Cartesian Misconceptions

Det er en noe utbredt forestilling om at dette utsagnet er gyldig:

FEAR = False Evidence Viser seg Real

Som det viser seg, etter eksamen, er dette konseptet ikke alltid, og ikke engang ofte, gyldig.

Nøkkelen til å forstå hvorfor dette konseptet er ikke gyldig er måten hjernen vår faktisk fungerer. Menneskelige hjerne er kablet for å beskytte oss og har sensoriske kretser som omgår alle kognitive funksjoner. Hvis du hører en løve knurring 10 skritt, reagerer kroppen umiddelbart, før du kan tenke på det. Kroppen din vet at trusselen om død eller ødeleggelse fra løven er ekte, uansett hva du tenker tankene kanskje si.

Ideen bak New Age uttrykket False Evidence utkommer Real er at mye av det vi frykter er ganske enkelt et spørsmål om feil perspektiv. Hvis du ser på noe fra ett perspektiv, kan det virke virke skremmende. Endre perspektiv, og det er ikke lenger skremmende teorien går.

Faren med disse slags konsepter er at folk kan begynne å dømme seg selv når de føler frykt, i stedet for å akseptere at frykt er en normal menneskelig følelse og ett designet for å holde oss trygge.

Av og til, ja, frykt er basert på en misforståelse. Men som oftest, er det en legitim respons på en situasjon. Hva kan være en plage, skjønt, er når frykten (eller andre følelser) kjører livet ditt. I dette tilfelle, er problemet ikke at frykten er noen feil. Problemet er at dagens legitim frykt oppleves samtidig som all den akkumulerte frykt fra lignende tidligere situasjoner og som resulterer i en sterkere enn normal reaksjon.

Så, i stedet for å prøve å overbevise deg selv om at din tenkning er galt når du føler frykt, akseptere at frykt er en normal del av livet. Hvis det du opplever synes å være mer enn proporsjonalt med situasjonen, og deretter se om slippe at akkumulert frykt. Denne utgivelsen vil gjøre deg i stand til å skikkelig sette ting i perspektiv, og du trenger ikke å føle at du har en eller annen måte klarte å få den "riktige" tenkning.

F eeling våre
E bevegelser er
En uthentic &
R eal

Copyright 2009 Robert S. Vibert, alle rettigheter reservert

Finn ut mer på http://www.vibert.ca
.