Panikk og Agorafobi Treatment Online

panikk og agorafobi behandling på nettet kan være svært nyttig for folk som synes det er vanskelig å få, hovedsakelig på grunn av sin agorafobi.

Hvis du lider stadige panikkanfall, er sjansen stor for at du kanskje har også utviklet agorafobi, som er svært ødeleggende. Vanligvis, en i tre mennesker med panikk
lidelse utvikle agorafobi.

Beste Online Behandlinger

Her er et par alternativer du kanskje vil seriøst vurdere for panikk angrep og agorafobi (spesielt agorafobi). Årsakene til vurderer dette er fordi:.

(a) Hvis du har både panikk og agorafobi, kan du finne det vanskelig å reise på egen hånd

(b) Avhengig av hver situasjon, depresjon kan også være et stort problem. Hvis det er, så kan du ikke engang gidder å gå ut hvor som helst, eller bli motivert til å gjøre det.

Det er naturlig å føle og handle på denne måten, forholdene tatt i betraktning. Du vil trenge hjelp, gjør ingen feil. Her finnes alternativer som kan hjelpe deg, som den har for mange others:

http://www.asktheinternettherapist.com/

http://www.sunrisecounselling.com/index.html

Pros & Cons av ansikt-til-ansikt & Online Therapy

Online terapi er nyttig for folk som har en fysisk funksjonshemming, kan ha sosial fobi eller agorafobi. Det kan også være mer økonomisk. Hvis du ikke har en terapeut i nærheten av deg, er dette et flott alternativ.

Du kan organisere dine tanker og si akkurat hva du trenger for å i en e-post. Du har en kopi samt respons for referanse. Ansikt til ansikt, kan du glemme en masse ting som ble sagt. Online, kan du skrive eller svare når som helst på dagen eller natten.

Problemene knyttet til online terapi er ting som å finne en god, riktig kilde. Hvem som helst kan sette opp en rådgivningstjeneste "bare for å ta pengene dine. Også, hvis du bor i ett land, kan de regler og forskrifter i et annet være annerledes.

Konfidensialitet kan være et problem på nettet. Forsikring kan ikke dekke online terapi. For alvorlige forhold, spesielt depresjon, hvor en person kan være suicidal, er e-terapi sannsynligvis ikke en god idé.

Det beste du kan gjøre hvis du vurderer panikk og agorafobi behandling nettet, er å tenke på mål og behov. Hvis du kan snakke med familie og venner, se hva de har å si.

Men hvis du kan finne en god ressurs, en som er pålitelig og du har forsket på dem og er fornøyd med sine kvalifikasjoner, så kan du gå videre med tillit. Bruk den som et springbrett. Du til slutt må arbeide mot ansikt-til-ansikt-terapi. Dette vil være til nytte for deg, siden ideen er å få din uavhengighet.

Med ansikt-til-ansikt terapi, vil du høyst sannsynlig bli gitt "lekser". Du kan utvikle en plan for å jobbe med oppgaver som du begynner å bli bedre. Online behandling bør etter hvert forberede deg for dette målet. Selv om det vil være vanskelig, kan det gjøres. Sett deg små, realistiske mål, og med veiledning av terapeuten din, bør du være i stand til å oppnå dem
.