Bokanmeldelse: 10 trinn for å ta ansvar for din følelseslivet: overvinne angst, Distress, og depresjon gjennom Whole-person H

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet Angst. Den offisielle SelfGrowth.com Guide to Angst er Hale dwoskin. Angst innebærer ubehag eller uro, ofte overveldende, av sinnet forårsaket av frykt for fare eller ulykke. Det er mange terapeutiske og psykologiske måter å lette angst og panikk

10 skritt for å ta ansvar for din følelseslivet:. Vinne angst, Distress, og depresjon gjennom Whole-person Healing
er en verdifull ressurs for folk interessert i Angst, og det er tilgjengelig gjennom Amazon.com og Barnes & Noble

Bestill Beskrivelse
psykiater, professor og prisbelønte forfatteren Eve Wood foretakene i din evne til å helbrede —. Å rydde vei til en naturlig tilstand av håp, harmoni, og trivsel. Innsikt og verktøy hun deler i denne boken vil gjøre deg i stand til å identifisere og løse dine problemer. Dr. Christiane Northrup sier denne boken er “ en av de beste bøkene jeg &'; noensinne har sett på hvordan man skal oppnå emosjonell balanse og lykke. Det &'; s praktiske, virkelige verden og veldig lesbar. Dr. Wood er min form for lege &";.

Dr. Wood gjør healing en enkel prosess som alle kan forstå. Hun leder deg gjennom ti trinn som omfatter eksempler, historier, øvelser og veiledning. Du &'; ll ta lager av hvor du er og finne ut hva du kan gjøre for å forandre livet ditt. Du &'; ll lære å løse dine negative tanker og tro, gjør livsvalg som passer din natur, og utvikle strategier for å støtte din medfødte evne til å helbrede
Om du mistenker at du &';. Re lider av en kjent tilstand eller du bare ønsker å forstå deg selv bedre, er dette innsiktsfulle boken en bane, et løfte, og en bønn om at virkelig transformative måte å helbredelse å begynne.

Om forfatteren
Eva A. Wood , MD, er klinisk førsteamanuensis i medisin ved University of Arizona Program i Integrative Medicine. Hun er forfatter av en rekke artikler for medisinske og faglige publikasjoner, og er en hyppig foredragsholder på nasjonale workshops og konferanser Hun er vert for sitt eget call-i radio show, Healing Din kropp, sinn og ånd, på HayHouseRadio.com, og en funksjonen spaltist for Massage Therapy Journal. Ifølge Candace Pert, PhD, er Dr. Wood “ America &'; s nummer én utøver /pedagog i psykiske lidelser og integrerende medisin &";.
.