Fit Fathers Set Et godt eksempel for sine Children

Flere undersøkelse har bekreftet det vi har kjent til å være sant for alltid; hjemmemiljøet du vokser opp i, og de vanene du er utsatt for, blir vaner fra et voksenlivet. Du kan gjøre opprør mot dem for et tiår, men de er den mest innflytelsesrike faktoren i helsetilstanden til voksne i 30-årene og utover. Dette er bare en annen grunn til at å være en passe far er det riktige valget. Du gjør mer for å sikre dine barn &'; s sikkerhet i voksen alder enn å jobbe overtid og setter pengene i en tillit. Penger de kan alltid tjene - helse er noe mye vanskeligere å arve

Hva om “ Dad Body &";
Hvis du henger ut på sosiale medier i det hele tatt du vil.? se at det er en utvikling trend mot å feire det som er kjent som “ pappa kropp &"; Dette er omtrent like sunn og funksjonell som stasjonen for å fremme sykelig fedme som bare noe vi trenger for å komme forbi og akseptere. Pappa kroppen med sin pott magen og myke armene er mer en feiring av en forestående slag eller hjerteinfarkt. Mens du don &'; t nødt til å være bunn fit, don &'; t sette et eksempel for dine barn i å tenke at det å være ute av form er OK

Hvordan du plass til alt i
.?
En vanlig klage er at det er aldri nok tid til å gjøre alt. Spesielt når du har barn, er det tid for dine egne interesser på en premie. En av de beste måtene å håndtere dette på er å også inkludere en del av kondisjonstrening som en aktivitet du kan dele med barnet ditt. Hva du don &'; t vil at de skal se, er at ved å være fit kan du &'; t nyte livet eller familie, du ønsker å sette et godt eksempel på å være vilje til å dele det du liker som er sunt med dem. Mange trenere kan imøtekomme dette med familie økter.

Opprette trening som du kan dele
En ting du bør se etter når du gjennomgår de personlige trenere Upper West Side oppføringer er om trener tilbyr familierom økter eller hendelses økter. Mange av de personlige trener Manhattan treningssentre har også familie ganger i sin plan. Dette lar deg lage spesielle tider med barna der de får til å trene sammen med deg. Ikke bare gir det deg noen trengte kvalitetstid med barna, men det også forsterker gode vaner. Det er en forskjell mellom hva et barn vil ta unna en ettermiddag med en passe pappa på en film å spise popcorn og en ettermiddag tilbrakte med sin passform far deling i en fjellklatring treningsøkt
.