Den Reservoir

I &'; ve hadde mye på mitt sinn det siste. På toppen av det, det virker som om det haven &'; t vært nok timer i dag for å oppnå alt det &'; s på min “ to-do &"; listen.

Absolutt, I &'; ve blitt presser meg selv til max de siste ukene. Og jeg kan føle det mentalt, følelsesmessig og fysisk. Har du noen gang vært midt i slike omstendigheter? Kanskje du er akkurat nå.

Mestring i slike tider blir en ekte utfordring. Og for meg blir det et personlig spill. Akkurat hvor mye kan jeg heap på meg selv? Og pokker med mestring, er mitt mål å utmerke

Er vi tøff på oss selv, eller hva

Gitt belastningen over de siste dagene I &';.? Har grublet min mentale og emosjonelle reserver, og en metafor har kommet til tankene. I &'; d gjerne dele den med deg

I &';. Ve blitt visualisere et reservoar i mitt sinn. I &'; m sensing en stor mengde vann som tjener flere formål. Først av alt, har min reservoar evnen til å beholde min mentale og emosjonelle overløp når regnet blir tung. Når takrenner og nedløpsrør bli full det &'; s betryggende å vite at jeg har et middel for imøtekommende overflødig

Og min reservoaret tillater meg å trekke fra det når mine mentale og emosjonelle ressurser er lave
<.. p> Selvfølgelig, i tillegg til min reservoaret tjene meg, må jeg serverer den i retur. Og det &'; s ferd med nøye overvåking og action så alvorlig tørke og flyter don &'; t skje.

Vel, det &'; s høytiden. Og for mange av oss tidene er mentalt, følelsesmessig og fysisk belastet. Hvis det noen gang var en tid for å innføre dette reservoaret metaforen inn i livet ditt, I &'; m tenker nå er en god en

Gjør det et spørsmål om visualisering.. Lag et bilde av reservoaret i tankene dine. Don &'; t bare betale for noen meningsløse vannmassene. Male et bilde til din smak. Kanskje du har, eller har hatt, en favoritt innsjø eller tjern i livet ditt. Hvis ikke, oppretter et slikt øyeblikksbilde.

Visual sin vannstanden stiger og faller som du trekke fra, og hell i det. Og visual pleie din reservoaret, som du svare på sine behov.

Livet kan bli usedvanlig komplisert for mange av oss. Og vi trenger å vite at vi &'; re ikke uten ressurser og alene. Konseptet med en fantastisk gi og motta kropp av vann kan fylle den rollen. . Og den magiske visualisering bringer den til liv

Når vil du male ditt bilde

http://panicattackology.net
 ?;