Chakra Energy Healing

Innledning:

Dette er en enkel guide for healing hvert chakra, begynner ved roten og arbeider oppover. Noen mennesker gjør en meditasjon for alle syv chakraene daglig, andre velger å arbeide med en individuell chakra energi healing hver dag, uke eller måned. Samkjøre chakraene stor grad kan berike våre liv og personligheter

Egenskaper og Healing for hver Chakra:.

The Root Chakra: Fargen for dette chakra energi healing er rød. Dens frø stavelse er LAM. Det starter mellom kjønnsorganene og anus og stråler ned i beina. Det dreier seg om spørsmål rundt hjemme, sikkerhet, stabilitet og sikkerhet. En god holdning for dette chakra er en sittende posisjon med bunnen av føttene berører hverandre. Ryggraden skal være rett. Fingrene bør omfatte begge føttene og dra dem mot kroppen. Slå munnen opp og slappe av pannen. Chant LAM eller danne en mudra ved å trykke på tommel og pekefinger sammen.

sakral chakra: Fargen for dette senteret er oransje. Dens frø stavelse er VAM. Den ligger på kjønnsorganene og avtaler med spørsmål om promiskuitet eller prudishness. Det kan også blokkere eller øke kreativitet og fantasi. En god holdning for dette chakra er butterfly. Det er den samme som den holdning for root chakra, over, men det inkluderer å flytte lår og knær opp og ned raskt, som om de var sommerfuglvinger. Chant Vam eller danne en mudra ved å plassere hendene med håndflatene opp rett over skambeinet. Plasser venstre hånd på innsiden av høyre og la tuppen av tommelen touch.

Den sjømilitære eller solar plexus chakra: Fargen for dette chakra er gul eller gull. Dens frø stavelse er RAM. Det ligger rett bak navlen. Dette senteret omhandler spørsmål av obsessive-stasjon eller ønske om makt, samt fullstendig mangel på ambisjoner. En god holdning for dette chakra er båt-positur. Liggende på gulvet, ta med føttene sammen og løft bena om 45 grader. Bruk magemusklene til å løfte ryggen, hode, nakke og skuldre opp fra bakken og strekker armene ut og opp, som om å røre føttene. Chant lyden RAM. Du kan også sitte på knærne med ryggen rett og danne en mudra ved å berøre tuppen av alle fingrene sammen og krysser en tommel over den andre for å danne en kjegle. Plasser hendene på marine og sang RAM.

Hjertechakraet: Fargen for dette chakra er grønn. Dens frø stavelse er YAM. Det ligger i sentrum av brystet. Problemer forbundet med det er mangel på tillit, manglende følelse eller medfølelse, selvopptatthet, mangel på grenser, og å være altfor opptatt med behagelig andre. En god holdning er fisk positur. Liggende flatt på ryggen, ta bena sammen og peke føttene. Løft rygg, nakke, hode og skuldre, bøye albuene og plassere dem under rumpa, bøyer hodet ned mot gulvet. Chant YAM. Du kan også danne en mudra ved å bringe tommelen og pekefingeren på hver hånd sammen, plassere høyre hånd på hjertesenteret og hviler på venstre hånd på et kne eller lår.

hals chakra: Fargen for dette chakra er indigo. Dens frø stavelse er HAM. Det er plassert i midten av halsen. Dette chakra avtaler for det meste med å anerkjenne sannheten, god tale, og evnen til å lytte til og forstå kloke ord og visdom. En fisk positur, beskrevet ovenfor, vil også åpne dette senteret. Bare chant stavelsen HAM, i stedet for YAM. Hånden mudra for halsen chakra er dannet av interlacing alle fingrene og tilkoble tommelen for å danne et O. Hold hendene på om brystet nivå.

Den tredje øye chakra: Fargen for dette chakra er fiolett. Dens frø stavelse er OM. Den ligger på pannen, mellom øynene. Problemer med dette chakra inkluderer manglende innsikt og vrangforestillinger fra for mye eller overstimulering i dette området. For å balansere dette chakra, sitte cross legged med hendene på den nedre del av brystet. Koble tommelen sammen så knokene på fingrene berører hverandre, deretter utvide de to midterste fingrene ut slik at tuppen av dem er rørende. . Chant OM, eller AUM

krone chakra: Fargen for dette chakra er dyp lilla. Dens frø stavelse er NG. Den ligger på toppen bak på hodet. Dette chakra hjelper oss til å føle koblet til en høyere selvtillit og til alt liv. Uten det, vi føler seg ensom, usammenhengende og håpløs. Å helbrede dette senteret, sitte cross legged og plassere hendene på navlen. La de to ringfinger røre. Brett høyre tommel over venstre og interlace de resterende fingre. Chant NG
.