Årsaker, effekter og behandlinger knyttet til barndom obesity

Barndommen fedme er en tilstand som oppstår når vekten av et barn er unproportional til sin vekt og høyde i en grad at det begynner å påvirke sin helse og velvære.

Årsaker til barndommen fedme:

I dag, folk har ikke tid til å forberede sunn mat. Så ber dem om å gjøre noe ekstra for sin egen helse synes for mye å be om. Med voksne gradvis gi etter for denne drastisk endring i livsstil, kan barna ikke være mye bak. Barn, i dag, fremme pizza og hamburgere enn næringsrik salater og frukt. Spise slik usunn mat med en stor kalori teller er en av de viktigste faktorene som forårsaker kalori ubalanse, noe som i sin tur fører til unproportional vektøkning

Effects

• Fysiske effekter:

Fedme i ung alder kan også henvise til ortopediske komplikasjoner som unormal bein vekst og leddsmerter; spiseforstyrrelser som anorexia nervosa, sove lidelser som søvnapné, og tidlig kjønnsmodning. Å være overvektig, disse barna er også mulig å møte problemer knyttet til mangel på utholdenhet. Overvektige barn er mer mulig å bli overvektige voksne, og derfor avviser ublu vektøkning som baby fett er ikke i det hele tatt en klok ting å gjøre

• Psykologiske effekter:

Fedme er ikke bare et fysisk problem, men også et psykologisk problem; en virkelighet som de fleste synes å være uvitende om. Den psykologiske effekten av fedme inneholder senket selvfølelse, frykt for å bli mislikt av jevnaldrende (sosial diskriminering), høye nivåer av depresjon, frykt for å bli mobbet (victimization), etc. Ting blir dårligere når alle disse problemene føre til at barnet avstår , gå utenom folk, og til slutt blir ensom. Alt dette kan også gjøre barnet ansvarlig og henvise ham til alkohol og stoff reviles, og ytterligere forverrer problemet

Behandling:.

• Aldri nedverdige eller de-motivere barnet om hans /hennes vekt. Demonstrere ungen din hvor mye du elsker ham /henne, og at du er villig til å hjelpe ham /henne miste de ekstra pounds. Støtte ungen til å delta i idrett og andre utendørsaktiviteter. Gi dem hjemmelaget næringsrike måltider i stedet for en burger eller en pizza

• Forstå hva som er årsaken til ditt barns fedme. Er det overspising, mangel på fysisk aktivitet eller genetikk. Ta en titt på familien din medisinske historie, og kanskje du vil innse hva som er galt. Gå til legen for å sjekke hans /hennes BMI (Body Mass Index) og lære hva du kan gjøre for å endre barnets tilstand

• Oppmuntring spiller en betydelig rolle i disse kritiske tider. Oppfordre dem til å spille sport, eller utføre noen form for fysisk aktivitet der de vil miste noen kalorier og byste noen svette

• Begrense forbruket av rask mat og luftet drikke til en gang i uken. Dette er en av de perfekte måter å stoppe ekstra kalorier fra å bli samlet i kroppen

• Gjør dem tilbringe mer tid ute, heller enn å se på TV eller spiller dataspill. Ikke la dem være en sofagris
.