Vaginisme - Når en kvinnes kropp Says 'No'

Nylig en venninne innrømmet at før hun møtte meg, hadde hun alltid trodd at vaginisme var en myte – en sykdom som ble gjort opp, eller hadde blitt utryddet i &'; 80-tallet, og de fleste definitivt ikke eksisterte i dagens moderne

Faktisk er vaginisme en svært reell seksuell bekymring for at kvinner opplever, og mer vanlig. enn vi kanskje tror.

vaginisme er den momentant innstramming av musklene rundt skjeden når penetrering av vagina er forsøkt, gjør penetrasjon vanskelig, smertefullt eller umulig. Dette ufrivillig reaksjon skjer fordi kroppen oppfatter penetrasjon som upsetting, smertefulle (i påvente av det), skremmende eller farlig. Sinnet kan være villig, men kroppen er skrik “ No Entry &";!

Både kvinnen med vaginisme og hennes partner kan føles veldig fortvilet, hjelpeløs, frustrert, og utilstrekkelig. Hun kan oppleve selvbebreidelse og tap av selvtillit for hennes manglende evne til å ha samleie. Unøyaktig seksuell informasjon og mangel på forståelse av kvinnen &'; s. Kroppen vil forverre tilstanden, som ofte fører til fremmedgjøring og til og med break-ups

Når Cindy *, 28, kom for å se meg, hun hadde allerede søkt behandling fra flere gynekologer som hadde undersøkt henne, fant ingenting fysisk galt med henne og fortalte henne til « bare slappe av og " ;. En lege foreslo hun brukte en dilator kit, noe som bidrar til å utvide vaginal passasjen gradvis, men Cindy avvist det som å være for skremmende.

Melissa *, 35 og gift i 10 år, har samme tilstand. Hun kom for å se meg frustrert over mangelen på konkrete resultater etter å ha betalt top dollar for å se de beste gynekologer. Melissa ble undersøkt hvert besøk, og bedt om å gjøre Kegel øvelser (som består av kontrahering og avslappende musklene som inngår i bekkenbunnen) – men hun ble ikke fortalt hvorfor. Som Cindy, det var lite dialog mellom lege og pasient.

innser at årsaken var psykisk, jeg sørget for både damer forstått sin seksuelle anatomi (hva er hva og hvor), og den seksuelle responssyklus (hva skjer under sex). Vi begynte en samtale om hva hun kan forvente å føle og hva som kan gjøres for å lindre smerter under samleie; denne samtalen fortsatte gjennom i løpet av våre økter. Prosessen med å avmystifisere hva sex var og avtale direkte med tilstanden deres hadde begynt.

Jeg lærte mine klienter en kombinasjon av pust og avspenningsteknikker, fysiske gymnastikk, og bekken øvelser som hun var å gjøre hver dag. Hensikten var å omskolere henne til å utvikle bevissthet og komfort med kroppen hennes, samt å bevisstgjøre og styrke hennes bekkenmusklene. Jeg oppfordret Cindy og Melissa til hvert føre dagbok slik at hun kunne overvåke sin egen fremgang, spille inn noen følelser og minner som kom opp, og for å bedre huske hva hun ønsker å dele med meg under våre økter.

Av vår andre økten, Cindy sa hun følte " annet &'; fysisk, men var ikke i stand til å artikulere hvordan akkurat. I hennes vilje til å overvinne vaginisme, hadde hun allerede øvd vaginal innsetting med henne dildo. Jeg oppmuntret henne til å fortsette sin daglige praksis. Også, foreslo jeg at heller enn presse eller tvinge en gjenstand inn i skjeden hennes, kunne hun bare holde dildo ved inngangen til skjeden, som omfatter hennes pust og avspenningsøvelser, så hennes vagina ville " åpne &'; og " få &'; naturlig.

På samme måte, oppfordret jeg Melissa til å kjøpe en dildo, mindre enn vibratoren hun allerede hadde, og for å øve hjemme. Hun er å forsøke penetrasjon etter å ha oppnådd henne orgasme gjennom selvstimulering. Når Melissa sendt for å si at hun var i stand til å gjøre selv penetrasjon med henne dildo uten smerte, visste jeg at hun var nær et gjennombrudd.

I vår tredje sesjon, Cindy lurte høyt hvordan penetrerende sex ville forandre henne og hennes forholdet. Jeg var i hemmelighet glad på hvordan vår samtale hadde gått fra hva sex var om, og håndtere smerte, til hva som kan endres for henne emosjonelt når penetrerende sex skjedde.

Cindy var ute av stand til å se meg for et par uker på grunn av arbeid. Men når jeg neste hørte fra henne – det var fantastiske nyheter! Hun hadde vært vellykket i penetrerende sex med partneren sin for første gang.

Melissa hadde utrolig nyheten om hennes egen! Hun var i stand til å ha lykkes penetrerende sex med ektemannen før vår tredje sesjon – tre ganger i virkeligheten hver gang bedre enn den foregående møte. Hun var overlykkelig, “ Jeg kan ikke takke dere nok. Er du virkelig Gud-sendt. Jeg har slitt så lenge. Dette er bedre enn å vinne [a] one-million-dollar lotteri &";.

I takke henne notat, Cindy skrev, “ Hvis jeg ikke hadde møtt deg, er jeg sikker på at jeg fortsatt ville være i den samme posisjonen jeg var i et par måneder siden, sliter med noe som jeg trodde var nær umulig &";.

Jeg så Cindy for fjerde gang hvor vi diskuterte metoder for å bedre nyte sex hun allerede har. På vår tredje sesjon, Melissa var strålende, glødende med glede og vakrere enn jeg har sett henne. Hennes ektemann og hennes kommuniserer mer, lykkeligere enn noensinne, og nyter hvert seksuell erfaring. Begge damene er godt på vei til større seksuell nytelse og tilfredsstillelse, og omfavne livet som en komplett vesen.

Miracle worker, er jeg ikke. Jeg gitt Cindy og Melissa med utdanning, oppmuntring og individualisert behandling basert på teknikker som har vist seg å fungere. Vaginisme er behandles
.