Å håndtere sinne hos barn og tenåringer, del 2: effektive verktøy for å hjelpe deg å håndtere It

Det &'; s vanskelig å få de fleste unge å etterkomme, men når du &'; re håndtere en fiendtlig tenåring, kan det være nesten umulig. I del to av denne serien på sinne og fiendtlighet i barna, diskuterer James Lehman konkrete måter å bryte gjennom barnets &'; s kraftfelt av sinne og uskadeliggjøre sin fiendtlighet. Don &'; t gi opp ennå — det virkelig er mulig å bringe fred til ditt hjem

EP. James, du &'; ve forklarte hvor sinne og fiendtlighet kommer fra i tenårene og hvordan de bruker det å komme ut av møtet deres ansvar, men hvordan får du barnet til å overholde uten å starte en kamp hver gang

JL:? Jeg tror compliance er et godt mål å ha når vi snakker om fiendtlige barn og tenåringer. Husk, du &'; re ikke ute etter vennskap, kjærlighet og hengivenhet. Det kan være det – og jeg tror disse barna elsker sine foreldre — men det har mer å gjøre med å få barnet til å overholde reglene hjemme og på skolen. Hva er våpen fiendtlige barn og ungdom bruker i den kampen? Jeg tror fiendtlige eller trassige barn er villig til å bruke noe: de &'; ll bryte ting, de &'; ringer deg skitten navn, de &'; ll løpe vekk. De har alle disse våpnene til rådighet, men vi som foreldre ikke. Det er et par ting vi har, skjønt, og en er at vi har kontroll over våre hjem

Jeg tror det &';. Er viktig for foreldre å ta et standpunkt. Du kan starte med å si, “ Hvis du ikke &'; t gjøre lekser, du &'; re kommer til å miste mobiltelefonen før leksene er overlevert i &"; Nå, mens noen barn vil svare deg, “ Greit, sikker, I &'; ll ta vare på den, &"; fiendtlige barna vil svare ved å si: “ It &'; s ingen av virksomheten din. Det &'; s min klasse; don &'; t bry meg &"; Når du går for å ta sin mobiltelefon fra dem, hvis de klapse hånden eller skyve det bort eller handle ut på noen måte, er mitt råd at du ringer politiet. Med andre ord, du får de eksterne kontrollene du trenger, den eksterne støtten du trenger for å i det minste være i stand til å styre ditt eget hjem. At &'; s første skritt

EP: OK, jeg ønsker å komme tilbake til det punktet senere.. Hva om barnet ditt er også fiendtlig innstilt til hans søsken

JL:? Hvis det er andre søsken i hjemmet, har en plan for dem. “ Hvis Johnny freaks ut, hva kan du gjøre &"; Gjøre planen den tryggeste, mest nyttige ting for barna å gjøre. Et eksempel kan være at de kan gå til sine rom og spille eller lese en bok. I øyeblikket skjer et argument, kan du si, “ Gå på rommet ditt og lese en bok mens jeg takle Johnny &"; Som får de andre barna ut av veien

EP. Anbefaler du forklare til din fiendtlig barnet hva de nye reglene er så å si

JL:? Definitivt. Jeg tror du kan snakke med barnet om det direkte. Du kan si, “ du &'; re slående ut på meg; du &'; re hatsk for meg og resten av familien. Når du &'; re fiendtlig, dette er hva &'; s ikke kommer til å skje. Hvis du ønsker en tur til skolen, hvis du trenger en tur for å øve, hvis du ønsker å gå ut, hvis du ønsker å gå gjøre noe, hvis du ønsker tillatelse til å gå på fest eller noe, du &'; re ikke kommer til å få det . Du trenger å lære å lage forespørsler, ikke krav &";.

Og spør deg selv hva barnet kan erstatte fiendtlighet med hvis han ikke &'; t liker det &'; s skjer. Hvordan kan han lære å oppføre seg annerledes? Med barna jeg jobbet med, vil jeg foreslå at de holder en journal og skrive ned sine fiendtlige følelser. De var i stand til å ta en timeout og skrive uten en konsekvens. Forresten, hvis barnet ditt ber om en timeout, han skal aldri gis konsekvenser. Hvis han sier, “ Jeg trenger en pause akkurat nå &"; og går til rommet sitt, han bør aldri bli straffet for at med mindre han &'; s prøver å manipulere deg til å komme seg ut av et ork. Husk, en timeout er en mestrings ferdighet. Vi håper barna lære å ta dem på egen hånd. Under en timeout, hva som skjer er du koble fra over – stimulering til du &'; re rolig og fattet nok til å se hva &'; s virkelig skjer. Det gir deg en sjanse til å gi slipp på din egen tenkning feil og forvrengt tenkning

