The Power Of Anticipation

Som vi stresser om febrilsk forberedelsene til høytiden vi alle har en følelse av forventning. Elsker julen eller avsky det de av oss som lever i den vestlige verden er berørt av det.

Forventning har mange forkledninger. For små barn er det bred eyed rart som twinkly lys og fargerike dekorasjoner vises over natten som ved et trylleslag. Et besøk til Julenissen &'; s Grotto øker den forstand at noe helt spesielt er i ferd med å skje.

Barn &'; s troen i Santa endelig er erstattet med en sterk følelse av spenning for hva gaver jul morgen vil bringe. Ettersom vi blir eldre våre fokusendringer. For mange voksne forventning er sentrert på å se sine kjære samlet. Dette kan gi en hyggelig og positiv følelse av forventning.

På en langt mindre positiv notat forventning kan være langt mindre positive, angst om å få alt ferdig i tide, bekymre seg om økonomiske kostnader og regninger som vil følge i januar. For noen en følelse av bange anelser blir en dypt holdt følelse av frykt rundt administrerende truculent tenåringer eller vanskelige eldre slektninger, argumenter drevet av for mye tid på hverandre &'; s selskapet og for mye alkohol.

For de av dere som jobber lange dager og er gift med jobben din, julen kan være ensom. Tomrommet etter arbeid tillater nok tid for deg å gjenkjenne du trenger å gjøre noe radikalt om ditt arbeid balanse, men ikke nok tid til å ta fatt med å løse problemet før det er på tide å gå tilbake til arbeidet, hvor du vil igjen være for opptatt å gjøre noe for å gjøre noen meningsfulle endringer.

Negativ forventning har makt til å ødelegge vår glede. Bekymre deg for hva som kan aldri skje er et slikt avfall som i seg selv det så sjelden endres noe.

Utvikle ferdigheter i påvente gir deg muligheten til å ta kontroll over din personlige og profesjonelle liv på en helt annen måte. Hvis du ønsker å engasjere den utrolige kraften av forventning les videre … ..

Kraften i påvente er fantastisk. Det er en ferdighet du kan lære og hvis ansatt på en jevnlig basis gjør det mulig for deg å maksimere ressursene til disposisjon og hjelper deg å styre tiden din effektivt. Det endrer driftsmodus fra en av brannslukking til en som gir tid for strategisk planlegging.

De strategier fungerer i alle gå av livet.

Tenk på en fotballkamp. Dersom spissen sender ballen til der lagkameraten er på den tiden han sparker, vil spilleren har flyttet på og skuddet vil være bortkastet. Alle gode spillere forutse hvor deres team kamerat vil være og sende ballen til dette stedet. Den ferdighet er å bedømme hastighet og retning av den andre spilleren.

I suksess er knyttet tett til din evne til å forutse markedet. Den ett hundre virksomheten liste publisert i USA hvert år sjelden har de samme organisasjonene i topp ti. Jeg synes det er fascinerende at mange don &'; t skli noen steder, men forsvinner alle sammen. Forventning kan du kjøpe i råvarer til den beste prisen. Å planlegge å spre arbeidsmengden i løpet av året, minimere topper og bunner i arbeidsmengde. Utnevne personale som kan vokse med behovene i organisasjonen med problemer; forutse opplæringsbehov vil unngå stagnasjon.

Som leder og manager, dyktighet av forventning starter med en klar, felles visjon og oversettes til en gjennomførbar handlingsplan levert av godt trente folk som vet hva som forventes av dem. Planen er dynamisk; det er en konstant overvåking av ytelse basert på ønske om vekst og fortreffelighet. Tid er laget for å se strategisk på hva som er nødvendig på mellomlang og lang sikt og planer på plass for å minimere risiko og maksimere ytelsen.

Som et gruppemedlem påvente skal være tydelig innstilt på å oppnå målene i teamet . Folk vet hva som må gjøres, og ser på hvordan det kan gjøres på den mest effektive og effektiv måte som mulig. Det er en konstant nysgjerrighet om hvordan ting kan forbedres. Underbygger hele prosessen er tillit, god kommunikasjon og en følelse av bidrag.

Hvis du er alltid planlegger for ting i her og nå, er det sannsynlig at du vil bli stadig jage å fange opp. Jeg jobbet med en ny klient som er i stadig sent. Hun undervurderer hvor lang tid ting vil ta, ofte gjør ting for andre når de sannsynligvis har mer tid til overs, og finner det vanskelig å si nei. Hun finner seg stresset og føler seg overveldet av hennes liv. Hun er svært intelligent og omsorg for andre, hun har en interessant, men krevende, jobb, men ingen tid til å organisere sitt eget liv. Resultatet er at hun er konstant sliten, sover dårlig og er stadig jager halen. Hennes historie er ikke unik på noen måte.

Å lære ferdigheter av forventning er utrolig nyttig hvis du ønsker å ta kontroll over livet ditt. La meg vise hva jeg mener med juletema. Jeg har tre tilgjengelige ressurser til ndash meg &; tid, energi og penger. Alle av dem er begrensede ressurser, selv om jeg kan kjøpe andre mennesker og' s tid og energi med mine penger.

