Task Force anbefaler leger å undersøke pasienter for Obesity

I &'; ve alltid rådet mine pasienter om behovet for å holde en sunn vekt. Det ikke bare gjør at du ser og føler seg bedre, men det reduserer risikoen for alvorlige sykdommer. Mange leger, men har skvatt unna å fortelle sine pasienter at de trenger for å gå ned i vekt. Hvorfor? For en grunn, pasienter har en tendens til å ta kommentarer om vekten sin svært personlig i stedet for å se det som den helserisiko som det er. Mange leger don &';. T ønsker å fornærme sine pasienter og /eller at de føler seg dårlig om seg selv på noen måte

For en annen grunn, noen leger føler at ernæring og vekttap rådgivning er ikke innenfor rammen av deres valgte praksisfeltet. Vanligvis, ernæring og vekttap strategier er fag mer fullstendig studert innen dietetics eller ernæring. I tillegg kan en pasient &'; kan s forsikringen ikke betale for fedme screening, eller vekttap programmer, og en pasient kan ikke ønsker å betale ut av lommen avgifter. Hvis den amerikanske Preventive Services Task Force (USPST) har sin måte, men alt som kan snart endre seg. Alle forsikringsselskaper kan snart begynne å betale for vekttap programmer. Som et resultat, kan legen din snart skjerme deg for fedme hos din neste eksamen.

Hva er fedme Screening?

I 2003 anbefalte USPST at legene screene alle sine pasienter for fedme. Noen leger begynte å gjøre vekttap /ernæringsprogram med rådgivere /helse trenere knyttet til deres praksis for å møte vekttap behovene til sine pasienter. Andre bare delt ut standard 1200 kalori diett og fortalte sine pasienter til å følge den. Likevel, fedme statistikk fortsatte å stige. Med mer enn 30% av alle voksne i USA overvektige, øker risikoen for hjertesykdom og diabetes, det &'; s klart at noe mer må gjøres. Den USPST føler at personlige leger bør være den første linjen i hjelp for sine overvektige pasienter, og jeg er enig.

I dag i 2012, har USPST endret sin opprinnelige dekret å ta det litt videre. De er nå anbefale, ikke bare som legen skjermen du for fedme, men også gi råd en intensiv rådgivning og /eller et vekttap program. Dette programmet kan enten være gjennom din lege &'; s tjenester eller i et eget anlegg i samfunnet

USPST er også å anbefale leger til prosessfullmektig annet «. Utsatte &"; pasienter om andre spesifikke livsstilsvalg – alkohol, røyking, narkotikaavhengighet, etc – og henvise dem til de aktuelle tjenester for råd

Her &'; s hva fedme screening kan se slik ut:.

1. Body Mass Index målinger. Dette innebærer å beregne forholdet mellom en person og quot; s vekt til sin høyde. For eksempel, som er en person 5 &'; 3 &"; høy og veier 180 har en BMI på 31. BMI &'; s over 30 anses obese, mens 25 til 29,9 er overvektig, og 18 til 24,9 regnes som normal

2.. Midjemål. En midjemålet over 35 &"; hos kvinner, og 40 &"; hos menn, uansett hva vekten er, er en sterk indikator på økt risiko for hjertesykdom og diabetes. Det viser at for mye fett lagres i buken rundt kritiske organer

Hva får en Obesity Management Program

Når jeg råd mine pasienter om vekttap, jeg don &';.? T gi dem standard 1200 calorie vektreduksjon diett. Jeg vet at dette doesn &'; t fungerer veldig bra på lang sikt. Alle kan ha en viss suksess med omtrent alle “ kosthold &"; der ute hvis de holde seg til det lenge nok. Uten også å instruere pasienter hvordan å administrere deres vekttap, selv om de vanligvis gjenvinne det når de går tilbake til gamle matvaner

USPST anbefaler mange av de samme prinsippene jeg ta med i mine vektkontrollprogram.

1. Behavioral intervensjon. Hjelpe pasienten å identifisere visse problemer som har ført til deres fedme (spiser for mye av feil mat, ikke trener nok, etc).

2. Ernæring rådgivning. Jeg liker å lære mine pasienter om mat sammensetning – fett, proteiner, karbohydrater, sukker – og hvordan disse komponentene påvirker vekttap og gevinst. Til tross for hva du kan lese, kalorier, fett, karbohydrater, ikke er skapt like. Jeg legger også vekt på del kontroll og hvordan å måle matvarer slik at mine pasienter lære mye 4 eller 8 ounces faktisk er. Dette lærer pasientene til å bli mer bevisst og ansvarlig, for hva, og hvor mye, de &'; re spise.

3. Fysisk aktivitet. Jeg har også understreke viktigheten av å balansere mat /kaloriinntaket med aktivitet. Vanligvis hva som forårsaker de fleste å få vekt er en nedbremsing, eller kutte ut, aktivitet kombinert med ekstra mat og en langsommere metabolisme når du blir eldre. Jeg anbefaler å få 30-40 minutter med aerobic trening 3-4 ganger i uken; styrketrening på 30 minutter, 3 ganger i uken.

4. Tilskudd kontra reseptbelagte medisiner. Mange leger talsmann bruke rusmidler som Orlistat, Metformin, Xenical, etc for å hjelpe vekttap. Med mindre en person har type 2 diabetes, kan disse medikamentene ikke være nyttig og kan ha flere bivirkninger. Den USPST også anbefaler ikke bruk av “ kosthold &"; medikamenter for vekttap. Jeg don &'; t vet USPST &'; s holdning til å bruke naturlige kosttilskudd, men jeg har alltid argumentere for en naturlig tilnærming, inkludert urte kosttilskudd som grønne kaffebønne ekstrakt og bringebær ketoner, for å hjelpe hoppe starte vekttap. Nyere forskning har vist mange naturlige produkter for å være effektive vekttap hjelpemidler uten bivirkninger

Jeg tror fedme screening er en god idé å bidra til å senke country &'; s. Fedme statistikk, hjelpe folk redusere sin risiko for hjertesykdom og diabetes og bare være sunnere overall. Å gjøre noen screening av din egen, kan du se BMI retningslinjer og mat porsjon plate festet til denne artikkelen. De kan bidra til å vurdere din egen fedme risiko og motivere dere til en sunnere livsstil

Bo godt, etter

Mark Rosenberg, MD

Natural Health News http: //www. .healthyanswers.com
.