Mestring av Depresjon av mor Mary

coping med depresjon

Hei kjære Jeg er Mother Mary, etter jeg kommer frem på denne tiden for å hjelpe deg å overvinne mye av byrden og smerten som dere som er deprimert lider med. I sannhet selv om du ikke er diagnostisert med depresjon du fortsatt lider med det, som i denne dag og alder når du har så mye energi og minne trykt i deg komme bort eller over dette ville kreve dyktighet av en åndelig mester. Gitt at du ikke er en åndelig mester må jeg anta at du lider med en form for depresjon en følelse av meningsløshet og apati, selv om det er bare på bestemte dager. Dette er fordelen med den åndelige domene, det åndelige domene kan hjelpe deg å overvinne drama og forbannelse av disse statene av bevissthet, og hvis flere folk visste dette så kanskje åndelig vekst ville ha en mye bedre navn.
Måten som du kommer til å være i stand til å gå utover depresjon er å få mye mer kjent med hva som ligger i deg – i dag kan det være hva som er inne i deg som synes å være å skape problemer og du ønsker å unngå dette for enhver pris, men dette unngåelse denne motstanden er bare å lage ting verre. Du må bare la det som er inni deg til å stige opp og bli følt av deg, trenger du ikke å bli psykolog, trenger du ikke å analysere hver lille ting som kommer opp, bare sitte, bli stille, være stille og hva som må til overflaten vil overflaten, alt du trenger å gjøre la det gå. Hvis du er sint la deg bli sint, hvis du er trist, gråte, hvis du er ensom bare være ensom, bare la alt ønsker å komme opp innenfra deg til å komme.
Altfor ofte du som en art ta ting personlig altfor ofte du som en art magert mot forgjeves og overfladisk, tror du hvis du innrømmer noe som å være deprimert eller ensom, sint eller ute av slag at dette gjør deg til en dårlig person, unsaintly, usannsynlig å komme til himmelen, og så du undertrykke og undertrykke og undertrykke. Hele tiden du må da finne større og større metodene for å holde lokket ned på denne overfylte søppelhaugen, og distrahere deg selv på samme tid også som du ikke ønsker å innrømme det for deg selv at du bedrar andre og deg selv, du ønsker å late som om alt er ok. Hvis du late som om alt er ok så denne følelsen vil passere, og du har rett den gjør det, går det ned i dypet av hvem du er bare å gjenoppstår på en mest ubeleilig. Små forekomster da bli større enn livet grusomheter og du blir tvunget inn i en oppfatning abut liv som er i sannhet ikke er din egen.
Har du virkelig ønsker å fortsette å leve på denne måten for resten av dine dager?
Bare tillate selv å føle det som stiger i, trenger du ikke å være glad for din ektefelle og barn hele tiden, dette er en urealistisk syn på livet, og vil overlate barna til færre mestringsstrategier som de gamle og lide. La deg diskutere og snakke om dine følelser, og selv om du ikke kan gjøre dette, i det minste bare tillate dem å være der, uten å kjempe, motstand eller avvise dem hele tiden for et skritt ford kone typen mentalitet. Du er større enn dette, og du fortjener mye mer det gjør også din mann og barn
Vennligst starte ". Åpne hjertet sentrum &'; 6 ukers kurs tilgjengelig gratis på nettstedet mitt nyopprettede www.messagesfrommothermary.com vil det hjelpe deg til å uttrykke og frigjøre disse undertrykte minner fra ditt vesen. Stol ndash meg &; Jeg lure deg ikke – .. Mary