Hypnose og avskaffelse av Fears

Mange Consulting Hypnotists /Hypnotherapists finne at vektreduksjon, røykeslutt, og stressmestring utgjør hoveddelen av sin praksis. Etter det, kan deres neste største fokus godt være på vinne ødeleggende frykt. I &'; m henvise til unormal frykt for slike ting som å fly, høyder, slanger, dypt vann, etc. For å overvinne denne frykten, har hypnotisør to primære tilnærminger: Den første er å oppdage årsaken til frykt og eliminere den, og den andre er å redusere eller eliminere symptomer på frykt.

Den første tilnærmingen er langt mer interessant og effektivt. Her klienten må tillate seg /henne selv å bli hypnotisert inn i en dyp tilstand hvor det underbevisste er veldig mye i forgrunnen og det bevisste sinnet driver bort. Når du er i denne tilstanden, kan hypnotisør spørre om det var en hendelse eller en tid da denne frykten først skjedde - vi kaller dette den første sensibiliserende hendelse (ISE). Underbevisstheten vet, husker, og husker alt, så vil det vanligvis identifisere og beskrive ISE

Her &'; s et eksempel:. En klient er redd for mus, og i hypnose, avslører at det var på fire år gammel da hans eldre søster gikk inn hysterisk anfall når de får se en mus i teltet til henne, mens en familie campingtur. Den barn &'; s mor skrek og musa pilte unna. Inntil da klienten var mer eller mindre likegyldig mot mus og faktisk trodde de var “. Slags søt &"; I hypnose, kan det underbevisste av klienten innse at i dag &'; s frykt for mus er basert på hans søster &'; s hysteri, som ikke har noen relevans for ham i dag, og absolutt ikke noe grunnlag i mus selv. Med denne erkjennelsen, kan klienten deretter slippe frykten og erstatte det med et balansert syn på mus, og gå tilbake til følelsen av at de er “. Slags søt &";

Når klienten er i stand til å huske ISE, vanligvis fordi han /hun ikke kan oppnå en dyp nok hypnotisk tilstand, hypnotisør sitter igjen med oppgaven med å dempe de følelsene som følger opplevelsen av frykt. Det finnes teknikker for å gjøre dette for eksempel erstatte en positiv følelse for en negativ en, eller noe som tyder på at frykten er ulogisk og at klienten har faktisk aspekter av hva det er de frykter. For eksempel, hvis de frykter å fly, så tyder på at de virkelig elsker brølet fra flyet &'; s motorer som de sitter på rullebanen og starte oppkjøringen mot takeoff, at de føler stor trøst i å synke ned i det komfortable setet da flyet løfter av og tyngdekraften trekker dem forsiktig og trygt inn i den vidunder stol, etc.

Som du kan forestille deg dette sistnevnte tilnærmingen er ikke sannsynlig å være like effektivt som å fjerne årsaken til frykt. Det kan dempe de negative følelser, men ofte nye, positive følelser don &'; t forene i sinnet til kunden og de til slutt slites av, med den gamle angst retur

På den annen side, viser ISE tilnærming. overbevisende at den opprinnelige troen (at mus er å være fryktet) er falsk og upassende. Den gamle troen er erstattet med en ny tro (at mus er OK), og normalt liv fortsetter. Dette kan ofte gjøres i en enkelt hypnose session og det kan erstatte måneder eller år med konvensjonell terapi, spesielt hvis klienten kan ikke bevisst husker når frykten først begynte

For mer informasjon, se:. Www.peterhdennis. com
.