Over Kom Seks Serious Fear Busters

Seks Seriøse Fear Busters BY Marcia Wieder, grunnlegger drøm University og DreamCoach.com

Drømmer du om en bedrift og /eller livet der du har innflytelse, bidra til andre, og opprettholde en viss livsstil? Som du kommer nærmere til å oppfylle denne drømmen (eller noen andre) don &'; t bli overrasket når tvil og frykt overflate. Men trygg på at det finnes enkle og praktiske tiltak du kan gjøre.

Nummer én måte vi sabotere våre drømmer er ved å si ting som: “ Men, hva om &"; og forestille det verste. Men, hva om jeg …

• Mislykkes
• Lykkes
• Si eller gjøre gale ting
• Don &'; t vet svaret
• Få en klient
• Don &'; t få nok kunder
• Kan &'; t ganske klippe det
• Don &'; t tjene nok penger

Urimelige tanker angripe din rasjonelle sinn, oppfinne skremmende historier, noe som ytterligere rettferdiggjør eller foredle din frykt. Når du hører deg selv si eller tenke, “ Men, hva hvis, &"; du er fanget i et felles mønster av prosjektering frykt og tvil inn i drømmen. Med denne tankegangen, som du beveger deg mot drømmen din, du &'; ll også bevege seg mot din frykt og verste mareritt. Med for mye risiko, de fleste av oss gir opp eller aldri begynne.

1. Hvis du føler deg redd eller ubesluttsom, kan denne enkle øvelsen hjelpe deg å stabilisere. Tegn en linje over midten av et papir. På toppen, skriv din drøm i så mange detaljer som mulig. På bunnen, skrive ut din virkelighet (om denne drømmen) inkludert din frykt, tvil og “ men hva ifs &" ;.

Er du mer engasjert i din drøm eller til din frykt?

To ting vil føre deg til å være mer opptatt av å din frykt. Først, hvis du skjønner &'; t ha en klart definert drøm. For det andre, hvis du projisere din verste frykt i drømmen din, du &'; ll velge virkeligheten fordi det &'; s tryggere. Men når frykten er plassert i sin rette plass, som en del av virkeligheten, er det lettere å være mer opptatt av å din visjon og frykt bare blir noe å administrere.

2. Som du koble til dine drømmer eller ved forskjellige intervaller langs veien, du &'; ll ofte kjøre inn stemmen din “. Doubter &"; Vi vanligvis ignorere eller plage over dette aspektet, fordi det forteller oss alt som kan gå galt. Uten tilsyn, kan dette stemme være forstyrrende. Men snu tvil ned og det blir stemmen til “ Realist, &"; som først og fremst ønsker å vite hva du planlegger, vanligvis knyttet til tid og penger problemer. Tidlig på, kan du ikke ha det alle detaljene funnet ut, og det er derfor kommer til strategi for tidlig faktisk kan hindre eller begrense din drøm.

Intervju din tviler og være nysgjerrig. Fange sine behov, innsikt og visdom ved å fullføre disse setningene (flere ganger):

“ Måten jeg sabotere ____________ &'; s (ditt navn) drøm er _______________ &";
. Eksempel: “ Måten Jeg sabotere Jenny &'; s drøm er ved å ha henne tviler seg selv og slutte &";

“ Når jeg kjører _____________ &'; s (navnet ditt) liv, jeg _________________ &";
Eksempel:.. “ Når jeg kjører Jenny &'; s liv, holder jeg henne for opptatt til å fokusere på det &'; s " viktig &;.

« Det jeg trenger fra ______________ (ditt navn) er _____________________ &";.
Eksempel .: “ Det jeg trenger fra Jenny er for henne å ha tro, for å få hjelp, til å puste &";

3. Din doubter kan gi en liste over hindringer basert på sin frykt og bekymringer, som enten er begrensende tro (en intern jobb) eller kreve en plan (en ekstern jobb). Noen hindringer kan være både og de kan være reelt eller innbilt. The Dream Coach regelen er, uansett hvor det &'; s en hindring utforme en strategi for å håndtere det. Lag en liste over dine hindringer og identifisere hvilke som er negative selv oppfatninger eller holdninger og hvilke som krever strategier.

Eksempel: Hindringer List (for din drøm å vokse din praksis)
• Jeg don &'; t vet hvordan. (tro og strategi)
• I &'; er redd jeg vil mislykkes. (tro)
• Jeg don &'; t har penger. (strategi)
• I &'; m for sliten. (tro og strategi)

Det første trinnet i å håndtere frykt er å identifisere nøyaktig hva du er redd hvis. Bare sier, “ I &'; m redd, &"; kan være en renvasking og holde deg fast Identifiser hva du frykter. Hvis du er redd du kan &'; t gjøre en god leve som en coach, utforske måter å sjekke ut dine forutsetninger eller å få opplæring. Gå sikre en betalende kunde, finne en mentor coach som kan hjelpe deg å finne ut hva du skal lade eller inspirere deg til å heve avgiftene, eller registrer deg for et program som Coach & Grow Rich.

