SAD - Når gjentakende Ulykkelighet Gets Out of Control

Er du bekymret for at din bout med vinteren tristhet er varer lenger, eller er mer intens enn du tidligere har opplevd? Hvordan kan du fortelle om dette er bare en kortsiktig problem, eller om du kan stå overfor en faktisk problem med Seasonal Affective Disorder (SAD)? Bør du få veiledning? Finn ut om symptomene på denne tilstanden, hvordan det påvirker lider, og de behandlingene som er tilgjengelige.

Seasonal Affective Disorder er ikke bare følelsen trist etter sommeren har gått. Denne tilstanden begynner å utvikle seg i høst, når sesongen beveger seg mot vinter og dagslys timer er forkortet. Symptomene starter som regel på et tidspunkt mellom september og november. Videre, siden SAD og andre typer depresjon er så alvorlige, leger trenger omfattende bevis for tilstanden før de er villige til å stille en sikker diagnose. Til tross for at symptomene kan være svært alvorlige, må legene vanligvis ikke diagnostisere pasienter med denne tilstanden før han eller hun har opplevd sterke bevis av lidelsen i minst tre vintre på rad.

Personer som opplever denne lidelsen begynne å oppleve følelser av tristhet, redusert entusiasme, og ofte sove i lange perioder. Videre rapporterer de en avhengighet av karbohydrater eller søtsaker. I tillegg er de fleste personer som er diagnostisert med SAD har også dårlig immunsystem fungerer. Ofte utvikler de sykdommer mye tidligere enn personer som ikke har SAD

Denne tilstanden kan alvorlig påvirke et individ &'; s. Evne til å fungere profesjonelt eller på skolen. Dette redusert motivasjon kan gjøre det vanskelig for en person selv å komme seg ut av sengen og har en tendens til normale aktiviteter. Personer med SAD finner det vanskelig å delta i sosiale situasjoner, eller til og med hjemme. De ofte opplever episoder av ekstrem angst og negativitet. Noen ganger, symptomene blir alvorlige og invalidiserende nok til at noen lider engang tenke på selvmord og krever sykehusinnleggelse for terapi.

Ikke overraskende, kvinner synes å oppleve SAD oftere enn menn gjør. Videre synes denne tilstanden å bli bedre hvert år på våren. Faktisk, i mars eller april, symptomer vanligvis redusere eller løse helt - før neste høst. Dette gjelder selv i områder som ofte dystre hele året. Faktisk nesten tjue prosent av dem som er diagnostisert med sesongmessige depresjon vil på enkelte punkt utstillingen symptomer på bipolar lidelse.

Disse menneskene er vanligvis deprimert i vintermånedene, men har normal stemninger i løpet av resten av året. Til tider, men rapporterer folk opplever tilfeller av ukontrollerbar hevet stemningsleie, som også kalles mani. Som med andre typer depresjon, kan denne tilstanden bli veldig alvorlig eller føre til uførhet hvis den ikke behandles riktig. Videre vil en del personer opplever svært lav grad former for SAD; de kan slite med søvnighet, nedsatt kraft, og tap av matlyst. Disse personene er imidlertid vanligvis ikke tåle tilfeller av deprimerte humør eller angst.

Denne typen depresjon er relativt uvanlig i solrike områder som Florida, Arizona, og selv Colorado. I motsetning til folk som bor på steder med et stort antall overskyete dager, som Ohio, Michigan, eller Washington er mye mer sannsynlig å utvikle denne lidelsen. Borgere av land, inkludert Finland, Tyskland og Irland også sliter med sesongmessige depresjon.

Medisinske forskere har forsøkt en rekke ulike tilnærminger for å hjelpe folk komme seg fra denne utmattende tilstand. De har eksperimentert med å utsette folk til kunstig lys i et forsøk på å hjelpe dem til å produsere mer serotonin og lindre depresjon symptomer. Forskere har også forsøkt medikamenter som anti-angst medikamenter og kosttilskudd, slik som melatonin, i et forsøk på å lindre disse symptomer på depresjon. Ofte de som opplever depresjon også oppsøke psykoterapeuter når de lider mest sterkt.

Hver av disse behandlinger resulterer i med varierende mengder av suksess. Alt er imidlertid betydelig mer kostbar og tidskrevende enn to nyere, innovative metoder. Hypnoterapi utøvere har perfeksjonert kunsten å gi hjelp til å lære både NLP og selvhypnose metoder for depresjon. Gjennom hypnose, enkeltpersoner lære å snakke seg ut av en depressiv periode og løse sine symptomer. Disse nyttige terapi, hypnoterapi og Neuro-Linguistic Programming, har noe som resulterer i en fenomenal grad av suksess i å hjelpe kunder til å helbrede fra, og hindre fremtidige problemer med SAD

Sammendrag:. Seasonal Affective Disorder er en slags sorg at dukker opp igjen hvert år på samme sesong. Bare de som sliter med denne lidelsen kan bestemme om du vil fortsette å kjempe disse symptomene alene, år etter år, eller å prøve å få hjelp til å løse denne lidelsen en gang for alle. Hypnoterapi og Neuro-Linguistic Programming å behandle depresjon er både nyttige, innovative tilnærminger som lover en rask flukt fra disse følelsene uten å kreve for store ressurser i form av penger eller energi
.