Livet handler om Balance

Når vi tenker på ordet balanse, kan bildene som kommer til hjernen være av en turner på en balanse bjelke, et sett med vekter eller noen faller fordi de “ mistet sin balanse &" ;.

Balance, for meg, er avgjørende for vår helse og velvære. Når vi har balanse i våre liv, vi holder nøkkelen til helse, lykke og velstand.

Gjennom historien folk har forsøkt å finne balansen. Buddhismen bruker meditasjon som et instrument for å opprettholde en sunn balanse mellom kropp og sinn. Den kinesiske finne balansen gjennom den gamle studiet av Feng Shui. Det er også tenkt at primitive menneske kan ha blitt meditere mens du beundrer deres branner, og dermed finne balansen.

I våre oppjaget livsstil i dag, vi kan finne det vanskelig å skape balanse, harmoni og velstand i våre miljøer . Vi haster gjennom våre dager hustling å få ting gjort, fanger oss selv gjør “ når jeg får rundt til det &" ;, “ når jeg &"; eller “ dag &"; uttalelser, bare for å oppdage at dagen er slutt og vår “ rundt til det &"; hasn &'; t skjedd. Kanskje i morgen, drømmer vi

Når vi &';. Re stresset, oppjaget og stresset ut, vet vi at vi &'; re vei ut av balanse av skiltene våre organer gi oss. Vi føler deg sliten, vi får hodepine, taler vår fordøyelsessystemet høyt gjennom diaré eller forstoppelse, begjærer vi stivelsesholdige og sukkerholdige matvarer fordi vi trenger det rask løsning for å holde det gående, eller vi blir sinte og utålmodige med andre som vi stadig føler på kanten. Og ikke bare det, men når våre legemer PH nivå er ute av klask og for syrlig, inviterer vi sykdom

Å finne balanse i våre liv doesn &';. T å være en vanskelig oppgave. Det kan være så enkelt som de-cluttering våre hjem, organisere vår økonomi og skape en pinne – til det budsjettet, delegere oppgaver til andre, planlegger måltider og spesielt … bruke tid for oss selv. Det &'; s viktig å innse at vi ikke kan gjøre alt, og hvis vi virkelig ønsker balanse i våre liv, må vi be andre om hjelp.

Som en forkjemper for å spise sunt og riktig ernæring, tror jeg nøkkelen for å ha og opprettholde god helse og velvære er å sørge for at vi har et balansert kosthold. Inkludert massevis av friske grønnsaker og frukt, rik hele korn, rå nøtter og frø, ubehandlet oljer og fett, og redusere mengden av pakket og bearbeidet mat vi spiser, vil bidra til å holde kroppen balansert. Det &'; s også viktig å inkludere høy kvalitet hele mat og kosttilskudd (dvs. Maimiao ®.) I kosten vår for å gjøre opp underskuddet i dag &'; s. Matvarer som mangler på essensielle næringsstoffer

Vi don &'; t trenger å vente på « en dag &"; å finne balanse og harmoni i livet vårt. Hvorfor ikke starte i dag å finne måter å fornye og føre en balansert livsstil? Ta en tur, bade, spille golf, dans, lese, meditere, ta yoga klasser, lytte /spille musikk, lære en ny ferdighet eller gå tilbake til skolen. Spis et balansert kosthold, få nok hvile og begynne å ta vare på deg. Husk at livet &'; s handler om balanse

For mer informasjon om Maimiao &handel!; og alle de andre AIM-produkter, kan du gå til Min AIM Oppbevares AIM hjemmeside http://awealthofhealth.myaimstore.com
.