Noen ganger er det ingen bevis for at dette er riktig tidspunkt å forfølge drømmen din, spesielt hvis du fokuserer på frykt, eller til og med noen aspekter av virkeligheten. Don &'; t se i din sjekkhefte, aksjemarkedet eller i godkjenning av andre etter tegn på om du skal være redd eller tror på drømmen din. Stedet å se til er i ditt eget hjerte. Kan du tro på noe fordi det er viktig for deg og vise at du tror på det ved å ta initiativet? Dette er hvor kraftige gjennombrudd oppstår.

4. Her &'; s en kritisk og bevist poenget. Tro er aldri nøytral. De enten flytte deg fremover eller holde deg tilbake, men du velger hva de skal tro. Måten å flytte fra begrensende tro som holder deg tilbake til myndig tro som beveger deg fremover er gjennom vilje, mot og praksis. Være villig til å tro på deg selv og dine drømmer har mot til å handle på hva du mener. Utvikle dette som en del av din identitet ved å praktisere denne atferden kontinuerlig til det blir sant.

5. Er du klar over hva vanligvis stopper deg? For de fleste av oss, det har å gjøre noe vi hater, vi &'; re ikke god på, eller at vi har ingen anelse om hvordan de skal takle. Det kan være skremmende, og når den oppgaven er avgjørende for å lykkes i din virksomhet, kan det være din bortgang. Don &'; t tillate en trenger eller problem å ødelegge drømmen din. Her er noen alternativer.

• Identifisere blokk eller område av bekymring
• Bestem om du kommer til å takle det selv
• Hvis ikke, finn noen som kan gjøre det med eller for deg
• Ansette dem eller handel for noe de trenger
• Komme tilbake i aksjon på de områdene der du utmerke

Hvis drømmen er å skrive en bok, men du kan &';. T type eller er data-fobi, denne doesn &'; t nødt til å stoppe deg. Lær en ny ferdighet eller leie noen. Hvis du kan &'; t råd til det, utforske barte. Hvis du er forgreninger til et nytt område, og mangler kunnskap eller erfaring, utdanning selv er viktig, men gjør det mer fornuftig å ta en klasse eller ville det være raskere og enklere å finne en mentor? Vær kreativ og komme i gang. Tiden du sløser bekymre ville best brukes søker veiledning og finne svar.

6. Vinne frykt og andre hindringer (selv tid og penger problemer) ved å melde deg andre i din visjon. Mestre denne ferdigheten og du &'; ll oppnå større drømmer med mindre innsats. En av de mest effektive måter å overvinne frykten for ikke å ha kunder /tjene nok penger er å være i stand til å snakke med hvem som helst, når som helst og hvor som helst om sine drømmer på en måte der de føler seg inspirert. Spør hva deres personlige eller profesjonelle drømmer er og utforske hvordan du kan hjelpe dem å oppnå det de ønsker. Bygg nok verdi og innsigelsen rundt koster ofte forsvinner. Her er de viktigste trinnene:

1. Etablere rapport og forholdet
2. Bygg verdi ved å stille gode spørsmål. Hvis du &'; re ikke interessert, gå videre (eller se en annen trener)
3.. Vinne innvendinger, ved å gjennomgå trinn 1 og 2.
fire. Sikre en avtale ved å forhandle etter behov. Det kan være for et møte, en gratis sesjon eller å begynne betalt coaching forholdet. Hvis prospektet sier nei, være modig og spør hvorfor. Gjør konkrete forespørsler slik at det skal være enkelt for andre å si ja.

Bygg et arsenal av vinner atferd og mennesker som du kan nå ut til i en klemme. Det &'; s ingenting verre deretter følelsen desperat og har ikke noe sted å snu. Utvikle en robust database med strålende ressurser som du kan bruke til enhver tid. Bygge et fellesskap av andre drømmere eller bli med en som allerede eksisterer. Www.mydreamcircle.com

Livet vil jag i, systemer vil falle fra hverandre, og du kan ha meltdowns. Å være en coach doesn &'; t mener du vant &'; t ha tilbakeslag eller noen gang være redd. Snarere tvert imot. Det &'; s utrolig befriende og feile uten å vurdere deg selv en svikt eller å være redd og å risikere noen måte. Vellykket trenere har oppturer og nedturer, og lever for å fortelle. Ved å dele livet ditt &'; s opplevelser og magiske øyeblikk av frykt og mot, du best tjener dine kunder og verden.

Hovedpunkter
en. Skill drømmene fra din frykt.
To. Tydelig gjenkjenne dine tvil.
3. Identifisere om dine hindringer krever tro eller strategier.
4. Vis at du tror på drømmen din ved å ta initiativet.
5. Lær de nødvendige ferdigheter eller få hjelp.
6. Snakk med alle du møter og master påmelding.

Marcia Wieder har hjulpet tusenvis av mennesker over hele verden nå sine personlige og profesjonelle drømmer. For å bli med henne global communiyt av drømmere og motta en gratis Jumpstart Your Dream kit, gå til www.joinamazingdreamers.com. Her &'; ll finne info om Marcia &'; s. Programmer www.dreamuniversity.commydreamcircle.com