Jeg elsker julen, men når jeg jobbet som rektor jeg jobbet svært lange timer og ukene før jul var helt manisk jeg trengte å ha all min oppmerksomhet på skolen og etter den tid begrepet endte jeg hadde lite energi til overs. Jeg ønsket å nyte min personlige julen så måtte finne en måte å gjøre ting fungerer. Forventning var nøkkelen. Selv om jeg ikke lenger har det samme presset rundt julen, fordelene ved å anvende reglene i påvente er fortsatt utrolig nyttig.

Jeg forventet at jeg ville gi rundt 500 julekort og ville trenge en mengde av innpakningspapir, bows , bånd og etiketter. Jeg har alltid kjøpt disse i januarsalget. De gikk på loftet til november. Netto resultat var en betydelig besparelse økonomisk.

Min lang liste over folk til å kjøpe for omfatter syv Guds barn, fem nieser og nevøer, en flott niese og nevø, bror, søster og partnere og mange venner. I løpet av året jeg lyttet nøye, og gjort et notat i dagboka hvis jeg hører en av mine “ liste &"; nevne noe som kan slå ut i en passende stede. Jeg holder utkikk etter ting i løpet av året, og hvis noe fanger mitt øye vil jeg kjøpe den og sette den bort til jul. Dette kan spare mye tid og masse energi kjemper julefolkemengdene. Jeg har blitt kjent for å løse presenterer ved å sette dem “ et trygt sted &"; og ikke finne dem till februar eller kjøpe to ganger for samme person. Jeg har løst disse glitches ved å ha en juleliste på datamaskinen som er raskt oppdateres hvert år. Det hjelper meg også til å følge med på hva jeg har gitt over tid. Fordelen er at jeg spre den økonomiske belastningen og de siste øyeblikk handlelister holdes på et minimum.

Jeg brukte samme prinsipp jeg bruker med papirer når du arbeider med presanger. Jeg prøver å håndtere dem så lite som mulig så vil ofte bryte ting i grupper før de går opp til loft. De er satt i « familie &"; bæreposer slik at de er klar til å gå like før jul.

etiketter for julekort konvolutter var på datamaskinen, oppdatert i god tid før jul og kort for venner og familie, ansatte, guvernører og de som var forbundet med skolen skrevet i grupper whist ser på TV fra november og utover. Dette gjorde det langt mindre av et ork. Jeg var også nøye med å velge kort design som kreves mindre skriving av meg. Jeg lærte dette på den harde måten, etter å ha kjøpt et sett med kort ett år som var tom for din egen melding som gjør jobben så mye vanskeligere.

Jeg liker underholdende, men fant jeg trengte en kreativ tilnærming til å gjøre hele greia så stressfritt som mulig. Jeg kokte på forhånd, ved hjelp av fryseren for å sikre at den dagen, var jeg fortsatt våken å nyte festen. For eksempel, utarbeidet jeg steke poteter og pastinakk i forveien – parboiled dem, børstet dem med olje whist de var fortsatt varmt. Jeg plasserte dem på steke ray, dekker dem med plastfolie og fryser dem én gang kjølig. On Christmas morgen ta av seg film og pop dem inn i en varm ovn fra fryst. Det sparer peeling, vaske opp og tiden på morgenen slik at du mer tid til å nyte din bedrift.

Prinsippet om å se fremover for å se hva som kan være nyttig gjøres på forhånd, for å prioritere bruk av tid energi og penger og for å bryte ned de jobber inn i håndterbare biter gjelder for enhver sammenheng. (Du kan &'; t spise en hel ku på en sittende, men det er lett å gjøre hvis du takle det munnfull av munnfull.)

Tenk livet ditt. Hvor kan du bruke ferdigheter i påvente mer effektivt?

www.graduatesolutions.co.uk
www.recoveringworkaholics.co.uk
.

atferd modifikasjon

  1. Er du en Pleasure Junky?
  2. Hvordan slå lav selvfølelse inn Kraftig Positiv Selv Talk
  3. Hvordan konvertere begrensende tro til positive holdninger og forme opp livet ditt
  4. Stress management teknikker til bruk i det daglige Life
  5. Sette Forventninger til Success
  6. Egoistisk Feelings
  7. Forholdet mellom selvskading og Stigma
  8. Skape et miljø av Success
  9. Så du sier du er litt Frustrated
  10. Hvordan vinne slaget mot overdreven Behaviors
  11. Kan jeg få HIV og Aids fra Strippere og rundetid danser?
  12. Breaking Free From Your Past
  13. Administrere følelser?
  14. Gå inn i livet ditt ... Part 2
  15. Når det du vet ikke fungerer for deg Anymore
  16. The Power of Time For You
  17. Hvordan lede en stress-fri Happy Life?
  18. The First Quarter Moon Phase ~ å handle med aktiviteter rettet mot Future
  19. Planlegging Din Emotions
  20. Først Do No Harm