True Meanning Of Yoga

Hva er den egentlige betydningen av Yoga? Vel det avhenger av hvor du skal lete. Når du søker på nettet du får denne definisjonen: Ordet yoga betyr "union" på sanskrit, språket i det gamle India hvor yoga oppsto. Vi kan tenke på unionen oppstår mellom sinn, kropp og ånd.
Når du søker etter meningen i Yoga bøker eller som de sier
I Yogi språk du kan få, "yoga" kan mer nøyaktig beskrevet av sanskrit ordet asana, som refererer til praksisen med fysiske positurer eller positurer. Når du ser for fitness definisjonen av hva yoga er du får, er Yoga en serie bevegelser som hjelper innretting, fleksibilitet og balanse i kroppen.

Som en yoga professor og ivrig utøver, finner jeg at jeg er en eklektisk form. Jeg har en tendens til å tro at Yoga er en reise inn i sinnet, kropp og ånd som gjenspeiler utover som det skaper en aura av personen der sjelen har et utløp for uttrykk i vår fysiske verden.
Yoga gir oss en sjanse til å helbrede våre sjeler og lar følelsene strømme. Når vi praktiserer yoga mindfully befinner vi oss i en reise der hvis det gjøres med full intensjon og fokus du begynne å uttrykke følelser som har blitt undertrykt i kroppen vår. Følelser overflaten, finne en stikkontakt og begynne å strømme som vi beveger oss gjennom positurer

Dette er et oppkomme av “. Være Yoga &" ;. Når det er en union av
kropp, sinn og ånd, din Yoga funnet sin sanne mening i deg. Yoga er veldig mye om “ You &"; utøveren. Hvordan det ser ut når uttrykt av den fysiske kroppen er kanskje ikke hva du finner på forsiden av “ Yoga Journal &"; men det er ved alle praktiske formål et uttrykk for din egen form “ den sanne betydningen av Yoga &" ;. Det skal praktiseres ikke utført, bare ved det faktum at Yoga er en reise fra innen du kan se hvordan den bruker den fysiske kroppen for uttrykk av seg selv.

Dessverre i vår vestlige verden har vi tatt Yoga og gjort det vi “ vestlige &"; er så gode på å gjøre. Vi har kommersialisert det og slått den inn i konkurransen. Vi konkurrerer med oss ​​selv etter det perfekte positur. Vi har tatt ut element av kreativitet og erstattet det med konkurranseelementet. Du ser dette så klart i Yoga klasser på din favoritt gym, hvor yoga handler om den perfekte vri, jo høyere ben og lengre hold. Dette er absolutt ikke hva Yoga var ment å være.

Den egentlige betydningen av Yoga kommer innenfra deg. Yoga kan ha funnet sin vei inn i livet ditt på grunn av sykdom, dis-ease av kroppen eller behovet for en følelsesmessig uttrykk for din sjel. Uansett hva årsaken til din Yoga praksis har reisen nettopp begynt. Som med alle andre reise du tar du må lytte til kroppen din og gjøre hva den forteller deg å gjøre innen hver positur. Finner sted i din praksis og ta deg tid til å bringe
ditt sinn og ånd inn i kroppen din. Finn og føle plass inni deg som er ment å huse din sjel. Gjør dette med fullstendig og absolutt bevissthet om kroppen da sinn og ånd vil følge.

Søke plass i din sjel som lar deg oppleve essensen av livskraften som kommandoer kroppen din. Når du gjør dette vil du har funnet i deg “ Den egentlige betydningen av Yoga &" ;.
.