Den fysiske virkningen av Vår Thoughts

Selv Pålagt Uvitenhet

Ideen om at det er en sammenheng mellom de tanker som genereres av vårt sinn og det fysiske fenomenet vi opplever aldri har fått mye oppmerksomhet. Bevissthet om denne virkeligheten bærer altfor mange potensielt farlige implikasjoner for de av oss som har en egeninteresse i å opprettholde en viss grad av uvitenhet på dette området. At egeninteresse har å gjøre med den prosessen som unngår vi å bli klar over visse erfaringer som vi ikke ønsker å se, og for å oppnå dette unngåelse, nummen vi vår bevissthet til den fysiske delen av disse opplevelsene, for eksempel; magemusklene som er holdt så stramt at de er svært smertefullt hvis ikke undertrykkes av vår vilje til vi ikke lenger er bevisst på dem.
.

Denne form for selvpålagt uvitenhet kalles vanligvis fornektelse og fornektelse er vanligvis oppfattet som en dårlig ting, og ja, det kan bli svært problematisk hvis venstre ukontrollert. Men i alvorlige tilfeller kan dette også være en overlevelsesmekanisme for eksempel en traumatisk hendelse som systemet vårt er uforberedt på å håndtere skikkelig på den tiden. Disse blir problemer når vi ikke finner mot til å komme tilbake til dem og lukke dem ut. De blir neddykket i vårt ubevisste og uttrykke seg på subtile måter som vi ikke er klar over, men likevel påvirker våre liv ved å forstyrre vår vekst, utvikling og prestasjon.

Udisiplinert Mind

Tilkoblingen mellom vårt sinn og vår kropp er ikke så vanskelig å finne ut. Bare tenk på stress og angst og hvor de fenomen stammer. Jeg ble først klar over denne sammenhengen som et resultat av mine forsøk på å oppnå et høyere nivå av selvbevissthet gjennom praktisering av meditasjon. Det var da jeg tenkte på de prosesser som foregår rett i øyeblikket når jeg våkner om morgenen. Uansett hva disse prosessene var, de hadde makt til å sette scenen for hele dagen min, så det var viktig å få en hånd på hva som foregikk.

Siden jeg planlegge min meditasjon økt i morgen etter jeg drikker en kopp kaffe for å få min motoren i gang, og en av de første utfordringene som jeg overfor i min meditasjon økten er å bli avslappet, til slutt begynte jeg å lure på hvorfor jeg trengte å slappe av så tidlig på morgenen? Hvor kom alt det spenninger og stress kommer fra så raskt? Og i løpet av neste uke eller så begynte jeg å plassere min oppmerksomhet på denne saken, og oppdaget at det var bare et annet tilfelle av konsekvensene av udisiplinert sinn.

Som spilles av musikk?

Den andre vår bevissthet stiger opp fra vår natts søvn, begynner tankene våre opp med sin konstant tilfeldig skravling og noe av dette skravling består av sedvanlig tanke mønstre som vi for lengst sluttet å være bevisst klar over. Tanker om hva vi trenger å få gjort den dagen, hvordan vi skal ta vare på dette eller hint, tusen ting bombardere våre sanser fra miljøet uten og miljø innenfor. Men vi er ikke bare uvitende om disse tankene, men også den fysiske virkningen de har på oss som manifesterer som stress og spenninger i musklene våre.

Nå vet jeg ikke om deg, men jeg protestere mot ideen at det jeg opplever i livet mitt er ikke under min kommando. Akkurat som i helvete er å spille musikk som jeg danser til? Og selvfølgelig dette spørsmålet førte meg til ego at jeg noen ganger lure meg selv til å tro er den virkelige meg. Dette er ikke vår faktiske selv, men snarere ideen vår, vår mentale bildet av oss selv. Dette er selvet som er besatt av grådighet, hat og villfarelse, frøene av all elendighet.

The Power Of Knowledge

Å vite ikke bare at forbindelsen mellom våre tanker og våre fysiske erfaringer finnes, men også hvordan dette samspillet fungerer, gir oss enorm makt over våre egne liv i øyeblikket og utover. Vi trenger ikke å være hjelpeløse ofre for våre egne ubevisste tankemønstre. Vi kan gjøre bevisste valg om hva vi skal tenke og derfor hva vi vil føle. Hvis du er klar over din evne til kreativ kraft, så du allerede vet hvordan du skal bruke kraften i underbevisstheten til å omprogrammere dine tankemønstre, hvis du ikke er klar over din egen kraft men jeg opprettet en e-bok som kan ta deg der, som jeg vil gi en link nedenfor.

Men i mellomtiden er det en rask, men midlertidig måte å forholde seg til en mangel på personlig mental disiplin. Når du slår inn for en natt med søvn, bevisst gi deg selv (underbevisstheten) instruksjoner for neste dag, spesielt neste morgen. Gjør deg klar for den slags dag du vil ha. Dette er kanskje ikke så intuitivt som du kanskje tror, ​​noen ganger betyr det å gå på dette i en slags sidelengs mote. For eksempel; prøver å være åpen og kjærlig snarere enn å søke selvhusholdning mål. Starter dagen med en kjærlig og medfølende tankegangen noen ganger fungerer bedre enn et ønske om personlig lykke. Eksperimenter med ulike instruksjoner og finne ut hva som fungerer best for deg

Det er en stor e-bok som utforsker suksess fiasko og makt her
. &Nbsp.;