Hvordan unngå Yo-yo effekt når du prøver å bryte en Addiction

Når narkomane gå til en tradisjonell avhengighet klinikk, de blir bedt om å bli rusfrie umiddelbart, noe som betyr null av deres stoff. Også hjemme mennesker med avhengighetsproblemer normalt prøve radikal tilnærming, det vil si å prøve å bryte avhengigheten fra en dag til en annen. Grunnen til at tilbakefall er så høy med disse metodene (noen ganger opp til 90%) og at mange deltakere ikke oppnå deres healing er forankret i noe som kalles Yo-Yo Effect.
Yo-Yo effekten er kjent fra dietter . Når noen forsøker å gå ned i vekt og deretter helt avkall fra øl, brød, nudler og godteri, vil det bare ha kortsiktige positive effekter. Men i midtveis problemet vil bli større. Personen overvelder kroppen. Underbevissthet mener at noe viktig blir tatt bort fra kroppen (og enda viktigere, fra sjelen!).
På kort sikt, sjelen vil spille sammen med det, men etter hvert vil det slå tilbake. Kroppen har et program for å forberede seg til neste situasjon med mangel, dvs. kroppen lærer at det kan komme opp situasjoner der det ikke vil få fett lenger. Kroppen deretter bytter til fettlagring og setter opp reserver for å være forberedt for neste kosthold. Dette er den yo-yo effekt. Dette fenomenet er grunnen til at så mange radikale dietter mislykkes og som regel ender opp med å sette på vekt i stedet for å miste den. Denne er lik den tradisjonelle mellom 50% og 70%. Moderne programmer mot avhengighet som Lavario metoden satse på en helt annen tilnærming. Rusavhengige må lære å forholde seg til sin avhengighet og redusere det gradvis i stedet for å undertrykke det til null i løpet av 24 timer. Når overvinne en avhengighet gradvis, vil craving og tilbakefall være mye mindre og skje sjeldnere. Hemmeligheten er å gradvis la hjernen bli vant til mindre og mindre avhengighet på en skånsom måte – steg for steg. Lavario, en av verdens &'; s største leverandør av selvhjelpsprogrammer mot avhengighet, påpeker at hjernen trenger for å tilpasse seg den veien til frihet. Under prosessen må det bli vant til bare å få 90%, deretter til 80%, deretter til 70%, og så videre ... Ellers skritt på læringskurven er tapt og tilbakefall kan være dramatiske. De fleste som prøver å overvinne en avhengighet uten profesjonell hjelp begå feil her og prøve å bryte avhengigheten for raskt. Det krever tålmodighet og mer generøsitet overfor deg selv til å følge gjennom en tilnærming som gjør det mulig å fortsatt “ praksis &"; avhengighet for en stund. For mer informasjon om avhengighet besøke http://lavario.com
.