Mange av barna får virkelig over –. Stimulert, og jeg tror at &'; s hvor sint utagering ofte kommer fra. Når jeg ville jobbe med barn i kontoret mitt, ville jeg fortelle dem, “ Hver gang du ønsker å ta en pause, du bare gi meg beskjed og gå sitte i det andre rommet. At &'; s fint med meg. Men forstår, når du kommer tilbake, vi har fortsatt å håndtere dette &"; Jeg pleide å si: “ Hvis du handle ut og er sinte her, don &'; t klandre meg. Jeg ga deg et alternativ &"; Bare å gi barnet den muligheten også gir dem makt til å utøve den.

Forresten, hvis barnet ditt tar en timeout i løpet lekser tid, så han har å gjøre den tiden opp senere. Så hvis han &'; s skal gjøre en time lekser ved kjøkkenbordet og han tar en timeout i 15 minutter fordi noe plager ham, så han har å gjøre opp disse 15 minutter senere. På samme måte, hvis barnet ditt tar en timeout når han &'; s gjør husarbeid, så han har å komme tilbake og fullføre sine oppgaver

EP: Er det noe annet du kan gjøre for å få barnet til å etterkomme. ?

JL: Jeg tror at hvis ungen er virkelig fiendtlig, sint og trassig hele tiden, må du kanskje litt profesjonell hjelp til å takle ham. Hvis du prøver å ta ham til en terapeut, gi behandling en viss tid. I &'; d si seks eller åtte uker er nok tid for terapeuten å få ham til å arbeide på sin fiendtlighet. Hvis du skjønner &'; t se eventuelle endringer i den tid, vil jeg se på noen andre.

Jeg tror det &'; s også viktig å få hjelp med dine foreldre ferdigheter når du har en fiendtlig eller trassig barn. Poenget er at du trenger å mer effektivt forelder et barn med dette mønsteret å forholde seg til andre. Du &'; ll se at en fiendtlig ungen er fiendtlig innstilt til alle. Han &'; ll være fiendtlig innstilt til deg, til sine lærere, til politiet. Du &'; ve got to valg: barnet kan gå til en rådgiver for en time hver uke i håp om at han &'; ll lære noen mestring og anvende det han &'; s lært hjemme, eller du kan få den effektive foreldre ferdigheter du trenger å bidra til å skape endring der det teller. I min praksis, jeg gjorde begge deler. Jeg møtte barn og jeg møtte foreldre. Og jeg vil gi foreldre ferdigheter til å orkestrere det de trengte å gjøre for å fremme forandring hjemme.

Forresten, jeg har alltid rådet foreldrene til å gi barnet en gulrot stor nok til å gjøre dem ønsker å endre. Dette kan inkludere å få deres driver &'; s tillatelse, eller ha tilgang til elektronikk eller bruk av bilen. Og fortell barnet, “ Dette er ting jeg &'; m ikke kommer til å gjøre hvis du &'; re fiendtlig. I &'; m ikke kommer til å signere for deg å ta sjåføren &'; s ed. I &'; m ikke kommer til å la deg få driveren &'; s tillatelse &"; Hvis tenåringen din er yngre, så det kan være, “ I &'; m ikke kommer til å la deg gå på klassetur. I &'; m ikke kommer til å la deg gå til junior high dans og fotballkamp &"; Bare husk, gulrot alene er ikke nok til å skape endringer. Du må trene barnet til å bruke sine mestring

EP: Let &'; s si at du ønsker å gjøre disse endringene, men i mellomtiden, når barnet kommer inn i rommet de fyller luften med dårlig holdning. . Anbefaler du at foreldre bare ignorere det og snakke med barna sine normalt

JL: Ja, jeg vil bare fortsette å gi dem retning. Jeg ville ikke &'; t be ting som “ Hva &'; s galt &"; Jeg ville ikke &'; t undersøke deres holdning. Jeg vil si, “ Greit, det &'; s fire o &'; klokke. Du må gå å gjøre lekser nå, Jessica &";.

