Hvordan Gud er svaret for å overvinne Anxiety

Det er ikke benektes at angst eksisterer i samfunnet. Mange mennesker opplever en nervøsitet som påvirker deres daglige liv, og noe erfaring dyp angst – angst som påvirker dem fra å fokusere på å leve et godt liv, og holder dem fra å nå sine egne personlige og åndelige mål.
Disse menneskene ofte til ting som medisin og terapi for å redusere at angst. Men mange forskningsstudier har vist at det eneste du egentlig trenger er Gud, og at tillit til ham har potensial til å frigjøre deg fra å leve med angst.

Hva er årsaken til angst?
Å finne ut hvorfor Gud har slike kraftige fordeler for de som lider av angst, en trenger bare å se på årsakene til at folk opplever angst i første omgang. Ved å forstå disse årsakene, kan man da se hvilken effekt Gud har for dem som har omfavnet ham og leve sine liv for ham.

Eksempler på angst årsaker inkluderer:

• Frykt
Kanskje den vanligste grunnen til at folk opplever angst er frykt. Noen ganger er det en veldig spesiell frykt, som bekymringer over økonomi eller stress på jobben. Andre ganger er det en mindre spesifikk frykt, slik som noen som er bekymret for fremtiden for deres helse, eller om de har gjort gode avgjørelser i livet. Frykt kan påvirke folk i kraftige måter, og at samme frykt kan føre til angst

• Mangel på Mestring
Everyone – selv de som tror av hele sitt hjerte på Gud – opplever en viss grad av spenning regelmessig. Hvis noen skjærer du av på motorvei med barna i bilen, er sjansen stor for at du blir litt bekymret for at personen kan ha satt barna i fare. Men folk flest er i stand til å gjenopprette fra at stress med egne mestrings /avslapping evner. De som er uten disse mestringsstrategier kan oppleve stresset buildup

• Endre
Folk også oppleve angst med forandring. De fleste er vant til sine rutiner. Men når det er et trekk, eller et barn har flyttet ut av hjemmet, eller en forelder har gått bort, etc., den enkelte opplever noen grad av angst over endringen, og kan ikke være i stand til å tilstrekkelig gjenopprette fra at engstelighet.

• Tap av kontroll
Angst er felles med de som føler at de mister kontrollen over sitt eget liv. Etter en layoff, for eksempel, kan personen oppleve frykt over fremtiden, usikker på hva du skal gjøre om seg selv eller hvor du skal svinge. Mennesker liker å være i stand til å oppleve noen grad av kontroll over sine omgivelser, og uten det, kan disse menneskene sliter med å finne en måte å holde seg rolig.

Gud og Angst

Angst er forårsaket av problemer som stammer fra personlige problemer, som troen på at man har mistet kontrollen. Men jo mer du gir ditt hjerte til Gud, jo mer er det klart at Gud selv er leverandør av løsninger som du trenger for å redusere at angst og leve et liv i ro og klarhet.

Guds effekter hvert aspekt av angst, inkludert:

• Fear – Når du stoler helt på Guds plan og vet at han er der for å hjelpe deg til den rette vei, er det ingen grunn til å frykte. Når du stoler på Gud av hele ditt hjerte du er uten synd, og du er uten bekymringer. Det er ingen grunn til å frykte, fordi han vil sette deg på rett vei og lede deg til evig lykke.

• Mestring Problems – En av de viktigste grunnene til at folk har mestringsproblemer er fordi de fokuserer på seg selv eller slå til folk som er ute av stand til å hjelpe. Men de som stoler på Gud vet også at de kan slå til ham når de er stresset, og han er alltid der for å svare. Gud har evnen til å hjelpe noen å takle sine problemer, fordi Gud elsker deg og er alltid der for deg, uansett hva som forårsaker stress

• Change – Alt i livet er innenfor Guds plan, så hvis du stoler på i ditt hjerte at du var ment å oppleve disse endringene i livet, så er du neppe til å oppleve stress og angst som endres ofte forårsaker. Du lever i henhold til det livet Han gir deg, og at styrken kan du takle enhver endring

• Tap av Control – Sann tro på Gud krever evne til å håndtere en "tap av kontroll" fordi sannheten er at du ikke er en kontroll. De som har sann tro satte sin lit til Gud og hva Hans plan er. Stol på den planen, og du vil alltid ha styrke til å gå videre

Gud er helt klart en mektig kraft, og sanne troen – tro hvor du gi ditt hjerte til ham og vet at han vil lede deg på rett vei – er enkelt den beste måten å lindre at angst og finne en ro som du kanskje aldri har opplevd før. Å stole på Gud kan hjelpe deg med alle dine angstanfall og holde deg rolig selv i tider med utenfor stress.

Det er ikke noe sannere mestring mekanisme enn sann tro. Hvis du opplever angst, fokus på din tro, og se kraften i sann tro viser deg veien
.