En test av anxiety

Angst, er følelsesmessige uttrykk en av det menneskelige en. Skyldes i hovedsak en følelse av angst til den uheldige situasjonen som oppstår fra fremveksten av en bekymring, spenninger, angst, frykt, slik som de integrerte ubehagelige følelser. Og du vil sannsynligvis føle engstelig person? Kom titt på følgende psykologiske tester som måler det!

Svar på følgende spørsmål med "ja" eller "nei".
1. Hvis du er alene i mørket er redd for?
2. Føler du deg ofte for tung, og ønsker å redusere det?
3. Bryr du deg om hvordan andre behandler deg?
4. Har du ofte plutselig ringer telefonen overrasket?
5. Du gjør bekymre husarbeid i livet?
6. Du bekymre deg for din egen helsesituasjon?
7. Du bryr deg om pengene problemet?
8. Reiser med andre mennesker hvis du får skilt, du redd?
9. Har du ofte bare trenger å ta sovepiller for å sove?
10. Til søvn tid, vil du fortsatt bli liggende i sengen og noe å vurdere?
11. For å roe ned, trenger du ofte serverer en rekke beroligende stoffer?
12. Du er ikke veldig ego?
13. Du er sint eller nervøs, vil lyden ikke skjelver?
14. Er du sjenert, rødmer?
15. Du kan raskt gjøre deg slappe av ?
16. Du er mer sannsynlig enn andre til å bekymre seg for?
17. Er du alltid bekymret for noen ting?
18. Føler du deg rastløs og enkelt?
19. Føler du deg ofte panikk?
20. Du vil være rundt viktige dokumenter og eiendeler ble pakket riktig, kan være avslappet hvis det er risiko for å forlate?
21. Du er ofte en rekke sykdommer, som for eksempel fordøyelsesbesvær, plaget av utslett og lignende, og så urolig?
22. Du kan ikke stå støy?
23. Har du ofte på grunn av triviell sinne?
24. Med feil eller tilbakeslag, vil du føle deg veldig urolig og bekymret om det?
25. Hvis folk gjør narr av deg, vil hjertet bli raslet det?
26. For å gå ut eller før du går til sengs, skal du se flere vinduer og dører er egentlig ikke låst opp?
27. I går til middag, møter og andre sosiale aktiviteter, du har blitt eller vil bli utarbeidet i timevis?
28. Dersom venner ønsker å komme til ditt hus fest, vil du gjøre dette i flere timer?
29. I sosiale situasjoner, du føler ofte rød i ansiktet?
30. Du er redd for å møte nye venner?

Scoring: "Ja" 1 poeng, "Nei" og 0 poeng
3 poeng eller mindre. din fred i sinnet. I møte med mange problemer, er du posisjonen ikke kaos, stige til anledningen med et smil og en vinnende ånd å møte livet

4-9. Generelt du kan ta for å kontrollere sine følelser, men det er fortsatt litt angst.

10 eller flere poeng: Du bekymre deg for en levende. Jo høyere score, jo mer du er engstelig. Har du ofte ikke verdt å bekymre seg for noen ting og bekymret, og selv provosert, uprovosert sinne, irritabilitet
.