Denial er bare en annen forsvarsmekanisme: Forsvar beskytte oss mot Ubehagelig Selv Awareness

"Forsvar operere for å beskytte oss mot ubehagelig eller uakseptabel selvbevissthet."
Nesten alle i dag vet hva det betyr å si en alkoholiker er "in fornektelse. " Dette er alkoholiker som forteller seg selv og verden "Jeg kan slutte når jeg vil." Han har ikke sluttet, skjønt, og gjenkjenner ikke virkningen av hans drikking på seg selv eller på de som bryr seg om ham. Denial opererer i andre forhold i tillegg; etter dødsfallet til en kjær, vi ofte befinner oss tenker midlertidig som om denne personen er fortsatt en del av våre liv. Denial er en kompleks prosess der vi innrømme bevisst kunnskap om hendelser, men en eller annen måte klarer å føle deres emosjonelle innvirkning eller se deres logiske konsekvenser.

Det er kanskje overraske noen AA-medlemmer, som har erobret sin egen fornektelse, men vanligvis har ikke vært hjulpet av tradisjonell psykoterapi, å innse at begrepet fornektelse kommer fra Freud selv. Uansett hva vi måtte mene av freudiansk psykoanalyse i lys av dagens forståelse av sinn-kroppen fungerer, fornektelse og de andre forsvarsmekanismer er begreper artikulert av Freudian skole som har vist seg å være så nyttig og intuitiv måte at de neppe noen gang til å bli forkastet.

For å se andre forsvarsmekanismer: alle av oss vet en rasjonalisering når vi ser en, spesielt når den andre fyren gjør det. Intellectualization er fornektelse som har vært på college - ". Jeg forstår hvorfor jeg drikker, men jeg velger å fortsette" Alle som noen gang har sparket hunden eller skreket til barna når han er virkelig sint på sjefen er skyldig i fortrengning. Introjeksjon og inkorporering er måter vi har av å minimere virkningen av død eller separasjon, og de fleste av oss har hatt opplevelsen av å plutselig innser vi opptrer "akkurat som" den personen vi brydde seg om hvem som er borte. Reaksjonsdannelse og angre er måter å gjøre det motsatte av ønsket-for atferd, som noen ganger synes overtroisk. De fleste av oss kjenner noen som hater våre guts, men alltid fungerer som vår beste venn. Det er reaksjonsdannelse. Projeksjon er en kraftig og ofte ødeleggende verktøy der vi tar uakseptable deler av oss selv og attributt dem til andre. Projeksjon er ofte drivstoff for skilsmisse: "Det er ikke min feil, det er din feil, at jeg er ulykkelig, mislykket ... (du fyller ut blank)."

Splitting er en kompleks forsvarsmekanisme i som andre blir sett på som enten alle gode (og dermed omsorg, kameratredning kraftkildene) eller alle dårlige (og dermed skylden for alle ens egen elendighet). Å være i et nært forhold til en splitter er svært forvirrende (men sjelden kjedelig), fordi rollene ofte omvendt, ofte flere ganger om dagen, så man er aldri helt sikker på hvor man står. Splittere kan skape kaos i grupper fordi de har en tendens til å få andre til å spille ut sine tildelte roller; ingen er tillatt å være bare menneskelig, en kombinasjon av gode og dårlige

Disse forsvar er alle fornuftige observasjoner av menneskelig atferd; hvor freudiansk teori kommer i trøbbel i dag, derimot, er når man spør hva som blir forsvart mot. Freud utviklet en psykologi basert på instinktive stasjoner som grunnlaget for all menneskelig atferd. Dette føles ikke akseptabelt til dagens teoretikere; det går ut for mye av menneskelig atferd som synes motivert av ønsker om selvrealisering, intimitet, eller herredømme over miljøet. Fordi forsvar ble forklart i form av stasjoner, det er en fristelse til å minimere sin betydning eller forlate konsepter helt.

Men dette ville helt klart være å kaste barnet ut med badevannet. Begrepet forsvar forklarer en god del av det vi ser hver dag i karakter og personlighet, i mellommenneskelige relasjoner, i hvorfor folk komme inn selvødeleggende atferd mønstre som fører til terapeutens kontor. For eksempel synes noen menneskers hele livet bestemmes av fornektelse, andre ved projeksjon, andre ved reaksjonsdannelse. La oss si at forsvars operere for å beskytte oss mot ubehagelig eller uakseptabel selvbevissthet, og la det bli med det inntil en ny omfattende teori om menneskelig atferd er utviklet
.