Har du noen gang lurt på om du kan ha ADHD?

« Jeg er så ADHD i dag &";.
Vi har alle hørt det uttrykket, og vet hva det betyr. Det er forkortelse for noen som føler seg distre, og gjør en spøk av det at hans eller hennes hjerne er i grep av distraksjon problemer utenfor deres kontroll. Men har du noen gang sagt det om deg selv, og lurte på om det kan holde sant?

Høres det kjent ut?

Dette kan være overraskende, men ADHD kan manifestere seg i en rekke forskjellige måter. Vi kjenner alle stereotype, tegneserieaktig skildring av en person med ADHD: over-the-top hyper, klarte ikke å komme fra den ene enden av rommet til den andre uten om et dusin impulser og distraksjoner. Men det er mye mer til det enn det. For eksempel hos unge jenter, de raske brann tanker er mer sannsynlig å forårsake indre fremfor ytre hyperaktivitet, som helt absorberende dagdrømmer. Uten uro eller “ utagering &"; ADHD kan gå udiagnostisert til tider og stille, distrahert jenter får feil pegged som ditzy eller sakte.
Her er noen generaliseringer om ADHD atferd som kan bidra til å sette bitene sammen i din diagnose. På arbeidsplassen, ADHDers sliter med å møte tidsfrister og se prosjekter gjennom til ferdigstillelse. Konflikter i en ADHDer &'; s hjem liv ofte dreie seg om uorden, dårlig punktlighet og generell uorden. I forhold til ADHDer har problemer med å dele følelser eller forstå hans eller hennes egne personlige motiver, og kan være orientert rundt en intens selvfokus som forlater partner følelsen neglisjert eller glemt
Individuelt, egenskaper som konstant forsinkelse eller messi don &';. T legge opp til en klinisk definert mental helse problemet. Likevel alvorlighet, varighet og omfang av disse problemene, og tilstedeværelsen av sekundære symptomer, kan være grunn til bekymring. Når du kan &'; t finne en løsning uansett hvor dårlig du vil ha en, og folk rundt deg kan &'; t forstå hvorfor noe “ basic &"; er en slik utfordring for deg, og problemene dra på i måneder eller år, så kvaliteten på livet ditt er i fare, og det &';. er på tide å få alvorlige

Bare fakta

Attention Deficit Hyperactivity Disorder, kjent som ADHD, er en nevrologisk tilstand som rammer mellom 15 til 20 millioner amerikanske voksne, ungdom og barn. De viktigste symptomene på ADHD er uoppmerksomhet, impulsivitet, emosjonalitet og noen ganger hyperaktivitet. Imidlertid er diagnostisering av ADHD ikke er basert på tilstedeværelsen av disse symptomene alene. De fleste finne seg å bli distrahert og impulsive, selv hyperaktive, for korte perioder på noen punkter i livet. Det &'; s alvorlighetsgraden som skiller ADHD fra “ hverdagen &"; uoppmerksomhet – de langsiktige virkninger på dagliglivet som manglende evne til å holde nede en jobb eller opprettholde et sunt forhold.
Disse effektene resulterer i de sekundære symptomer på ADHD, som inkluderer depresjon, angst, lav selvfølelse, kjedsomhet, avhengighet og dårlig selvbilde. Stress og utfordringer ved å leve med ADHD &'; s primære symptomer kan resultere i alvorlige følelsesmessige og psykologiske byrder

Stigma Issue

Som nevnt ovenfor, millioner av amerikanere har ADHD, og ​​at antallet kan. faktisk være enda høyere. Det er vanskelig å vite nøyaktig hvor mange har denne raske brann tankemønsteret kalles ADHD fordi mange går udiagnostisert eller feildiagnostisert. Noen ganger kan de sekundære symptomer feilaktig bli diagnostisert som roten problemet. Gitt nyansene i hvordan ADHD hjernen typen manifesterer seg i forskjellige mennesker, kan de primære symptomene ikke ut til stede på den måten at noen kjent med ADHD stigma kunne forvente
Selv for de som utviser “. Classic &"; ADHD, kan de motstå diagnose fordi det samme stigma er lurking på baksiden av deres sinn: den spaz, bråkmaker, annerledeslandet. Bekrefte diagnose betyr å bli sittende fast med merket. Likevel får diagnostisert midler arming selv med behandling er nødvendig for å begrense eller utrydde de negative delene av ADHD fra livet ditt. Selv om stigma finnes, du vant &'; t være en vandrende stereotypi lenger
Og ja, det er urettferdig stereotypier der ute som kan være frustrerende og nedverdigende.. Men tenk på dette: det er flere amerikanere med ADHD enn å se på American Idol. At &'; s en ganske betydelig del av befolkningen – og det &'; s for mange mennesker å gjøre teppe generaliseringer om

Don &';. t vente på diagnose

En ADHD diagnose kommer med en behandlingsplan, som ofte inneholder medisiner, men også innebærer kosttilskudd endringer, mosjon, meditasjon, coaching, og i noen tilfeller terapi, for å gjenoppbygge livet ferdigheter på en måte som vil føle seg helt naturlig. Diagnosen kommer med en støtte system, og ikke minst svar på om lag en million spørsmål du &'; ve lurte på om hele livet. ADHD befolkningen er støttende og innbydende, og hvert medlem har spesielle rettigheter. Beskytt deg selv, helbrede deg selv, ta tilbake kontrollen over livet ditt – don &'; t nøl for en annen dag før søker din diagnose
.