Hvordan man skal håndtere vanskelige personer Del 3 - The Passive Aggressive

Tretti-tre år gamle Roberto hadde lovet kona Tina at han ville være hjemme etter jobb i tide for henne å delta på hennes ukentlige "kvinnegruppe" på henne kirken. Å ha bare én bil, var Tina helt prisgitt Roberto løfte.

Du gjettet det! Roberto gjorde ikke opp før 08:45-altfor sent for Tina å delta på hennes møte. Snarere enn å være unnskyldende, men Roberto forklarte Tina (som ble irritert på dette punktet) at han "ikke kunne hjelpe det" fordi "jeg måtte hjelpe en venn ut hvem som står bilen hadde brutt ned." Han beklaget «Hvordan kunne jeg la Michael ned? Han var forlover i bryllupet vårt."

Ble Tina være urimelig i hennes sinne? Tross alt, Roberto var å hjelpe en felles venn. Likevel ser dypere inn i denne situasjonen, viser seg at Roberto egentlig ikke ønsker Tina til å delta på disse møtene, fordi det var "å sette ideer i hodet hennes."

Men han kunne ikke bare forby Tina fra å delta , så han håndterte situasjonen på en underhanded måte sabotere hennes deltakelse på en måte som fortsatt vil gjøre ham ser bra ut.

Tross alt, han kunne argumentere, hva fornuftig person ville bli sint på noen som var sent fordi han var å hjelpe en venn?

Anatomi av passiv aggresjon
Passiv-Aggresjon er en psykologisk mekanisme for håndtering av fiendtlighet og sinne i en underhanded eller underfundig måte som er vanskelig for andre å bevise. Noen ganger passiv-aggressiv er klar over hva han eller hun gjør, og andre ganger ikke.

Likevel er resultatet det samme-ting blir sabotert av passiv-aggressiv og det liksom aldri er deres feil. En virkelig god passiv aggressive er svært glatt med unnskyldninger, begrunnelser, eller alternative årsaker til at ting går galt. Passiv-Aggresjon kan ikke uttrykkes direkte i adferds men i ord eller humor. Sarkasme som kommuniserer fiendtlighet er ofte et verktøy for passiv-aggressiv person, som er vitser gjort på din bekostning

Noen vanlige eksempler på passive- aggressiv atferd:.

* Når snakke med noen som er sint på deg, de la ut viktig informasjon som gir deg feil inntrykk.

* Snakke bak ryggen av en kollega i en skadelig måte-gossiping.

* Overdriver feil av din ektefelle (bak hans eller hennes rygg) til foreldrene dine og samtidig opprettholde "sødme" mot din ektefelle.

* Å spille dum eller utilstrekkelig for å frustrere noen eller oppnå fordeler. .

* opprørt med din kones vekt, du "kjærlig" kaller henne "svinekoteletter" i offentligheten på en måte som vises leken på overflaten.

Dealing med passiv-aggressiv atferd er ekstremt utfordrende fordi en virkelig god passiv aggressive er svært glatt. Ofte også, kan du ikke være sikker på om du har vært utsatt for passiv aggressiv atferd-eller ikke. Du kan føle sint og opprørt, men ikke sikker på hvorfor, eller hvis det er berettiget.

Hvordan forteller du? En måte å identifisere det er å se etter mønstre i noens atferd - ikke bare isolerte hendelser. For eksempel, hvis Roberto er vanligvis pålitelig og er hjem i tide for Tina å delta på hennes møter, den ene "glipp" ikke kan være motivert av passiv-aggresjon. Men hvis han ofte saboterer Tinas stede mens nekte han gjør det, er åpenbart et atferdsmønster. Hva bør du gjøre for å håndtere passive- aggresjon når du har identifisert det

Tre tips for å takle passiv aggressiv atferd:?

Tips # 1- Direkte konfrontere atferd og spør om personen er sint på deg. For eksempel spør "Du kalte meg svinekotelett i kveld. Har du problemer med vekten min?"

Tips # 2. Vær på vakt og ikke stoler på hva personen sier eller forplikter seg til. Utvikle en Plan B. For eksempel kunne Tina har arrangert for noen andre å plukke henne opp for møtet i tilfelle Roberto gjorde ikke gjøre det hjemme i tide.

Tips # 3. Bruk dogmatiske kommunikasjonsevner å la en person vet hvordan det de gjør påvirker deg og gjør at du føler deg. Prøv noe sånt som "Jeg hørte du gjenta noe som jeg fortalte deg i fortrolighet Som virkelig såret meg;. Vennligst ikke gjør det igjen fordi jeg ønsker å stole på deg."

2005 © Dr. Tony Fiore enerett
 .;