Barna vil gå rundt med en foraktelig holdning, og det påvirker alle og alt. Men etter min mening, du bare holde dem fokusert på oppgaven. Hvis de begynner å lage negative kommentarer, sier “ Se, hvorfor don &'; t du går til rommet ditt til du &'; re klar til å snakke som resten av oss &";

EP. Hvis du har en sint barn er det noen måte å roe dem ned under et utbrudd

JL:? Jeg tror den beste måten å håndtere sitt sinne er å si hva du har å si, og deretter komme seg ut av diskusjonen. Jeg anbefaler at du sier noe sånt som: “ I &'; kommer ikke til å snakke med deg til du roe ned, &"; deretter snu og forlate rommet. Hvis tenåringen din roper på ryggen eller ringer deg et navn som du &'; re gå ut av rommet, don &'; t svare på ham. Don &'; t argumentere; don &'; t snu – don &'; t gjøre noe. Bare fortsette å gå. Hvis du må få i bilen og kjøre rundt blokken, så gjør det så lenge det ikke er noen små barn i huset. Men poenget er å fortsette å gå. . Gå til soverommet og bli der i noen minutter

Igjen, er ideen om at når han &'; s ved at sint, opphisset tilstand, han &'; s tro at du &'; re fienden, som du don &'; t forstå, og han &'; s skylde deg, hans lærere og andre autoriteter. Han ser på seg selv som offer, og det &'; s ingenting du kan gjøre ansiktet – til – ansikt som &'; s kommer til å ta det bort. Folk tror det de mener, og tenåringer tro hva de tenker mye mer enn de tror hva foreldrene sier. Hvis en tenåring mener noe isn &'; t for risikabelt, spiller det &'; t rolle om foreldrene sier det &'; s sprø stunt. Tro meg, på en god dag ungdom kan knapt høre deres foreldre utover sine egne tankefeil og måten de ser verden. Så de tror det de tror

Så snart du trekke deg fra argument, det &'; s. Ingenting å hyle om. Barnet kan gå rundt i huset skriker etter noen få minutter, men tingen er, hvis du don &'; t svare på det, til slutt han &'; s kommer til å stille ned – eller eskalere

EP. Det bringer oss tilbake til det du begynte å snakke om før … hva skal du gjøre når barnet eskalerer

JL: Jeg tror det &'; s svært viktig for foreldre å forstå at deres barn kan eskalere hans oppførsel?. Når du nekter å argumentere, vil noen barn ødelegge noe eller gjøre noe destruktivt. Etter min mening, at &'; s når du ringer politiet. Få dem til å hjelpe deg, fordi hvis barnet oppfører seg på denne måten, han &'; s ut av kontroll. Når du ringer politiet, sier, “ Jeg don &'; t føler seg trygge her; min sønn er ute av kontroll &";.

Don &'; t prøve å snakke barnet ut av sin vrede; don &'; t prøve å resonnere ham ned. Resonnement bare gir barnet en følelse av falsk makt, og mer en følelse av at han &'; s i kontroll og du &'; re ikke. Det han hører du sier er, “ Du har store skuldre Johnny; du har så store muskler. Du &'; re så kraftig &";

EP. James, i så fall, tror du spørre barnet om hans følelser har en tendens til å gjøre ting verre

JL: I min erfaring, det? mer du spør hva &'; s skjer, jo mer barnet ditt vil bare staten sin sak; faktisk, han &'; ll skrike hans tilfelle hvis du lar ham. Sannheten er, noen barn som skal vises ut av kontroll hvorvidt de er. Don &'; t glemme, konstituert – ut folk får mer kontroll ved å se ut som de &'; re miste kontrollen. Og hva &'; s dagsorden? For å få kontroll

Hvis du tror du må akseptere denne type fiendtlig, trassig eller sint holdning for å bli elsket, at &'; s. Kalles co – avhengighet. I en co – avhengighetsforhold, må du oppfylle en viss rolle for å bli elsket. At &'; s en av sine viktigste definisjoner. Et eksempel kan være, “ Du &'; ll elsker meg så lenge jeg lage unnskyldninger for alkoholisme &"; Med et barn, det &'; s “ Du &'; ll elsker meg så lenge jeg satt opp med søppel &";.

Personlig synes jeg foreldre bør prøve å opprettholde sin verdighet og selv – respekt. Husk, som jeg sa tidligere, barna vil elske folk de respekterer. Og de &'; ll finne ting å elske om deg når de gjør

Slik håndterer Anger hos barn og tenåringer er gjengitt med tillatelse fra Empowering Foreldre
. &Nbsp.;