Det virker ikke hvis du ikke gjør It

Vi alle finne aktiviteter som gjør en stor forskjell i livene våre. Hvis vi skriver takknemlighet lister hver dag, ser vi en økning i vår glede over livet. Eller hvis vi går på en jevnlig basis vi merker vi har mer energi og humøret er oppløftet.

Så, av ukjente grunner, sluttet vi å gjøre det vi vet forbedrer våre liv. Det koster ikke mye, tar ikke mye tid, og øker vår evne til å sette pris på våre gaver og håndtere våre utfordringer, og enda vi slutte å gjøre det.

Hva handler dette om? De fleste av oss vet at dette fenomenet. "Ja, jeg gjorde disse tingene, og var følelsen bedre. Det var enkelt, men da jeg sluttet. Jeg vet ikke hvorfor. Huh. Det er interessant."

Jeg tror vi slutter å gjøre det som tjener oss fordi disse lumske tanker krype inn i våre sinn og ta over.... "Dette er altfor lett Dette er for lite slik liten oppførsel kan ikke gjøre en dyp effekt på livet mitt jeg trenger ikke å gjøre dette lenger trenger jeg å finne noe nyere, mer sexy, hardere, mer komplisert. "

Så vi slutter å gjøre det som støtter vår emosjonelle, åndelige og fysiske helse. Da lurer vi på hvorfor vi finner oss rett tilbake der vi var da vi begynte å gjøre de tingene som hadde blitt bedre våre liv.

Her er det som interesserer meg: Vi pusser tennene våre hver dag, to ganger om dagen, selv om vi ikke har en enorm effekt fra én børsting. Vi pusser tennene våre, fordi vi vet at det gagner oss på lang sikt. Vi debatterer ikke hver dag om vi kommer til å børste tennene våre; vi bare gjøre det.

Folk som vokser opp i Culture of Poverty ikke ta vare på tennene sine, og de mister dem. En dyp tro på Culture of Poverty er at det vi gjør ikke saken. Det &';? Handler om flaks uansett - så hvorfor bry seg med kjedelige små ting som å pusse tennene våre

Jeg tror de fleste av oss har en bit av denne Culture of Poverty i hjernen vår. Dette er hva stopper oss fra å skrive, turgåing, tapping, sang, dans, sier vår takknemlighet og alle de atferd som tar så lite tid og produsere slike flotte resultater
.