Forskjeller mellom emosjonell modenhet og Immaturity

Hvorfor bør du bryr deg om emosjonell modenhet? Fordi det kan bety forskjellen mellom en lykkelig, givende og tilfredsstillende liv og forholdet versus en stress ulykkelig tilværelse med kriser som aldri synes å gå bort. Dette newletter introduserer tegn på emosjonelle umodenhet, kvaliteter og egenskaper ved emosjonell modenhet og hvordan man kan utvikle disse aspektene.
Tegn på Emotional Umodenhet

Vi har alle dårlige dager, og til tider har våre egne individuelle raserianfall. Noen ganger, vi bare føler deg lei og trenger å lete etter noe å gjøre. Men for noen mennesker, kan disse trekkene komme i veien for å ha et godt forhold. Vurder følgende tegn på følelsesmessig umodenhet:

Emotional Volatilitet: Dette refererer vanligvis til tendensen for dine følelser å komme ut av kontroll. Gå gjennom listen nedenfor og hvis du oppdager en eller flere av disse trekkene i deg selv eller noen du bryr deg om, kan emosjonelle volatiliteten være et problem:

- raserianfall, som skriking, roping, bryte ting eller treffer andre
- blir forbannet ekstremt lett, har en lav frustrasjonsnivå Anmeldelser - svar ut av proporsjoner, det vil si å lage et fjell ut av en muldvarp bakke Anmeldelser - manglende evne til å ta kritikk, heller ta det for personlig eller ta deg selv for alvor Z - ekstrem sjalusi, Anmeldelser - uvilje mot å tilgi, etter - uforutsigbare svingninger i stemninger

Mangel på Independence: Folk som har en balanse av uavhengighet vs avhengighet er begge relativt selvhjulpne og samarbeidsvillig med andre mennesker. En usunn avhengighet har følgende egenskaper:

- altfor avhengige av andre for ting du kan gjøre for deg selv Anmeldelser - trenger noen rundt hele tiden Anmeldelser - ikke å ha dine egne meninger, eller være villig /i stand til å uttrykke dem Anmeldelser - blir veldig lett påvirket av andre Z - foregripe andre mennesker

konstant oppmerksomhet og tilfredsstillelse Søker: Emosjonelt umodne mennesker bruker mye tid og energi på jakt etter oppmerksomhet og tilfredsstillelse fra andre mennesker. Dette er preget av:

- overfladiske verdier Z - lojalitet som varer bare så lenge personen ser på forholdet som "nyttige" Anmeldelser - trenger umiddelbar tilfredsstillelse som kan resultere i økonomiske eller personlige problemer
- tankeløs og impulsiv atferd

Extreme selvsentrerthet: Selvsentrert folk blir ofte sett på som egoistisk. Vanligvis, antyder at dette har lav selvfølelse, kan selvsentrerte mennesker være svært konkurransedyktig, gjør urimelige krav, er hele tiden opptatt av seg selv, oppsøke positive tilbakemeldinger eller sympati nådeløst, og ikke tendens til å ta ansvar for noe.

I sammendraget, følelsesmessig umoden person kan ikke forstå behovene og andres følelser, og derfor har en vanskelig tid å være en partner eller en forelder.
Hva er emosjonell modenhet?

Emosjonelt modne mennesker har en tendens til å demonstrere følgende 5 egenskaper

Gi og mottar kjærlighet og hengivenhet. Emosjonelt modne folk er i stand til å stole på seg selv og andre nok til å være villig til å gi av seg selv og får ekte kjærlighet, hengivenhet og vennskap som vel

Deal med virkeligheten. Mens emosjonelt umodne mennesker tilbringer mye tid og energi å unngå ansvar og virkelighet, følelsesmessig modne mennesker ivrig innse realitetene i hverdagen og håndtere dem på en opp foran og etisk forsvarlig måte .

Lær av erfaring og håndtere frustrasjon: En del av å akseptere personlig ansvar er evnen til å lære av erfaring. Hvis du har en positiv holdning til andre og til livet generelt, er du i stand til å akseptere ikke alltid får din vei /frustrasjon som en del av ligningen. Emosjonelt modne folk er villige og i stand til å lære av sine erfaringer, både gode og dårlige, løse problemet og gjøre justeringer etter behov. Emosjonelt umodne folk bare se etter noen å skylde på, og har et raserianfall

Godta konstruktiv kritikk konstruktivt. En følelsesmessig moden person vet og aksepterer at de ikke er perfekt, og blir ikke sint at noen andre har lagt merke til. Å være følelsesmessig moden måte akseptere og bruke tilbakemeldinger for å gjøre personlige forbedringer

Optimisme og selvtillit. Emosjonelt modne folk er optimistiske om livet generelt og har en tendens til å se det gode i seg selv og andre. Dette hjelper dem til å føle seg trygg på sine evner til å få ting gjort og være vellykket.
Hvordan øke emosjonell modenhet

Det er mulig å bli mer følelsesmessig moden. Her er noen aktiviteter som kan hjelpe:

gjøre ting for andre: Se etter muligheter til å være uselvisk, om det ikke er snakk om deg selv og i stedet, spør partneren din om deres liv, og genuint å lytte til dem. Dette bidrar til å gjøre det lettere for deg å gi og motta ekte kjærlighet og hengivenhet

Utvid din sosiale sirkel. Ta en ærlig titt på hvem du tilbringer tid med. Er de personlig og profesjonelt vellykket? Eller er de unnskyldning beslutningstakere som klandre andre? . Oppsøke folk som kan bringe frem det beste i deg i stedet for den verste

Spill rettferdig: Samarbeide med andre heller enn å prøve å vinne hele tiden. Du kan praktisere dette med venner ved å ikke alltid måtte ha på din måte med hvor du skal spise eller hvilken film å se, med partneren din neste gang du har en uenighet, eller på jobb ved å spørre om andres meninger og søker gjensidig fordelaktige løsninger på problemer . Praksis blir glade i stedet for høyre

Vær ærlig med deg selv. Ingenting av dette vil fungere hvis du ikke er villig til å ta en god titt på deg selv fra utsiden. Tenk over hvordan andre ser deg og møte virkeligheten. Det er ikke til å gå unna, så du kan like godt innse det og håndtere det på en konstruktiv måte. Å være ærlig med deg selv, vil bare øke din selvtillit fordi innerst inne vet du om du unngår virkeligheten og det holder deg følelsen som en svindel. Hvis du begynner å vender det, det kan bare bli bedre

Finn noe større og bedre å fokusere på. Enten det er noe åndelig eller en mer konkret bidrag som hjelper til med å rydde opp i en lokal park eller elv, komme seg ut og innser hvor mye skjønnhet det er i verden og være en del av det kan hjelpe deg å bli en mer optimistisk person. Å være en optimist betyr å se etter, og ofte finne det gode i deg selv og andre. Det er der hvis du er villig til og vet hvor du skal lete
.