Angst Support Groups

Angst støtte grupper er en fin måte å hjelpe deg selv mot utvinning. Du vil ikke bare motta støtte, men du kan finne deg selv tilbyr det også.

Det vil være andre på ulike stadier av deres problem. Noen kan ha gjort enorm forbedring og fortsatt møter opp for å tilby hjelp og råd.

Gain Støtte og hjelp fra andre som deg

Du vil finne en haug med folk som vet hva du går igjennom. I utgangspunktet kan du konsentrere seg om selv, men i tid, kan du begynne å vurdere andre og vet hva de går igjennom også.

Dette hjelper deg til å forstå at du ikke er alene. Også, hvis du har skylden selv for dette, kan du endelig innser at du er helt uten skyld. Å se andre med lignende problemer kan forsikre deg om det.

Dette er en frustrerende og pinefull problem. Ved å bli en angstgruppe, trenger du ikke lenger å reise bedringens vei alene. Det er best å ha støtte av noe slag, enten det er online eller offline.

Å være motivert er viktig

En annen stor punkt om å ha støtte fra andre er sårt tiltrengt motivasjon det kan gi. Noen ganger, når det kommer til stykket, kan det være utrolig vanskelig å plukke deg opp.

Du kan selv bestemme seg for ikke å bry seg, eller fortelle deg selv: "Å, jeg skal prøve i morgen". Med støtte fra et tett nettverk av andre angst lider, kan de bare gi deg med det litt av en push du måtte trenge.

Avhengig av situasjonen, kan det være vanskelig å motivere deg selv. Dette er forståelig. Den fulle betydningen av støtte vil virkelig bli realisert etter at du begynner å gjøre fremskritt og tenker tilbake til de "mørke dager.

Det er sannsynligvis en god ide å også holde kontakten med din støtte nettverket etter at du gjør god fremgang . Det er veldig lett å glemme subtile ting som dette når du begynner å føle deg bedre. Du vet aldri når du trenger dem, eller vice versa.

Her er et par av ressurser kan det være lurt å sjekke out:

http://www.healthcentral.com/anxiety/support-groups.html
http://www.healthyplace.com/communities/anxiety/site/support_groups.asp

There er mange fordeler ved å bli angst støttegrupper. Bruk disse gruppene for støtte (både gi og motta). Det kan være en av de beste tingene du noensinne vil gjøre for deg selv
.