Knoxville Yoga

Knoxville, Tennessee hjem til et voksende fellesskap av yoga entusiaster, deriblant mange gode yoga lærere.

Dette er gode nyheter om du er en avansert utøver interessert i å prøve ut forskjellige yoga stiler eller du ? re en begynnelse yoga student shopping for aller første yoga klasse.

Enten du er interessert i yoga er for fysisk form, for den helsemessige fordeler yoga tilbyr en rekke tilstander og sykdommer, eller rent åndelig, vil du sikkert finne en yoga stil og lærer du liker med litt shopping.

Antallet yoga stiler og tradisjoner kan være skremmende, så her er en liste over hva yoga kan du finne i Knoxville, TN og hvor du finner det:

Ashtanga Yoga.
Ashtanga er en av de mer atletiske former for yoga fortsatt forankret i tradisjon, med vekt på bevegelse gjennom en foreskrevet rekke Postures

• SideCrow Yoga: (865) 584-3864

Hatha yoga:
Hatha bokstavelig talt betyr 'kraftfulle, "men det er ofte tilskrives skånsom yoga i vesten. Enhver form for yoga som omfatter kroppsholdning og pust kontroll kan sies å være hatha yoga, inkludert yoga lærere nedenfor (og alle andre typer yoga oppført i denne artikkelen)

• Yoga med Shanti: (865) 584-1086
• Yoga for Life: (865) 591-3281
• Fem-Element School of Yoga og meditasjon: (865) 300-8125

Iyengar yoga.
Iyengar yoga understreker presis justering av kroppen mens du holder Postures

• Knoxville Yoga Center: (865) 694-0101

kripalu Yoga:
kripalu Yoga integrerer yoga Postures og puste med meditasjon, noe som gjør det like mye en innover erfaring som det er et ytre øvelse. Klassene varierer fra mild til kraftig

• Yoga med Santosh: (865) 368-8773

Kundalini Yoga.
Kundalini Yoga er en intens kombinasjon av rensende, energiske bevegelser med pust og chanting å vekke energi sentre kalt chakraene Anmeldelser

• Yoga med ajeet: (865) 851-7830

Prenatal og Momma-Baby yoga.
Yoga kan forsterke en sunn fødsel og holde mamma i form etterpå

• Lindsay Rogers: (865) 705-YOGA

Vinyasa yoga:
Vinyasa, er flyt, og power yoga bevegelsen fra en stilling til neste koblet av pusten. Vanligvis flyten er basert på solen hilsen og tempoet i bevegelse mellom positurer er ganske rask, men det er ikke alltid tilfelle. Klasserommet er noen ganger oppvarmet for økt fleksibilitet og kroppen rensing

• SideCrow Yoga: (865) 584-3864
• Knoxville Yoga Center: (865) 694-0101
• Yoga med Santosh (langsom, meditativ flyt): (865) 368-8773

Yin Yoga:
Yin Yoga mål bindevev – sener, leddbånd og brusk – for økt fleksibilitet. Postures tendens til å bli holdt i lengre perioder som en restorative teknikk

• SideCrow Yoga:!. (865) 584-3864

De beste ønsker for å finne den rette yoga klasse for dine spesielle behov, og velkommen til Knoxville yoga samfunnet