Midlife Transition - Unngå en Midlife Crisis ved å gjøre en Bucket List

Det er mange mennesker i dag som snakker om slutten av Mayakalenderen som finner sted i år 2012. Noen er forvirrende det med slutten av verden . Andre sier, det er slutten på verden slik vi kjenner den. Hva verden skal vi skaper for oss selv? Vår Personlig End-Times For de som føler at de er i ferd med å gå gjennom en midtlivskrise, eller opplever tømme reir syndrom eller er tydelig i en midlife pause eller overgang, er det som vender mot vår egen personlige slutten av ganger. Vi blir klar over vår egen dødelighet, og slutten nærmer seg hver dag. Slutten av verden slik vi kjenner den Noen møte år 2012 med undergang og tungsinn og bekymre deg for hvordan det hele vil ende.

Noen midlifers gjøre det samme. Den se fremover og se bare nedgang og forfall og bli febrilsk bekymret. Andre, omfavne deres voksende visdom og se fremover til slutt alt som ikke har tjent dem godt opp til nå, mens du velger hvordan de vil at livet skal være i fremtiden. Jeg vet ikke om deg, men det er den kategorien jeg ønsker å justere meg selv med. Jeg ser midlife som en mulighet for stor forvandling. Nei, jeg er ikke blitt noe jeg ikke, men jeg blir mer av hvem jeg egentlig er. Og, det er spennende. The Bucket List Da jeg så filmen, The Bucket List, (en milliardær og en arbeiderklasse mekaniker både oppdage at de har en terminal sykdom og bestemmer seg for å forlate sykehuset for å gjøre alt de noen gang ønsket før de "kreperte"), Jeg ble oppfordret til å begynne å skrive en liste over min egen. Jeg kommer fra solide gener og så jeg kan forvente å ha en annen tretti år eller så å gjøre hva jeg velger. Tretti år! Det er kjempebra når du tenker over det. Så lenge jeg holde tenker at jeg kan gjøre det på en sunn kropp (vitenskap og min livsstil er å si ja til det) og en ivrig sinn (levetid studier viser oss hvordan). jeg finne meg selv mer spent hver dag om alt som er foran oss. Og, ja, jeg synes det er lettere å leve i øyeblikket og nyte det også (som er på listen min bøtte!)

Jeg har lagt merke til at mine venner som ikke har bøtte lister (eller drømmer eller planer for resten av livet) er i ferd med å oppleve sykdom eller depresjon. Jeg gang definert depresjon som "manglende uttrykk". Vil ikke du bli med meg? Svaret på midtlivskrise er å skape en bøtte liste. Ja, det vil ta tid. Ja, vil du først oppleve en tid med overgang. Men, jeg tror at innen år 2012, skal jeg leve i en bedre verden enn jeg noen gang har kjent. Vil du bli med meg
 ?;