Anger Contract

Dette Anger Kontrakten var min reaksjon på hendelsene nedtegnet i mitt forrige innlegg, "The Betrayal". En falsk Intervention hadde blitt gjort mot meg, og hadde tvunget meg til å komme i kontakt med dyp anger at jeg hadde prøvd å slippe i flere år. Jeg visste at jeg trengte å gjøre noe radikalt for å håndtere situasjonen, for å kunne behandle min vrede, men ikke skadet noen i prosessen. Jeg hadde forberedt kontrakter som en del av jobben min, og det plutselig gikk opp for meg å forberede denne kontrakten. Jeg visste at hvis jeg forpliktet til dette dokumentet, vil jeg respektere det.

Jeg hadde den opprinnelige av dette dokumentet signeres av to personer som vitner. Disse to folk visste alle deltakerne, og hadde vært involvert i partiet som førte til hendelsen. De var også de to personene i hvis armene jeg gråt dypt om redsel for den kvelden. Dyptfølt takk til disse to personer -. Vet du hvem du er

Jeg levd opp til denne kontrakten for 2 år. De fulle hendelsene i den tid vil bli inkludert i min fremtid bok, "The Tiger Unveiled."

DAN L. HAYS

ANGER KONTRAKT

og Selge

SELF ENGASJEMENT

1 august 1988

County of Harris

State of Texas

Mens jeg, Dan Hays, attest på at følgende forhold og omstendigheter eksistere og skjedde.

1. På natten 23. juli 1988, en gruppe på seks personer kom til huset mitt sent på natten, vekket meg og fikk meg ut av sengen. Som en gruppe de tok meg med til Denny &'; s og gjorde en intervensjon på meg. Det oppgitte formålet var å konfrontere min mønster av backing unna venner.

I løpet av denne Intervention, disse menneskene gjorde ekspress problemstillinger som de var sinte på meg og såret av meg. Hver av disse personene var i en høy tilstand av personlige vansker. De prosjekterte mange av sine egne personlige frykt ved meg. De kastet en rekke beskyldninger mot meg, som ville bare hensiktsmessig tas opp med hver person enkeltvis. Ved nonobjection av den gruppen sa beskyldninger, gruppen ga makt og gruppe godkjenning av og aksept av disse anklagene. De ga meg noen positive tilbakemeldinger, og ingen støtte for det jeg kanskje følelsen

Jeg oppdaget senere at grunnlaget for denne handlingen var et rykte som hadde blitt spredd – offentlig til en større gruppe, til min forlegenhet, at jeg var hjemme vurderer selvmord. Dette ryktet hadde ingen rot i virkeligheten.

En annen part som ikke var til stede for noen av de tidligere handlinger, og ikke hadde vært rundt meg i tre uker, ringte min sponsor og varslet ham om at jeg var i en kritisk tilstand av emosjonell nød.

Alle de ovennevnte parter, de som kom til huset mitt, og den som ringte min sponsor, vil heretter bli referert til som overgripere.

2. Jeg har hatt et mønster av verbal mishandling av mennesker i det siste, på grunn av lav impulskontroll, som manifesterer seg som “ sinte ord i all hast snakkes &"; I dette mønsteret jeg bruke mitt intellekt, til min klar tilgang til ord og verbale uttrykk, og min vrede misbruke og skade andre. Min munn går av, og hjernen min slår seg av.

Folk har lært å frykte meg på grunn av dette mønsteret.

3. Et annet mønster av misbruk jeg har hatt er en av “ den tause behandling, &"; som jeg ikke vil snakke med en person, men min store personlige sinne manifesterer seg gjennom “ The Look, &"; og folk faktisk frykter mitt sinne. De frykter den tiden da min vrede vil eksplodere og føre til utskjelling. Jeg mistenker at folk selv frykter meg fysisk. Jeg vet det fordi det var slik jeg fryktet min far; Jeg vet hvordan det føles, og har sett at frykten i andres øyne, mot meg.

4. I januar gjorde jeg en femte trinn på min sinne mot min far. Jeg fortsatte gjennom det 7. trinn og ba Gud om å fjerne det sinne.

5. Jeg leste nylig før en annen person, i form av en sorgterapi matrise hva jeg kaller The Gun Incident. Jeg hadde husket hendelsen i januar, og i det, min Far slo og mishandlet meg sterkt, truer med å drepe meg med en jaktrifle som jeg hadde sett ham drepe hjort. Nummer én oppført tapet jeg led av at hendelsen hadde vært min tro på min rett til å være sint.

6. Jeg hadde jobbet med en sponsor for to og et halvt år som var kjent med mitt mønster av unngåelse av direkte sinne mot min far, og som følte etter å ha hørt alle detaljer om Intervention hendelsen at jeg hadde en komplett rett til å være sint på hva som skjedde, og oppmuntret meg til å begynne å uttrykke min vrede på hensiktsmessige måter.

