Vanlige Cures For panikkanfall - Støtte et barn med Anxiety

Antall barn som lider av panikkanfall er på vei oppover, forårsaker bekymring for foreldre. Mens de fleste voksne ikke ville bry deg om risikoen ved å ta angst medisiner, ville mange foreldre foretrekker naturlige botemidler for panikkanfall, når det kommer ned til sine barn. CBT er ansett som den mest effektive stoff-fri metode, men det finnes også andre ukonvensjonelle behandlinger for å vurdere som hypnoterapi og akupunktur.

Det kan være svært invalidiserende for et barn å leve med frykten for å ha et panikkanfall. De kan nekte å gå på skole og frykt være borte fra hjemmet. Et barn med angst er ofte sjenert og finner det vanskelig å engasjere seg i aktiviteter. Det kan tenkes at disse symptomene er bare en del av puberteten, spesielt hvis de kommer inn i tenårene. Men den forblir ubehandlet barnet kan bli enda mer innesluttet og det vil faktisk påvirke deres mentale utvikling.

Angstlidelser er ikke bare vokst ut av, og dette er tydelig i mange voksne som fortsetter å lide. Behandling av angst i en tidlig fase er langt enklere og mye sunnere for barnet. Identifisere årsaken til barnets angst kan noen ganger være vanskelig, og det kan være flere triggere, inkludert; gruppepress på skolen, frykt for forlegenhet foran andre, og fysiske eller emosjonelle traumer. Vis forsiktighet og følsomhet når du arbeider med et barn med en angstlidelse. Et barn eller tenåring kan føle seg flau eller redd for å snakke om sine problemer.

Barn finne panikkanfall spesielt forstyrrende og forvirrende, siden de ofte ikke forstår dem. De kan selv se seg selv som unormal og bli eneboer. En ung persons oppførsel kan radikalt endres som følge av å oppleve panikkanfall. Viser disinterest i aktiviteter de en gang likte og unngå kontakt med familien; disse er vanlige endringer i atferd. De kan vise et tap av matlyst og ikke svarer på tiltale. Foreldre og lærere kan også merke en nedgang i deres test papirer og oppgaver.

Frykt og angst kan føre til et barn til å handle uforutsigbart. Et barn kan si ting han eller hun ikke ville vanligvis si. Barnet kan vise suicidal atferd og ofte snakke om døden. Det er viktig å ikke miste tålmodigheten og vise sinne som dette er ofte kan utvide forholdet gap. Snakk med dem når de er alene og la dem forklare hva som skjer og hvordan de føler.

Prøv å forstå hva de går igjennom ved å lese opp om sin sykdom. Forklare dem hvorfor panikkanfall oppstår og forsikre dem om at det finnes behandling. Lær dem tips for panikkanfall som pusting og teller for å hjelpe dem å roe ned. Hvis du tilfeldigvis være der når de har et angrep, være rolig og betryggende. La dem modellere din oppførsel og demonstrere avspenningsteknikker.

Ros dem for å få gjennom et panikkanfall og engasjere seg i avslappende aktiviteter. Prøv å vekke deres entusiasme for innendørs og utendørs aktiviteter ved å bli involvert. Foreldre trenger ikke føle som om de arbeider med dette på egenhånd. Det er viktig å søke profesjonell hjelp fra noen som vet hvordan å behandle angst hos barn. En person som er kvalifisert i CBT kan vise et barn måter i hvordan å stoppe et panikkanfall. Husk imidlertid at medisinsk intervensjon vil være mye mer effektivt med kontinuerlig støtte fra familie og lærere
.