Hvordan slutte å føle bad

Hvis du skrev ordet “ Depresjon &"; i alle spørringer på internett vil du ende opp med det samme uttrykket “ Depresjon er et resultat av ubalanse i hjernen kjemikalier &"; og som det fremgår av denne uttalelsen, er den eneste løsningen å finne en måte å balansere hjernen kjemikalier, som er å leve på medisiner for alltid eller til hjernen &'; s. kjemiske balansen er gjenopprettet

La &'; s antar hendene var brutt, er det logisk å holde forbruker smertestillende uten å sette hendene i støpt? Nei det &';. Er ikke fordi ved å forbruke smertestill du bare håndtere symptomene på den ødelagte hånden som er vondt, men du er faktisk aldri håndtere årsaken og så problemet vil aldri gå bort

Hvem bryr seg om hjernen kjemikalier hvis det er en annen bakenforliggende årsak som resulterte i denne ubalansen i dem? Ubalansen i hjernen kjemikalier som alle snakker om er bare et symptom for the real thing som resulterte i å gjøre deg deprimert.

Medisinering er ikke en løsning for depresjon, men det er bare en smertestillende som kan hjelpe deg å føle deg bra mens å finne løsningen, men dessverre mange mennesker får depresjon galt og tror at medisinering er den ultimate måten å endre hjernen kjemikalier. Ja medisiner kan endre hjernen kjemikalier og gjenopprette balansen, men med mindre årsaken er fjernet hjernen vil det føre til en annen ubalanse så snart effekten av medisinen går unna.

Hvis du har en kopp med et hull i det deretter fylle koppen 100 ganger er ikke løsningen for å holde koppen full, men i stedet å fikse hullet vil gjøre det, de som er avhengige av medisiner alene er nøyaktig det samme som en som forlot koppen som har en hel under springen for å holde det fulle. Ja koppen vil bli holdt full, men så snart vannforsyningen er kuttet koppen blir tom i løpet av sekunder.

Glem det ubalanse i hjernen kjemikalier og begynne å fokusere på å finne årsakene som forårsaket at ubalanse, hvis på vei du følte at kan &'; t tolerere smerten så tar medisiner kan være en god idé, men igjen husk at det &';. sa midlertidig løsning og ikke løsningen

Du har kanskje også komme over det faktum at depresjon er forårsaket av miljøfaktorer og genetiske tendenser. Selv om dette er sant, kan genetikk alene &'; t føre til depresjon. Genetikk bare gjøre deg sårbar for depresjon hvis du didn &'; t administrere dine følelser godt eller hvis du &'; re mestringsstrategier weren &'; t effektive. Dette betyr at dine ferdigheter, måten du håndterer problemer, mellommenneskelige ferdigheter og følelsene dine lederegenskaper er det som kan føre til depresjon selv om du har genetiske tendenser.

Noen mennesker slutte å lete etter mer informasjon om depresjon når de støter på denne informasjonen, akkurat som folk kan bedra seg selv ved å vente på at noen skal hjelpe dem de kan også gjøre det ved å bygge en falsk tro som “ Ingenting kan gjøres om det &" ;.

Igjen genetikk er ikke ansvarlig for dine følelser; du er den som gjorde &'; t vet hvordan du skal håndtere din egen genetikk for å forebygge depresjon. Hvem du prøver å klandre, han vant &'; t være ansvarlig for dine dårlige følelser, bare du kan endre dem

uløste problemer, nøkkelen
Hva skjedde sist gang du rørt en varm gjenstand ved en feiltakelse.? Gjorde &'; t du føler smerte og så trakk hånden raskt? Kroppen din er designet for å beskytte deg mot det som måtte føre til skade for deg og så det hele tiden holder å sende deg signaler om farene den møter. Hvis for eksempel hendene støtt på en veldig varm gjenstand sendes et signal til hjernen om at dette objektet kan skade huden, og at hånden din må fjernes.

Dette signalet ikke sendes i engelsk språk, men det er sendt som smerte som følte i det området som er utsatt for varme objektet. Dette er hvordan kroppen din fungerer; den bruker smerte som en melding for å fortelle deg at noe går galt. Hva nå hvis du ignorerte at signal og handlet som om det ikke var det ?? Hånden kan bli brent, formen vil deformere, og det vil ikke lenger fungere som det var

din underbevissthet sinn doesn &';. T bare sende signaler når det er en fysisk smerte, men det også sender et signal når det er en følelsesmessig smerte. Hva tror de følelser du får hver dag er? Frykt, sinne skam, tvil, depresjon, tristhet, humørsvingninger og hat. Er de et resultat av ubalanse i hjernen kjemikalier? Nei de er et resultat av en annen type ubalanse som pågår noen i livet ditt, og ved å sende slike signaler hjernen din begynner du å ta affære akkurat som det trygler deg om å fjerne hånden når du berører en varm gjenstand.

Hvis du på noe tidspunkt i livet ditt, du gjorde &'; t finne deg følelsen glad og avslappet og vet at du blir sendt et signal fra hjernen din og at du svarer på det er den eneste måten å komme over den dårlige stemningen du har. Ta medisiner i et slikt tilfelle er lik holde hånden på den varme objektet, men å ta smertestillende for å stoppe smerten. Ved å gjøre dette er du ødelegger din meldingssystem og du er lure kroppen til å tro at du er ok, men i virkeligheten er hendene brenner !!
.