Yoga er dårlig for Health

Yoga gjort galt kan være farlig og kan føre til negative effekter på din generelle helse. Noen av disse bivirkningene som er følgende:

Smertefull Yoga Strekker

Hvis kroppen din ikke er fleksibel, kan noen yoga positurer negativt skade musklene og

medføre stor smerte og indre blødninger. Noen yoga kan også føre til brudd eller brudd av delikate bein. Denne saken er

gjelder spesielt hvis du har sart eller benskjørhet. Brudd som disse kan ta måneder å lege, og kan noen ganger også

trenger kirurgisk inngrep.

Gastric Problemer

Noen yoga kan også føre til uønskede mage problemer i enkelte individer. De fleste klager mage symptomer skal

forbundet med hatha yoga Postures. Dette gjelder spesielt hvis du ikke utfører alle yoga asanas i en bestemt rekkefølge.
Noen Pranayama teknikker kan også føre til denne type påvirkning.

The Kundalini syndrom

Noen av yoga er så komplekse at selv ekspertene ikke forstår dem riktig. For eksempel de kundalini
yoga. Yoga utgjør som disse gjort galt kan ha negativ effekt på deg mentalt. Dette er kjent som kundalini syndrom. De

mulige bivirkninger på kundalini syndrom er pseudo død, psykose, pseudo psykose, forvirring, angst, panikkanfall,

depresjon, tristhet, selvmordstanker, oppfordrer til selv lemleste, morderiske lyster , arytmi (uregelmessig hjerterytme), etter

forverring av tidligere eller nåværende psykiske lidelser, søvnløshet, manglende evne til å holde på en jobb, manglende evne til å snakke, manglende evne til å kjøre bil, etter

seksuelle smerter, midlertidig blindhet, og hodepine.

Selv om du praktiserer yoga under en instruktør, er sjansen stor for at han eller hun ikke er fullt klar over teknikker og kan gi

feil instruksjoner. Så du må være super forsiktig hvis du selv vurdere å forsøke disse avanserte yogaformer
.