Kontrollere sinne når barn ikke lever opp til ditt Standards

Hvis du er forelder til et barn som til tider kan være frustrerende eller opprørsk, det kan føles utfordrende når du gir instruksjoner, foreldre eller spør barnet ditt til å gjøre noe som han eller hun nekter å gjøre. Du kan lære å hjelpe deg selv og å kvitte sinne ved å lære konkrete teknikker for hvordan å kontrollere sinne når barna ikke lever opp til sitt fulle potensial. Dette er mulig ved å lese bøker, og også ved å søke hjelp fra en familierådgiver som er i stand til å hjelpe til med å bryte kommunikasjonsbarrierer for å forbedre den generelle forholdet du har med barnet ditt. Men hvis du er ute etter både faglige råd og bekvemmeligheten av å bo hjemme, er i forumet anger management klasser banen til følge.

Takle dine egne følelser

Når du sliter med barnets atferd, og du tror de ikke lever opp til sitt eget potensial, er det viktig å ta et skritt tilbake for å vurdere din egen motivasjon for disse følelsene. Gjør dine følelser reflektere en standard du ikke lever opp til deg selv? Har du bare vet at barnet ditt er smartere enn han opptrer? Reflektere over hvorfor situasjonen er som plager deg er nøkkelen til å fatte hvordan du kan overvinne sinne den forårsaker. Noen positive endringer i livsstil å først hjelpe moder roe ned er å ta dype åndedrag og for å legge til mosjon og innlemme yoga i din daglige rutine. Disse teknikkene vil hjelpe deg til å slappe av og håndtere stress på en daglig basis. Dette igjen vil gagne ditt forhold til barnet ditt ved å gjøre deg til en mer balansert, stabil og rolig person.

Å ha et støttesystem for barnet ditt (og deg selv)

Hvis du er misfornøyd med barnets &'; s oppførsel som du føler at det er misforstått, er det godt å ha din egen stikkontakt og støtte system inkludert en terapeut, en online program, din ektefelle eller en nær venn eller et familiemedlem. Dette tillater deg å avreagere til en annen voksen, så kan du bedre unngå sinte utbrudd når du snakker med barnet om saken. Arbeide problemene gjennom med en terapeut, venn eller ektefelle, i utgangspunktet gjør leksene dine før du konfrontere barnet ditt, vil bidra til å skape en mer konstruktiv og rolig samtale. Denne tilnærmingen til slutt vil føre til positive samtaler med barnet i stedet for å lage en stor argumenterende, forstyrrende atmosfære.

Unngå å være for harde på deg selv

Når du føler at barnet ikke lever opp til sitt eller hennes eget potensial, er det viktig å spørre deg selv hvorfor, og også å vite at du ikke kan holde deg fullt ut ansvarlig, spesielt hvis barnet er en voksen eller bor på egenhånd allerede. Menneskets natur fører alle til å gjøre feil og å ta sine egne veier, så det er viktig å forstå at livet plan du kan ha forklart seg ikke alltid kommer til å være riktig for alle barna. Det er viktig å ikke tillate at dette skal føre til stor stress eller gjør du mener dette er din egen feil eller fiasko. I stedet er det en mulighet til å la barnet ditt til å vokse og å ta sin egen vei i livet. Når du kan ta et skritt tilbake, vil du ha en bedre sjanse til å skape et positivt forhold. Hvis du gir dem litt plass til å gjøre sine egne feil og valg, vil du være mer sannsynlig å ha muligheten til å gi råd og veiledning. Derfor er det viktigst å kontrollere sinne og finne andre utsalgssteder for å administrere dine skuffelser eller problemer i stedet for å ta den ut på barnet ditt
.