Alvorlig generalisert angst Disorder- kjenne symptomene og Treatments

De fleste føler seg engstelig om virkelige situasjoner på et eller annet tidspunkt, og dette angst er bare midlertidig. Men folk med alvorlig generalisert angstlidelse (GAD) er svært bekymret for hverdagslige ting og mange andre ting, selv når det ikke er noen grunn til å bekymre seg for dem. Deres angst eller frykt er så alvorlige at de ikke kan fungere normalt og ikke kan gjøre sine daglige oppgaver. De har negative tanker om nesten alt, og alltid tenke at noe galt er i ferd med å skje.

De psykologiske symptomer på alvorlig generalisert angstlidelse omfatter irritabilitet, problemer med å falle og forbli sovende, ikke kan slappe av og ekstreme bekymringer om nesten hva som helst uten en reell årsak i minst 6 måneder. Disse psykologiske symptomer kanskje ledsaget av fysiske symptomer som hetetokter, kvalme, kraftig svetting, skjelving, hodepine og bankende hjerteslag.

Det kan være svært invalidiserende for å oppleve disse symptomene og det er viktig å søke behandling for å bli kvitt disse symptomene.
Det finnes hjelp for personer med alvorlig generalisert angstlidelse fordi det er en treatable tilstand. Det første du bør gjøre er å gå til en lege og snakke om dine symptomer. En mental helse profesjonell kan hjelpe deg med å avgjøre om symptomene er forårsaket av en psykisk lidelse eller av andre helseproblemer. Det er best å få riktig diagnose for å få riktig behandling.

Leger kan foreskrive medisiner for å hjelpe deg å lindre symptomene på alvorlig generalisert angstlidelse. Det er viktig å forstå at medisiner ikke kan kurere angst lidelse, men det kan holde det under kontroll. Antidepressiva, angstdempende medisiner og betablokkere er ofte foreskrevet av leger.

Psykoterapi er svært nyttig i behandling av alvorlig generalisert angstlidelse som innebærer å snakke med en psykiater eller utdannet mental helse profesjonell. Pasientene er opplært til å endre måten de tenker og reagerer på mulige utløsere av angst. Avspenningsteknikker, stressmestring og eksponering for fryktede situasjoner er noen av de effektive øvelser i arbeidet med GAD
.