Overvinne Angst dag med denne nye Method

Vår hjerne er intet mindre enn den mest avanserte og sofistikerte datamaskin i verden. Og i likhet med datamaskiner som har programmer for å gjøre jobben sin som tekstbehandling eller regneark og e-post, har vi interne programmer som kjører i hjernen på en lignende måte. I vårt tilfelle, lære når vi noe sånt som å kjøre en bil for eksempel det er lagret som et sett av programmer i hjernen vår, og neste gang vi trenger å gå gjennom en lignende prosess det fyrer av.

For eksempel når du kjører en bil nå du ikke er så bevisst om hele prosesser av kjøring som du var da du først begynte å lære det bare andre naturen til deg nå. Selv de små tingene vi tar for gitt som å pusse tennene, kle på, snakke, gå og omtrent hver aktivitet vi ikke trenger å tenke på å bevisst er et sett med programmer som kjører i vår underbevissthet.

Heldigvis for oss har vi disse programmene kjører i bakgrunnen for oss. Tenk deg kaoset våre liv ville være i hvis hver gang vi nærmet en dør vi måtte stoppe, tenke og regne ut hvor å åpne døren. Kan du se hvordan alles liv ville være komplett rot hvis for en liten oppgave som å åpne en dør vi måtte tenke om prosessen noensinne tid?

Tenk det kaoset vi opplever i andre områder av livet vårt, hvis vi ikke har disse programmene kjører i bakgrunnen? Men, her er problemet akkurat som vi har programmer som kjører som gagner oss på noen måte som å kjøre en bil for eksempel, har vi programmer som kjører i bakgrunnen som ikke er bra for oss, som de som forårsaker angst, panikkanfall, fobier, frykt og omtrent alle begrensende Tilstanden kan spores tilbake til en selvbegrensende sett med programmer.

Hva NLP har gjort er først og fremst å oppdage hvordan programmene er installert i hjernen vår og for det andre hvordan du bruker enkle metoder vi er i stand til å erstatte de dårlige begrensende programmer med mer produktive og nyttige programmer.

Nå hva ekspertene har oppdaget er at hvis du lider av angst eller panikkanfall eller andre problem løsningen rett og slett ville være, og erstatte den gamle sett av programmer for en ny mer gunstig sett av programmer.

Dette er hva jeg har blitt gjort de siste årene med mine egne klienter, fra herding enkle fobier til enkelte kroniske tilfeller av angst, som alle Jeg har hjulpet å bruke de samme metodene, her er noen enkle trinn du kan bruke nå for umiddelbar lindring.

Den gyldne regel bare noen gang tenke på hva du vil aldri om hva du ikke

Her er hvorfor, og vite denne enkle prosedyren kan hjelpe deg å overvinne du er angst for godt ... Noe du ta hensyn til vokser i din virkelighet, tenker på det, hvis noen var å uroe deg og du reflektert over det konsekvent nok det ville gjøre at du føler deg verre, i hovedsak det ville forsterke den. Hvis noe skremte deg, og du tenkt på det hele tiden ville det blitt verre.

Når du var et barn gleder seg til bursdagen din hvordan gikk det gjør du deg?

Hvis du skulle huske en tid når du møtt noen du virkelig likte, legge merke til at jo mer du tenkte på den personen de mer fantastiske følelsene ble og vokste ... Så som var og som skaper de føler? Du selvfølgelig ...

Nå legger merke nøye, Hvis jeg sa til deg akkurat nå "Ikke tenk på den store venstre tå"

Hva skjer?

tenker på det, men jeg ba deg ikke, men det ble umiddelbart der brakt til din oppmerksomhet ... I alle tilfeller av frykt en person normalt har en tendens til å tenke på hva de ikke vil ha, for eksempel Ikke panikk Ikke følelsen anxity og jo mer de tenker på hva de ikke ønsker jo større frykt blir til det er automatisk. Da de bor på angst når det kommer, og det uunngåelig gjør det verre. Det er kritisk viktig for deg nå, å følge rådene nedenfor: Bare noen gang tenke på hva du ønsker & hvordan du vil føle deg ... Tenk Ro, Confidence, Freedom & Lykke ...

for mer informasjon om hvordan du får hjelp med angst kan du gå til:.

http://www.dominicknight.co.uk