Har din ektefelle stjele rampelyset?

Har din ektefelle ta æren for dine ideer? Eller gjør folk kompliment din ektefelle for oppgaver eller prosjekter som du gjorde? Får du kreditt der kreditt skyldes?

For eksempel, Jill selv opprettholder en vakker hage og tar mye stolthet i det. En dag, en nabo kommer til å besøke paret og kommentarer til Jill &'; s mann, Joe, som du &'; ve fikk en nydelig hage og det må ta mye arbeid for å opprettholde den. Joe raskt reagerer med en hjertelig, “ takk! Ja, faktisk gjør det ta mye arbeid &"!; Han leder da naboen til den vakre rosebusker, mens Jill er igjen målløs og vondt at hennes mann gjorde &'; t erkjenner at det var hun som skapte hagen

Å ta æren når det spiller &';. T tilhøre du er faktisk ganske vanlig problem i forhold, men en som isn &'; t snakket om mye. Hvorfor? Fordi vanligvis den personen som doesn &'; t bli anerkjent føles som det &'; s smålig og dum til å bry seg om å få æren. Tross alt, det isn &'; t big deal … eller er det

Ja, det er en big deal?. Fordi dette går dypere enn bare å få kreditt. Det &'; s noe som kan sette en kile i forholdet som sakte kan bygge harme og sinne. Det devaluerer den personen som fortjener æren og løfter den personen som &'; s ta æren. Som i eksempelet ovenfor, kan Joe lide av en mangel på selvtillit eller føler dårlig at han gjorde &'; t hjelpe kona med hagen. Så for å føle seg verdig og å gjøre seg selv ser bedre ut i noen andre &'; s øyne, tar han æren til skade for sin kone. For Jill, det &'; er et spørsmål om å stole på sine instinkter at, ja, det &'; s viktig hun blir anerkjent for sitt harde arbeid og at hun fortjener en stemme i forholdet

Så hva gjør du hvis dette er. skjer i forholdet ditt?

1. Erkjenner at det &'; s ikke smålig å føle på denne måten, selv om partneren din kan føre deg til å tro noe annet. Du har rett til å ønske æren for det du &';. Har gjort

2. Si noe til partneren din, uten å skylde på, som får poenget ditt frem at dette er sårende for deg. For eksempel “ Husker da vår nabo var over den andre dagen, og du gjorde det høres ut som du holdt i hagen? Kanskje du skjønner &'; t klar over det, men det gjorde meg føler dårlig om meg selv, fordi vi begge vet at jeg virkelig har en tendens til hagen. Jeg følte meg uviktig og ubetydelig, og jeg &'; d at det skal bli behandlet annerledes neste gang &";.

3. Kanskje din partner vil få defensive og få deg til å føle at du &'; re dum for å føle på den måten, og at det &'; s ikke en stor avtale i det hele tatt. Svare med, “ Det er en stor avtale, og vi trenger å finne ut en bedre måte å håndtere dette neste gang &"; Eller partneren din kan være glad for at du &'; re bringe det til deres oppmerksomhet. Du kan også ende opp med å ha en dyp samtale om hvorfor dette skjer som vil bringe dere nærmere hverandre fordi du &';. Ll forstå hverandre bedre

4. Prøv å få en forpliktelse eller love fra partneren din å være klar over dette dynamiske så det spiller &'; t terpe seg

5.. Lag en plan for hvordan det skal håndteres neste gang bør Joe “ uhell &"; ta æren. For eksempel kan du be partneren din om du har hans tillatelse til å avbryte og korrigere ham (lightheartedly) bør han ta æren. Eller lage et signal mellom to av dere på forhånd at det betyr &'; s. Skjer igjen, så Joe har mulighet til å korrigere seg selv før Jill snakker opp

Hvis din ektefelle stjeler rampelyset, ta det på alvor fordi det kan føre til stress, følelser av ubetydelighet, og harme. Husk at ingenting er smålig hvis det &'; s måten du føler, og det plager deg. Altfor mange par la tilsynelatende smålig ting fester, og snart de krangler eller ikke snakke, og deres forhold mangler nærhet. Ved å ta opp dette problemet med partneren din, har du mulighet til å lære mer om din ektefelle og fosterhjem nærhet i stedet for avstand
.