Hvordan jobber du med Anger Mens i Recovery?

"Character er ikke arvelig. En bygger det daglig ved måten man tenker og handler, tanke for tanke, handling av handling. Hvis man lar frykt eller hat eller sinne ta besittelse av sinnet, blir de selv smidd kjedene. " - Helen Douglas

Hva synes du om sinne, i deg selv og i andre? Hvordan takler du det?
Anger er kraftig energi. Hvis vi er redde for denne energien, kan vi forsøke å benekte eller skjule den. Og når vi mangler kontroll av energien av sinne, vi pålegge det på andre mennesker eller ting.

Den måter vi reagerer på sinne vanligvis reflektere hvordan vi opplevde sinne som barn og hvordan vårt eget sinne da vi var unge var håndteres av de voksne på den tiden.
På livets reise utvinning, har jeg vært i mange rom og møtte tusenvis av mennesker som er i en eller skjema på en lignende tur. En av de tingene jeg virkelig ønsket i utvinningen var ro, og det er en av de gavene jeg har fått i godt mål på reisen.

Sannsynligvis på grunn av dette, er jeg faktisk ware når jeg er i tilstedeværelse av mennesker jeg kjenner enda litt, og de er fulle av sinne. Har du vært med mennesker med en rolig utvendig ennå instinktene dine forteller deg like under overflaten, er det lava klar til å blåse? Noen gang føler en vulkan klar til å slippe løs? Anger (Hate, Fear) er følelser som må møtes og behandles, har de ikke går bort på det selv.

I virkeligheten, sinne, som noen følelser, bringer oss informasjon. Den forteller oss hvordan vi føler om hva som blir opplevd. Hvis vi mottar sinne budskap og lære mer om oss selv, vil energien passere. Chat gjennom www.hopeserenity.ca.

"Altfor ofte vi undervurderer hvor raskt våre følelser kommer til å endre fordi vi undervurderer vår evne til å endre dem." . - David Gilbert