Tenk Positive

Tenk Positive

Mens du snakker mine tanker kan være et svært kraftig verktøy i å utvikle meningsfulle relasjoner med de rundt meg, kan det også vise seg å være svært skadelig, basert på hva mine tanker spinner rundt. Med det resonnement, jeg føler meg komfortabel gjør påstanden om at før jeg mestrer snakker mine tanker, jeg trenger å mestre positiv tenkning ..

Jeg tror at forskjellen mellom generelt glade mennesker og generelt ulykkelige mennesker har ingenting å gjøre med forholdet og alt å gjøre med en avgjørelse: Beslutningen om å se det gode. Det er alltid der. Det kan være nok av dårlig rundt det, og prøver å skjule det, men det gode er alltid der. Når jeg tenker på sist gang jeg var spesielt glad, kom min lykke som et resultat av de tanker som kom til meg etter en positiv hendelse som skjedde i livet mitt. Basert på de beslutningene jeg hadde tidligere gjort på hva som er viktig for meg, disse tankene var betydelig nok til å endre min emosjonelle tilstand. Hvert menneske kommer over gode ting flere ganger hver dag, og jeg har makt til å velge hvorvidt disse hendelsene er betydelig nok til å gjøre mitt hjerte smil. Alt jeg trenger å gjøre er å la livet gjør meg glad!

Selv ser bra kan virke enkelt, jeg sliter med det til tider, akkurat som alle andre. Hvorfor? Jeg gjør et valg for å komplisere ting. Jeg innpode i meg en skyldfølelse som stopper meg fra å være lykkelig. Når konfrontere situasjoner som synes å helle mot “ trist &"; enden av spekteret, kan jeg si til meg selv, “ Dette er et upassende tidspunkt å være lykkelig &"; Lykken er aldri upassende. Faktisk, de situasjonene jeg snakker om er ofte de tider der et smil kan ha størst effekt! Latter er den beste medisin. Da trenger jeg medisin? ... Når jeg er ikke godt!

Når jeg har latt de gode sammen i mitt sinn, jeg trenger å la det ut av min munn. For noen uker siden var jeg på butikken, og en person jeg aldri hadde møtt fortalte meg at hun likte min skjorte! Dette for meg er en enkel, perfekt eksempel på 2 ting: 1 - på jakt etter det positive, og 2 - Snakker dine tanker. Etter basking i glansen av min skjorte, spurte jeg meg selv hvor ofte jeg hadde lagt merke til noe positivt i en fullstendig fremmed og komplimentert dem for det. Hvorfor? Mer hensiktsmessig, hvorfor ikke? Personlig, min mangel på komplimenter fremmede kom først fra ikke gjør en innsats for å legge merke til det gode i verden rundt meg, og andre fra frykt for å bli dømt. Da jeg la frykten ta tak, er ikke lenger mulig optimisme. Spørsmål inspirert av frykt, slik som “? Hva vil de tenke og " ;, har potensial til å utslette ærlig kommunikasjon. Men når jeg slår det spørsmålet rundt på meg og spør, “ Hva ville jeg tror &" ;, er det klart at jeg kan være trygg på en positiv reaksjon på min kompliment?. Når en fullstendig fremmed går bort til meg og sier noe slag, jeg nyte kompliment og tror veldig sterkt på den personen. Jeg antar umiddelbart at de skal være en snill, trygg person.

foruroligende om reaksjonene til de rundt meg er en dum ting å gjøre. Jeg kan skape forutsetninger i mitt sinn, forutsatt at worst case scenario, og gå tilbake til en negativ tankeprosess. Nittini prosent av tiden, oddsen for at worst case scenario faktisk forekommende er nesten ingenting. Men, jeg bruker min verste fall antagelse som en unnskyldning for ikke å forlate min comfort zone. Når jeg gjør dette, jeg savner muligheter til å ha et varig, positiv innflytelse på menneskene rundt meg.

Hver gang jeg la frykten demotivate meg, er det fordi jeg blir styrt av negative tanker. Negative tanker veie meg ned mer enn noen fysisk begrensning noensinne kunne. De vil tydelig reflektere i alt jeg sier, og alt jeg gjør, eller alt jeg skjønner &'; t gjøre som tilfellet kan være.

CHALLENGE - LOOK FOR beundringsverdig attributter i av folk du møter DAGLIG. VISER den personen du lagt merke til av komplimenter dem på disse attributtene. Hvis personen er for langt unna til å snakke med, peke på de positive attributter til menneskene rundt deg.

http://brushflossandmouthwash.com
.