ADHD hos barn: Å låse opp hemmeligheter til god Behavior

For foreldre til et barn med ADHD, dagligdagse oppgaver slå inn kamper – fra å få barnet ut døren i morgen for å få ham til sengs om kvelden. Min sønn ble diagnostisert med ADHD i en alder av seks, så jeg husker hvordan det var å ha en daglig tautrekking med en oppmerksomhet uordnede barnet altfor godt. Foreldre ser etter hjelp overalt. De kan lese en bok etter hverandre og høre en parade av atferdseksperter snakker som gir dem foreldre tips som don &'; t synes å fungere. Jo flere bøker de leser og eksperter de søker ut, jo verre deres barn &'; synes s atferd for å få

"ADHD er en" hjerne forskjell. ". Barnet &'; s hjerne fungerer annerledes enn 95% av hans jevnaldrende Så 'one size fits all "foreldre teknikker vant &';.. T til nødvendigvis passe barnet ditt"

I min praksis og i mitt arbeid med min egen sønn, oppdaget jeg en rekke teknikker og strategier som kan hjelpe foreldre forbedre oppførselen til et barn med ADHD

ADHD Secret # 1.: Foreldre Techniques må tilpasses barn med ADHD? - Hva som fungerer for ungdom med ADHD kan ikke arbeide for en syv år gammel med denne diagnosen. På samme måte hvis en atferd modifikasjon teknikken fungerer for 95% av barna, som doesn &'; t mener det vil være effektivt for 5% av barn med ADHD

Nå ut er et klassisk eksempel på en atferd modifikasjon verktøy. som ofte misbrukes med barn som har ADHD. Tidsavbrudd er ofte anbefalt for å hjelpe barn med ADHD lære å kontrollere impulsiv atferd som snakker tilbake, treffer eller hyperaktivitet. Imidlertid kan standard anvendelsen av denne populære intervensjon ikke fungere i nærvær av ADHD.

Foreldre er som regel beskjed om å bruke 1 minutt av timeout for hvert år av alder, dermed seks minutter for en seks år gammel. For et barn denne unge med ADHD, kan dette være for mye tid. Psykologer foreslår å anvende regelen 30% til barn med ADHD og lærevansker, noe som betyr at sosial-emosjonell utvikling for disse barna kan være 30% mindre enn sine jevnaldrende. Således bør en seks år gammel anses for å reagere som en 4 år gammel. Derfor ville 4 minutter være mer hensiktsmessig

ADHD Secret # 2:. Bruk Belønning, ikke straff? - En av de viktigste tingene å realisere om barn med ADHD er at de reagerer mye bedre å belønne enn til straff. Så her &'; s hvordan å tilpasse seg tid til et barn med denne diagnosen slik at verktøyet er mer effektive. Hvis din 6 år gamle won &'; t sitte stille i timeout, fortelle ham timeout er 8 minutter (doble tiden basert på 30% regelen). Men han kan redusere den til 4 minutter ved å sitte stille. Deretter kan du se hvor hardt han prøver å tjene “. Belønning &"; Ved å flytte bort fra straff og gi barnet en belønning, om enn en enkel en, er du snakker språket som en ADHD barnet forstår

Nyttig tips: Don &'; t maser.! Hjelp barnet til å rette opp feil og mangler ved å vise eller demonstrere hva han skal gjøre i stedet for å fokusere på hva han gjorde galt

ADHD Secret # 3: Utnytt Child &'; s Desire for positiv oppmerksomhet.? - Barn med ADHD ofte higer positiv oppmerksomhet som samtidig er mer sannsynlig å ha en alvorlig over-reaksjon på negativ oppmerksomhet eller straff. Ved hjelp av det som kalles “ selektiv oppmerksomhet &"; kan være svært nyttig i å øke hensiktsmessig adferd samtidig redusere upassende oppførsel. Begynne å ta hensyn til passende atferd gjennom ros, mens de ignorerer upassende oppførsel. For eksempel er barnet ditt wiggling rundt og gjør dumme lyder mens du hjelper ham med leksene. Ignorer oppførselen og si: “ Let &'; s se hvor fort vi kan få dette arbeidet gjort &"; Når han legger seg ned kan du si, “ Wow !, du virkelig jobbe hardt og se, vi &'; re nesten ferdig nå &"; Dette kan være vanskelig i begynnelsen fordi det &'; s vanligvis det motsatte av hvordan foreldre har en tendens til å reagere på oppførselen. Det &'; s vårt instinkt å hoppe på irriterende atferd og prøve å rette dem, bare for å gjøre dem gå bort. Men uten å vite det, er vi belønne upassende oppførsel fordi, med disse barna, er enhver form for oppmerksomhet bedre enn ingen oppmerksomhet i det hele tatt. Enda verre, når vi ignorerer hensiktsmessig atferd, vi don &'; t forsterke den. Slik at barnet med ADHD doesn &'; t lære at passende atferd fører ofte til positiv oppmerksomhet. Når du bruker selektiv oppmerksomhet, vil belønnes atferd øke, mens ignorert atferden vil avta. Det &'; s foreldre 180-graders snuoperasjon som kan gjøre underverker med et lite barn som har oppmerksomhet og hyperaktivitet problemer

Nyttig tips:. Upassende eller irriterende atferd bør ignoreres 100% av tiden mens passende oppførsel skal rost 70% til 80% av tiden i begynnelsen, og deretter til mindre enn halvparten av tiden som ting bedre. Målet er at barnet gradvis kunne kontrollere sin atferd på egen hånd

ADHD Secret # 4:. Teamwork Fungerer med ADHD Du + barnet ditt = Teamet? - De fleste programmer for barn med ADHD fokus på opplæring foreldre, som er svært viktig, men disse programmene ikke snakker direkte til barnet. I stedet anbefaler jeg at foreldre og barn jobbe sammen som et team. For eksempel, i Total Focus Program, er foreldrene og barnet vist måter å jobbe sammen på avspenningsøvelser som forbedrer konsentrasjonen og redusere frustrasjon. Øvelsene er morsomme, og et diagram er holdt for å spore fremgang. De ender opp med å ha en god tid, forbedre forholdet deres og lære nye ferdigheter sammen.