7. Etter min mening flere av Misbrukere var sinte på meg før Intervention for problemene jeg hadde med hver av dem enkeltvis, og ønsker å ha meg uttrykke min vrede, slik at de kan føle seg berettiget i å uttrykke sitt sinne. Jeg tror sinne var også en motivasjon for Intervention

De misbrukere har etter min mening begynt på subtile måter, og kan forventes å fortsette, å provosere min vrede med hensyn til Intervention hendelsen – med provoserende uttalelser, og selv i ett tilfelle, direkte prøver å få meg til å si at jeg var sint. Underbevisstheten Hensikten med dette er å sone sin skyld og skam i forhold til nevnte Intervention.

Gitt at alle disse forholdene eksisterer, jeg opplever ekstrem sinne. Det er min oppriktige ønske om å bare uttrykke at sinne i egnede måter å ikke gi noen person ytterligere grunn til å frykte meg på grunn av min vrede. Men også, jeg har vært en som har uttrykt sinne, og ikke lenger ønsker å uttrykke sinne for gruppen, og dermed lar og gjør dem i stand til å undertrykke deres. I &';. Er lei av å bære denne gruppen sinne

I et sinne slip med skjedde flere uker siden, vondt jeg noen jeg elsket, dypt; det påvirket meg dypt, fordi for første gang jeg så og følte smerten jeg hadde forårsaket, i øynene til den andre personen. Oppførselen til den slags er uakseptabelt for meg på alle nivå. Jeg er villig til å gå til noen lengder for å utrydde denne sinne og utskjelling mønster, ennå mens unburdening meg av sinne jeg fortsatt bære. Jeg vet mye av det handler om min far; han er død, og jeg kan &';. t skade ham med min vrede lenger

Likevel overgripere er i live, alle mennesker som jeg fortsatt elsker veldig dypt, og selv om jeg har en rett til å være sint, sårer dem gjennom tvangsmønstre som svar på mitt sinne er uakseptabelt, fordi jeg mister – ved å la min vrede styre meg, og etter muligens forårsake uopprettelig skade på relasjoner. Jeg også, frykter meg selv og min vrede.

Fordi alle disse betingelsene eksisterer, og er alarmerende volatile til meg, jeg herved gjøre en forpliktelse til 1 august 1989, og da vil jeg reforhandle denne kontrakten, enten til forlenge den, eller å avslutte den. Forholdene jeg forplikte seg til er:

1. Jeg vil ikke snakke med noen av overgriperne om Intervention hendelsen før det spiller &'; t saken noe mer

2.. Jeg vil ikke bevisst sette meg selv i en situasjon hvor jeg vil eller kan snakke fra sinne. Hvis jeg finner meg selv i en slik potensiell situasjon, vil jeg fjerne meg umiddelbart.

3. Jeg vil ikke dele på møter om denne hendelsen, med mindre jeg kan være klart at jeg ikke er indulging i skjulte agendaer røpe min vrede, ved å sende meldinger indirekte til noen av de involverte parter.

4. Skulle noen av overgriperne ønsker å snakke med meg, og det blir tydelig at de ønsker å snakke om The Intervention Incident, vil jeg be om at jeg få lov til 10 minutter før høre dem. I løpet av den tiden vil jeg forsøke å finne ut om jeg er i en sint tilstand, og i så fall vil avslå å lytte. Hvis jeg er enig, og jeg begynner å oppleve sinne, vil jeg umiddelbart trekke seg fra situasjonen.

5. Der det er nødvendig, vil jeg være helt stille, og herved sette en “ munnkurv &"; på meg selv, heller enn å fortsette misbruket.

6. I den grad det er mulig for meg, vil jeg forsøke å ikke bruke “ The Look, &"; eller for å uttrykke sinne ved å stille behandling. Hvis jeg oppdager meg selv å gjøre det, vil jeg trekke meg fra situasjonen, og behandle sinne.

7. Jeg vil bruke alle metoder nå lært av meg for passende uttrykk for sinne, for å spre denne forferdelige belastningen av sinne jeg bære. Dette inkluderer sinte brev til ikke å bli sendt, slo på sengen med bråk, roping i lastebil, ytterligere 12 trinn arbeid om nødvendig, boksing gym, roping i nærvær av en nøytral observatør på en tom stol symbolsk inneholder gjenstand for min vrede, og eventuelle andre metoder som min høyere makt avslører for meg.

8. Jeg vil snakke og holde snakke med aktuelle personer om fortiden overgrep jeg holdt ut, den Intervention, som fortsatt er en skrekkelig vondt for meg

9. Bør jeg ønsker å frafalle alle forhold i denne kontrakten, vil jeg vente 5 dager, og snakke med minst 3 folk om mine grunner for å føle det nødvendig å oppheve denne forpliktelsen.

Jeg har blitt alvorlig skadet og såret av sinne, både av min Far, og av misbrukere. Jeg har rett til min vrede, alt sammen, og det er fullt forsvarlig. Men det sinne rettferdiggjør ikke sårende og ødeleggende uttrykk for sinne som jeg har tydd i det siste. Disse mønstrene er uakseptabelt, og vil ikke bli tolerert. La det ende her.

Jeg herved høytidelig enig og lover å rette seg etter vilkårene i denne selv kontrakten. Tegnet denne dagen, _________________, frem til 1. august 1989.

____________________

Dan L. Hays

Vitne:

_______________________

Vitne:

_______________________
.