av tunnelen, nå er alt hun hadde å gjøre var kranen inn i seg selv og finne ut hva som ville inspirere henne innenfra, slik at hun kunne bli frisk igjen.

Et par timer senere hadde vi vår andre samtalen av dagen. Natalie var henrykt over å kunngjøre at svaret på coaching utfordring rett og slett hadde falt i tankene hennes da hun gikk hjem fra jobb den kvelden. Hun rapporterte ivrig hvordan det egentlig snakket til henne og hadde allerede skapt et skifte inni henne og hvor glad hun var med det hun hadde kommet opp med

I &';. Sikker på at du &'; re kløe å vite hva Natalie “ Fikk &"; så mye som jeg var, rett

Vel, Natalie ga meg tillatelse til å dele den med deg, så du &'; re på hell

Ved inngangen til mandag Natalie &'; s tro var?!:

« I &'; m blir tvunget til å spise rå mat på grunn av min helse &";

Ved mandag kveld Natalie &'; s nye, mye mer gir tro var:

« Raw food har valgt ME &";!

Litt av et skift, I &'; m sikker på at du &'; ll enig! Natalie elsket ideen om følelsen spesielt utvalgt av rå mat, det virkelig jobbet for henne

Siden da har jeg hørt fra Natalie igjen via epost rapportering tilbake på hvordan hennes spising har endret denne uken.

“ Bare for å fortelle deg at jeg gjør veldig bra siden vår samtale, selv om jeg har truffet detox! Ordene om å bli valgt som virkelig fungerer for meg, og jeg gjenta dem gjennom dagen for å hjelpe meg. Jeg har opprettholdt ca 90% rå som jeg er veldig fornøyd med og tilberedte ting har vært veganer eller vegetarianer og hele matvarer så jeg er veldig fornøyd &";.

“ Når jeg sier "rå mat har valgt meg "til meg selv, jeg understreke ordet" valgt "i mitt sinn mer enn ordet" meg ". Når jeg tenker på å bli valgt jeg få et bilde av min suksess å være en inspirasjon for andre mennesker. Det er en svært kraftig emosjonell bilde for meg. Normalt jeg kjempe detox symptomer, men som du sa på vår samtale, har jeg lært å se dem som en belønning. (Hvem ville trodd at slimete var en belønning, men det er!) &Rdquo;

Wow for Natalie og en stor wow for noen av dere som har i prosessen med å lære med Natalie anerkjent hvordan din egen tro om rå mat kan holde deg tilbake

Selvfølgelig du vet hva min coaching utfordring kommer til å være for deg denne uken, don &';! t deg? Det &'; s det samme som jeg satt for Natalie og her er det igjen spesielt for DEG:

« Hva etiketten vil du sette på deg selv som vil hjelpe deg og inspirere deg til å fortsette på den rå mat reisen? OR - Hva trenger du å tro for rå matvarer for å være en gledelig opplevelse for deg &";

Hvis du føler at du ikke er helt “ det &";? internt eller eksternt med rå matvarer, spesielt i den grad intellektuelt eller medisinsk du ønsker, spør disse spørsmålene av deg selv kan absolutt gi deg den gjennombrudd du trenger så lenge du være tro mot deg og hva som betyr noe i livet ditt til DEG.

Som ovenfor, spiller det &'; t engang å være om mat nødvendigvis, det bare må være en tro om deg selv som automatisk krever at du spiser mer rå matvarer i orden for deg å realisere og eksternt manifest drømmer eller mål du har for deg selv

For å komme deg i sporet her er noen andre ulike eksempler på “. etiketter &"; eller oppfatninger som kan /vil arbeide for mennesker, avhengig av hva taler til dem …

* Rå mat er min medisin og jeg er på full tid, full styrke medisiner

* Rå mat er! elskeren min

* Jeg er en mager, grønn, slåss maskin!

* Jeg er sterk, sunn og frisk, kjører på levende mat og elsker det!

* Som jeg spiser, så skal jeg vise deg i verden

* Født til å blomstre

* Min forbindelse til planeten er alt for meg

* Jeg er kunstneren av kropp, sinn og sjel og min palett består av rå mat, daglig mosjon og har tonnevis av moro!

* Rå mat, og jeg er en

* Jeg velger rå lykke

* Jeg er gal, sexy, kul

* Jeg sive rå-ness!)

Som du ser er det ingen grenser for hva du kan komme opp med som kan perfekt fungere for deg !

I &'; d gjerne høre fra deg om hva du enten allerede tror om deg selv som holder deg i tråd med rå mat, eller hva du har nå kommet opp med for å holde deg justert som følge av å lese denne artikkelen ..