Noen felles kjennetegn ved lav selv Esteem

Hvis du tenker på det, du vil finne at lav selvfølelse er som en mental fengsel, et sett med regler, meninger og verdier, pålagt av vårt eget sinn, som begrenser våre evner, vår måte å tenke og livet vårt.

Liker du det du ser i det speilet? Føler du stolthet, medfølelse og respekt om deg selv mesteparten av tiden?
Eller ønsker du for andres egenskaper og ferdigheter?

Lav selvfølelse er en forferdelig byrde som vil hindre deg fra å ta et standpunkt for det du tror på, eller fra å oppfatte dine egne styrker og evner. Enkle ting synes altfor intens og overveldende, enn si de som krever engasjement og en sterkere tilnærming til dem.

Dette skjer hovedsakelig fordi du fortsetter å få de samme hjelpeløse tanker og negative forestillinger om deg selv, som gjør at du slutte før du selv startet noe.

Det er alltid en grunn bak skyhet, awkwardness og lav oppfatning av deg selv. Dette er vesentlig vanskelige følelser som har forankret seg i ditt sinn og er stoppe deg fra å være det beste du kan være. Ingen ble født med lav selvfølelse. Det er veldig viktig å finne ut hvor disse følelsene kommer fra, slik at du kan bekjempe dem og begynne å tro på deg selv

Noen felles kjennetegn ved lav selvfølelse.

Ikke gi slipp på dårlige erfaringer
– sitere Winston Churchill: “ Suksess er ikke endelig, fiasko er ikke dødelig. Det er motet til å fortsette som teller
&"; Ditt liv er en samling av erfaringer fra feil. Fremover handler om prøving og feiling, noe som er helt nødvendig for deg å bli en mer moden og erfaren menneske. Bevisst de hindringer som du etterhvert har til ansikt, vil du være forberedt på, og som vil være verdt til slutt. Du kan endre din fremtid lære av fortiden, men ikke klamrer seg til det som en visjon av ting å komme

Frykter
– når du lar din frykt bestemme hver bevegelse du gjør, du er nødt til å tape mye i livet. Angst vil bryte din vilje, vil kronisk stress fortære deg. Unngå din frykt vil bare gjøre det verre. Møte dem, forstår dem og analysere dem grundig. Konfrontere din frykt er det første skrittet for å fri deg fra dem

Gruppepress
– som vi lever i samfunnet og er ekstreme sosiale vesener, vi har en tendens til å bry seg for mye om folks meninger. Det virker naturlig å trenge godkjenning av andre for alt vi gjør, eller for hvem vi er. Tenk på råd av folk som bryr seg, men til slutt, bare være deg selv og handle i henhold til hva du tror

Å være negativ
– en av de første du må prøve å gjøre er å bryte sløyfen av negative tanker som holder pounding hjernen din. Denne negative selvbilde snakk (også kalt patologisk kritiker) er den viktigste årsaken til noen underachievement og forverrer lav selvfølelse kontinuerlig. Gjøre en bevisst innsats for å stoppe denne negative selvkritikk selv om det virker godartet.

Ikke la din tvil og usikkerhet holde deg fra å være alt det du har drømt om deg selv. Finn ut hva som er bak lav selvfølelse. Stopp bolig i det siste, og arbeide for en lysende fremtid. Tro på deg selv og lære å være trygg. Det er alt i hendene
.