Grapefrukt Sunrise

Dette er et eksempel på en dessert som kombinerer god smak og ernæring. En servering av denne retten gir 411 % av den daglige verdi ( DV) for vitamin C , 26% DV for kalium , og 26% DV for folat . Enjoy!

Prep og Cook Tid: 5 minutter
Serverer 2

Ingredienser :
• Saften av 2 grapefrukt
• Juice av 4 appelsiner
• 1 kopp friske eller frosne jordbær
• 2 ts honning
• Seksjoner fra en grapefrukt
&bull ; 1/2 kopp skivet jordbær

Veibeskrivelse:
1 . Plasser grapefruktjuice , appelsinjuice , 1 kopp jordbær og honning i blender og kjør til en glatt .
2 . Sil i 2 briller .
Tre . Topp med grapefrukt seksjoner og skiver jordbær

Sunn matlaging tips .
Chill frukten først for kald juice eller legge noen isbiter mens blending . Prøv å legge til din favoritt protein pulver til en mer komplett frokost eller snack
. &Nbsp . ;