Mange av programmene for barn som er på markedet fokus på å forbedre bare én ferdighet. Men de tilbyr ingen magisk kur. I min praksis, I &'; har hatt suksess med et bredt spekter av tilnærminger (kognitiv rehabilitering, atferd modifikasjon og avslapping terapi) som er integrert sammen med en nyvunnet “ I Can &"; holdning til å produsere resultater som fører til store forbedringer i atferd og læringsresultater. Når jeg jobber med barn og foreldre, lærer jeg problemløsning ferdigheter og sosiale ferdigheter for å forbedre motivasjon og selvtillit. Ved å gjøre dette, lærer barnet å sette i arbeidet for å oppnå de store ferdighetene han trenger for å mestre: bedre oppmerksomhet, konsentrasjon, og funksjoner inkludert minne og selvkontroll. Som et resultat, hele familien fordeler. (Gå til www.kidsadhd.com for mer informasjon om Total Focus)

Merk:. Gjeldende faglige retningslinjer for behandling anbefaler en prøveversjon av et omfattende atferds program FØR mekling for barn med mild til moderat ADHD symptomer. Nyere undersøkelser tyder på at atferdstiltak ikke bare endre atferd de endrer hvordan hjernen ser ut og fungerer. Total Focus gir en helhetlig tilnærming basert på den nyeste vitenskapelige og medisinske forskning som er svært kostnadseffektivt:

• Parent Education
• Atferd modifikasjon programmer for hjem og skole
• Avslapping trening for å forbedre emosjonell kontroll
• Kognitiv atferdsterapi for å bedre motivasjon, problemløsning ferdigheter og selvtillit
• Morsomme Kognitiv rehabilitering øvelser (Brain Training) for å forbedre oppmerksomhet, konsentrasjon og styringsfunksjoner
• Parent trent Sosial ferdighetstrening

Advarsel: Jeg vet at foreldre ønsker en rask løsning og er fristet til å prøve annonserte produkter som høres bra ut, men som regel er ikke omfattende (bare én type intervensjon), ikke er basert på forskning, er dyre og (i tilfelle noen kosttilskudd) kan være skadelig. Hvis du er villig til å investere et par timer av din tid per uke for et par måneder for å implementere dette programmet, vil du og barnet ditt får år med suksess og frihet fra daglige hassels

ADHD Secret # 5 –. Young Barn med ADHD svarer godt til Touch -? De fleste barn med ADHD trenger mye fysisk kontakt. Elsker dem ved å berøre dem, klemmer dem, kiling dem, bryting med dem

ADHD Secret # 6 - Fokus på barnet &'; s. Styrker daglige – og mer enn du ville gjort med et barn som ikke har ADHD ?

Se etter og oppmuntre sine sterke sider, interesser og evner. Hjelp dem til å bruke disse som erstatning for eventuelle begrensninger eller funksjonshemninger. Belønn barnet ditt med ros, gode ord, smiler, og et klapp på ryggen så ofte du kan

ADHD Secret # 7 –. Praksis Motor Skill Forbedring å redusere frustrasjon? - Lag et spill for å praktisere motoriske aktiviteter som vil stimulere dem i deres utvikling. For eksempel hoppe til musikk, spille fange eller kaste en bønne bag på en stabel med blokker forbedrer koordinasjon og evnen til å følge retninger uten frustrasjon, noe som gir barnet mer selvtillit også.

ADHD Secret # 8 &ndash ; Konsistens Pays? - Å være konsekvent er gode råd for alle foreldre. For foreldre til små barn med ADHD, er det svært viktig. Slitne foreldre ønsker en “ quick fix &"; til impulsive, uhåndterlig atferd. Så de har en tendens til ikke å bo med én strategi lenge nok til å se det arbeidet. Når du bruker teknikker som foreslås her, husk at konsistensen er viktig for å oppnå suksess med en ung, oppmerksomhet uordnede barnet

ADHD er en “.. Hjernen forskjell &"; Du barn &'; s hjerne fungerer annerledes enn 95% av sine jevnaldrende. Så “ one size fits all &"; foreldre teknikker vant &'; t nødvendigvis passe barnet ditt. Dine foreldre strategier kan måtte gis i mindre doser med mer vekt på belønning og på barnets &'; s styrker. Jeg underviser foreldre hvordan å forstå de unike egenskaper og atferd av sine barn og hvordan de skal tilpasse seg “ velprøvde &"; tilnærminger slik at de vil fungere for barnet sitt. Jeg også hjelpe foreldre til å utvikle en positiv tilnærming som hjelper dem til å være i stand til å utvikle tålmodighet og innsikt som vil resultere i lykkeligere dager for foreldre og barn
.